إضافات الرئيسية
هشاشة العظام هو السبب الرئيسي للإعاقة ويؤثر على عدد النساء أكثر من الرجال.
ليس هناك سبب واحد من OA ، ولكن الجينات والعمر والجنس والسمنة تلعب دوراً.
تريد منع الزراعة العضوية من تفاقم؟ حافظي على نشاطك ، وحافظي على وزن صحي ، وتجنبي الإصابة أو الإجهاد المتكرر على المفاصل.
الفصال العظمي ، وهو مرض مفصلي تنكسي ، هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا. ما يقرب من 14 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من التهاب المفاصل ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). يؤثر على النساء أكثر من الرجال وهو السبب الرئيسي للإعاقة. العلامات التقليدية لالتهاب المفاصل هي ألم - ولا سيما مع النشاط - وكذلك تورم وتصلب في المفاصل.
إذا كنت تشك بأنك مصاب بالتهاب المفاصل العظمي ، قد تكون هذه الأسئلة العشرة بالنسبة لطبيبك مفيدة:
1. ما أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل؟
هناك العديد من العوامل التي تسهم في التهاب المفاصل ، بما في ذلك الإفراط في استخدام المفاصل ، والصدمات المتكررة ، والإصابات ، مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) في الركبة. هشاشة العظام في الأسر ، لذلك هناك أيضا عنصر وراثي. والسمنة عامل خطر آخر بسبب الوزن الزائد على المفاصل.
"لا يوجد سبب واحد أو سبب شائع" ، كما يقول جوناثان سامويلز ، أستاذ الطب المساعد في قسم أمراض الروماتيزم في المركز الطبي لجامعة نيويورك في لندن في نيو تاون. مدينة يورك. "[مهما يكن السبب] ، ينتهي بك الأمر إلى حدوث نفس الضرر الذي يلحق بالمفاصل."
2. كيف يؤثر هشاشة العظام على مفاصلي؟
يحدث هشاشة العظام عندما تفقد النسيج الضام (الغضروف) في واحد أو أكثر من المفاصل - عادة في الركبتين أو الوركين أو اليدين. في الواقع ، التهاب مفاصل الركبة هو واحد من الأسباب الخمسة الرئيسية للإعاقة بين البالغين غير المشمولين بالمستشفى. الألم أو التورم في المفاصل قد يجعل من الصعب تحريك المفصل ، مما يعطل نشاطاتك اليومية.
3. ما هو الفرق بين هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي؟
Osteoarthritis هو حالة مزمنة من المفاصل ، ويقول الدكتور Samuels. "التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر في معظم الأحيان على المفاصل ، ولكن يمكن أن تؤثر على أجهزة الجسم الأخرى كذلك."
ذات الصلة: المشي بهذه الطريقة للإغاثة هشاشة العظام
العمر هو واحد من أكبر عوامل الخطر لهشاشة العظام: أكثر من ثلث المصابين بالتهاب المفاصل أكثر من 55 ، كما يقول سامويلز ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، من ناحية أخرى ، يؤثر في المقام الأول على النساء في سن الإنجاب.
الفرق الآخر بين الاثنين هو أنه عادة ما يصيب المفاصل في اليدين. في المفاصل بالقرب من أظافر الأصابع وفي قاعدة الإبهام ، في حين أن التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر على المفاصل بالقرب من منتصف وقاعدة الأصابع.
4. هل هناك دواء من شأنه علاج أو وقف هشاشة العظام؟
لا يوجد يقول الدكتور ماثيو هوسا ، الأستاذ المساعد في قسم علم المناعة والأمراض الروماتيزمية في ولاية أوهايو ، إن الدواء يعيد وضع المفاصل معًا ، ولا توجد وسيلة للتوقف الطبي للتقدم في هشاشة العظام أو عودة المفاصل إلى الحالة الصحية. University Wexner Medical Center in Columbus
RELATED: 9 Secrets Only People Living With Arthritis Pain Know
Find a an drug treatment for osteoarthritis is a hot research pursuit right now، add Samuels. على الرغم من أن هناك أدوية فعالة للغاية لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، حتى الآن لا توجد أدوية مماثلة لالتهاب المفاصل.
5. كيف يؤثر التهاب المفاصل العظمي عليّ في المدى الطويل ؟
عادة ما يتطور الفصال العظمي ببطء ، وفي بعض الناس لا يتقدم أبداً بعد المراحل الأولية ، كما يقول سامويلز. توصي مؤسسة التهاب المفاصل بالبقاء نشطة ، والحفاظ على وزن صحي ، وتجنب الإصابة أو الإجهاد المتكرر للمساعدة في منع التهاب المفاصل من التدهور.
6. كيف أدير أعراض التهاب المفاصل؟
يوصي صامويلز أن يبدأ مرضاه باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (تي سي إي) Tylenol (أسيتامينوفين). انها آمنة بشكل عام ، على الرغم من أنها تأتي مع بعض المخاطر من تلف الكبد. الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الأيبوبروفين ، ومثبطات كوكس -2 ، مثل سيليبريكس ، تعمل أيضا على تخفيف الألم والالتهاب. لكن هذه الأدوية قد تسبب آثارا جانبية ، كما يقول سامويلز ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، ونزيف القرحة ، ومشاكل في الكلى أو القلب - خاصة في المرضى كبار السن. ويلاحظ أن الإصدارات الموضعية لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي أكثر أمانا من الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم. يجب عليك مناقشة الفوائد المحتملة والآثار الجانبية لجميع أدوية OTC مع الطبيب قبل أخذها.
العلاج الطبيعي هو طريقة أخرى لإدارة أعراض التهاب المفاصل: يمكن أن يساعدك على تطوير المفاصل والعضلات القوية (خاصة حول الركبتين). يمكن أن يساعد العلاج المهني في تقوية قاعدة الإبهام.
7. هل سأحتاج إلى جراحة لاستئصال هشاشة العظام؟
جراحة استبدال المفاصل عادة ما تكون الملاذ الأخير عندما لا تعمل طرق أخرى لتخفيف الألم والحفاظ على وظيفة مشتركة ، يقول الدكتور هوسا.
جان تاراسوفيتش من ريتشموند ، فيرجينيا ، في نهاية المطاف لجأت إلى جراحة لالتهاب المفاصل في إبهامها. لمدة 10 سنوات ، تمكنت تاراسوفيتش من الإيبوبروفين ، الجبائر الإبهام ، وطلقات الكورتيزون مع ازدياد حدة التهاب المفاصل. وتقول: "لقد كان الأمر متدرجًا جدًا ، ولم تكن الإعاقة في البداية". "سيأتي الألم وتذهب. ثم كنت أسقط الأشياء طوال الوقت. لم أستطع فهم أغطية كبيرة. كان يؤلمني عندما استعمل المقص أو عندما كنت أقوم بالحياكة. استمريت بإيقاف الجراحة. "
ذات صلة: 7 أغذية غنية بمضادات الأكسدة الغنية بهشاشة العظام
كان تاراسوفيتش لا يزال يتعافى في وقت إجراء هذه المقابلة. تنصح مرضى الجراحة المحتملين بالتأكد من أنهم يفهمون بالفعل عملية الاستعادة. تقول: "اجلي حياتك قدر المستطاع". "تستغرق الأشياء وقتًا طويلاً في أثناء الانتعاش."
8. ما الذي يمكنني القيام به لإدارة الأعراض؟
النشاط البدني وتناول غذاء صحي مهمان حقًا ، كما يقول هوسا. السمنة هي عامل خطر كبير لالتهاب المفاصل في الركبة واليد ، لذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي. النشاط البدني هو أيضا استراتيجية عظيمة لتخفيف الألم والحفاظ على ، أو تحسين ، تعمل في المفاصل المصابة ، وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل. استخدمي العلاجات الساخنة والباردة لتخفيف الأعراض ، وتأكد من أخذ قسط من الراحة.
9. هل أنت متأكد من أنني مصاب بالتهاب المفاصل؟
أنواع أخرى من التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والتهاب المفاصل الصدفي ، والنقرس ، ويمكن أيضا أن يسبب آلام المفاصل أو تصلب. إذا كنت تعاني من آلام في المفاصل ، فاحرص على العثور على أخصائي ذي سمعة جيدة حتى تتمكن من الحصول على التشخيص الأكثر دقة.
10. أين يمكنني الحصول على مساعدة أو دعم إضافي؟
يقدم كل من مؤسسة Arthritis Foundation و American College of Rheumatology مواد تعليمية وأدوات وموارد لمرضى التهاب المفاصل ومقدمي الرعاية. CreakyJoints هو مصدر آخر للمعلومات المفيدة والدعم للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل وعائلاتهم.
