غالباً ما يكمن سر تخفيف خوف أطفالك من اللقطات في اختياراتك في اليوم الذي من المقرر أن يحصلوا فيه على اللقاحات. كيف نناقش تعيين طبيبهم والالتهاء التي خططت لها كلها تؤثر على مستوى الإجهاد واللقاحات الخوف لقضية الأطفال لكل فرد في منزلك - وشملت أمي وأبي.
ذات الصلة: دليل التطعيمات في مرحلة الطفولة
أهم عامل في الحصول على أطفالك من خلال موعد تلقيحهم هو أنت . مدى هدوئك سيؤثر على مستوى القلق لديهم. إذا كان لديك خطة في متناول اليد ، فقد تتمكن من التعامل مع اليوم بما يكفي من النعمة بحيث يمكن التحكم في دموع طفلك ومخاوفه. جرب هذه الاستراتيجيات العشرة للتعامل مع الطلقات:
- حافظ على هدوئك بنفسك. العديد من الآباء لديهم خوفهم من التقاط الصور للتأقلم معهم ، والخيارات الضعيفة المتأصلة في هذا الخوف يمكن أن تجعل الأمور أسوأ لأطفالهم. "يمكن لموقف الوالدين بالتأكيد زيادة مستوى القلق. لدي الكثير من الآباء والأمهات الذين ينفجرون بالرصاص. "يجب أن يكون الوالد هادئًا" ، كما يقول زاك زاربوك ، طبيب الأطفال ، في عيادة خاصة في عيادة طب الأطفال الأولى في جنوب الأردن ، ولاية يوتا.
- تحدث عن اللقطات. فاجأ أطفالك برحلة إلى الطبيب للحصول على التطعيم فكرة سيئة. ولكن في الوقت نفسه ، لا تريد أن تنبههم حتى الآن مقدمًا وبشكل مبتكر لدرجة أنهم يشعرون بالقلق طوال اليوم. ينصح الدكتور Zarbock بنهج بسيط ومناسب للعمر يتيح لهم معرفة أنهم ذاهبون إلى الطبيب ولماذا. أيضا ، كما يقول ، تجنب الأكاذيب البيضاء - الجميع (حتى الأطفال الصغار) يعرف الطلقات تؤذي قليلا ، لذلك ليس هناك نقطة في التظاهر بخلاف ذلك.
- جدول اللقاحات في وقت مبكر من اليوم. إذا كنت أنت أو أطفالك يخشون الطلقات ، اذهب للحصول على موعد مبكر. ميزة أخرى للجدولة مبكراً هي أنه سيكون هناك متسع من الوقت ليكون نشطاً ويعمل من بعض الألم.
- تجنب الخطوط. اعتماداً على المكان الذي ستحصل فيه على اللقاحات اللازمة للأطفال ، خذ في الاعتبار الانتظار . حاول تجنب الأوقات والمواقع التي سيكون عليك فيها الوقوف في الطابور أو الانتظار في مكان غير مريح (مثل موقف للسيارات خارج سيارة توفر لقاحات مجانية) لفترة طويلة.
- عرض إلهاء حلو. العطاء يمكن لطفلك علاج صغير ونادر ، مثل مصاصة ، أن يبقيه مشغولاً. يعمل هذا التكتيك لابن بولس البالغ من العمر عامين. "نحن لا نعطيه الحلوى في حد ذاته ، لكنه حقا يحب المصاصون. لذا ، إذا كان لديه شيء يأكله وهو يحب ، لكنه لا يمتلك الكثير من الوقت ، فإن ذلك يبقي انتباهه بعيداً عن اللقطة ، يقول روز ، وهو أب يعيش في إيلينوي. كن حذرًا بشأن المعالجات التي تختارها - حتى الطفل المشوش سوف يبكي ، لذا تجنب الأطعمة أو المشروبات التي يمكنه خنقها.
- خذ الدعم المعنوي. كل من روز وزوجته يحضران مواعيد ابنهما إذا كانا يتضمنان لقاحات . ويعتقد أن هذا المستوى من الراحة يساعد ابنه. ﻗﺪ ﻳﻘﺪر ﻃﻔﻠﻚ أﻳﻀﺎً وﺟﻮد ﺣﻴﻮان ﻣﺤﺸﻮر ﻣﻔﻀﻞ أو ﺑﻄﺎﻧﻴﺔ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻟﻠﺰﻳﺎرة اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻮم ﺑﻬﺎ اﻟﻄﺒﻴﺐ.
- ﻻ ﺗﻨﺘﺸﺮ اﻟﻠﻘﻄﺎت أآﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﻼزم. اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻘﻄﺎت اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﻣﻮﻋﺪ واﺣﺪ أﻗﻞ ﺿﻐﻮﻃًﺎ ﻣﻦ اﻟﻌﻮدة ﻣﺮة واﺣﺪة أو مرتين أكثر ، يقول روز. يوصى باستخدام اللقاحات للأطفال وفقًا للجدول الزمني حسب العمر ، لذا تحدث إلى طبيب الأطفال إذا كانت لديك أسئلة حول التوقيت.
- تقديم مكافأة ممتعة. قد يكون طفلك أفضل إذا كان لديه نزهة ممتعة للتطلع إلى الأمام إلى ، مثل رحلة إلى المكتبة لاختيار كتاب مصور جديد أو ساعة في ملعب مفضل. "إنه لأمر جيد أن تحفز قليلاً ، لتقديم مكافأة أو علاج بعد ذلك" ، يقول Zarbock. في مكتبه ، يمكن للمرضى الشباب اختيار جائزة خاصة.
- إجعلهم يضحكون. بمجرد أن تفكر في خطط اليوم ، يمكن أن يصرف الأطفال الذين يعانون من الغريبة مضحك أو قصة أو أغنية ملهمة يضحك كن مفيدًا للجميع. طبق نفس الأسلوب بعد إعطاء اللقطات.
- أغاني الغناء. توفر الموسيقى أداة رائعة للإلهاء. قم بإحضار مجموعة مختارة من الأغاني المفضلة على الهاتف الذكي أو جهاز iPod أو شارك ببساطة في عرض رائع من المفضلات العائلية في الطريق إلى الموعد وفي طريق العودة.
ذات الصلة: الفوبيا الشائعة
راحة طفلك في أعقاب من الطلقة وأعدك بأنك ستعتني بأي وجع إذا تمسك به ، لكن بعد ذلك انتقل إلى نشاطات أخرى. قد تفاجأ بمدى سرعة نسيانه حتى لو كان لديه لقطة.
