كيفية جعل عملك أكثر ملاءمة ل MS |

جدول المحتويات:

Anonim

يمكن لمهام العمل مثل المكاتب الدائمة أن تمكّنك من مواصلة العمل مع MS.Getty Images

غالباً ما يواجه الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد مجموعة واسعة من التحديات ، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، البيئة الأكثر تحديًا هي مكان العمل.

كثير من الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يجدون في النهاية أنه من المستحيل مواصلة العمل في وظائفهم بسبب الأعراض المختلفة ، مثل التعب ، والصعوبات المعرفية ، وضعف الحركة. وحتى الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد قد يثير قلقهم بشأن ما سيحدث إذا أخذ مرضهم منعطفا نحو الأسوأ.

الخبر السار للعاملين الأمريكيين هو أنه بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA) ، يحق للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (MS) بشكل عام لطلب الإقامة في العمل التي يمكن أن تخفف بعض أعبائها غير العادية. يمكن أن تأخذ هذه التسهيلات مجموعة متنوعة من الأشكال ، من التغييرات المادية في مساحة العمل الخاصة بك إلى جدولة التغييرات أو حتى المسؤوليات المختلفة.

توضح هذه المقالة بعض أماكن الإقامة التي ساعدت الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد في الاستمرار في الازدهار في العمل ، وكيف يمكن أن تذهب نحو طلب أماكن الإقامة إذا كنت في حاجة إليها.

جداول مرنة

حتى وقت قريب ، عملت ميج لويللين ، 46 عاما من سكان سياتل الذي كان لديه ماجستير منذ ما يقرب من 10 سنوات ، لشركة الإنترنت المحلية. عندما تم شراء العمل من قبل شركة أجنبية ، تم الاستغناء عن جميع الموظفين الأمريكيين - على خلاف ذلك ، كما تقول ، ما زالت تعمل هناك.

خلال العامين الأولين مع صاحب العمل السابق ، تقول ليلين: "كنت محظوظا بما فيه الكفاية للعمل من المنزل. بخلاف الاجتماع الأسبوعي للموظفين والاجتماعات العرضية مع أعضاء فريقي ، لم أكن في المكتب. "

ولكن عندما اضطرت في نهاية المطاف للعمل في المكتب بدوام كامل ، وجدت لولين أن صاحب عملها لم يكن جامداً بشأنها. روتين.

"حقيقة أنه إذا أصبت بضربة مضيئة ، يمكنني العمل إما من المنزل أو أخذ وقت الراحة ، ساعدت حقا في الحد من التوتر" ، كما تقول.

مساحات العمل المرنة

Cheryl Hile ويعمل مقيم في سان دييجو (42 عاماً) ويعمل في شركة MS لمدة 10 سنوات ، كمسؤول عن العقود والمنح في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو. على الرغم من أنها محظوظة أيضًا لأن لديها رئيسًا يسمح لها بالعمل من المنزل وتأخذ وقتًا في المواعيد دون أي متاعب ، فقد طلبت تغييرًا في مكتبها أيضًا.

"تتألم ساقي وتتقلب عندما أجلس لفترات طويلة ، "يقول هيل ، بسبب التشنج من مرض التصلب العصبي المتعدد. لذا في العام الماضي ، طلبت مكتبًا قابلًا للتعديل يمكن تحويله من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف.

رئيسها ، كما تقول ، لم تتردد ، بل حتى وافقت على طلب نموذج أكثر تكلفة بمحركات حتى لا يجب أن ترفع سطح المكتب وتخفّضه - شيء لم يكن سهلاً بالنسبة لها.

"لقد ساعدت المرونة في العمل أو الجلوس بشكل كبير" ، كما تقول. "أنا أكثر إنتاجية طوال اليوم لأنني لا أركز كثيرا على الشعور بالألم" ، وهو اعتلال عصبي وغالبا ما يكون أسوأ عندما تجلس أو لديه وضع سيئ.

ولكن هذه الفائدة قد دفعت سعرا صغيرا: حسد زملائها. وتقول: "الآن الجميع يريد مكتباً قوياً!"

التنقل الإيدز

فيتو سيربييرو ، البالغ من العمر 58 عامًا المقيم في سياتل والذي كان يعمل في شركة MS لمدة 18 عامًا ، يعمل مهندسًا للطائرات في شركة بوينغ . مكان عمله شاسع - بناءه وحده لديه حوالي 3000 شخص يعملون فيه - وغالبا ما يحتاج إلى الانتقال من منطقة إلى أخرى من المبنى.

عندما يصبح قدرته على الحركة محدودة ، يتذكر سيربييرو: "اتصلت بالموارد البشرية ووضعت على اتصال مع ممثل إدارة الإعاقة في الشركة. "رتب هذا الممثل له أن يكون لديه دراجة متنقلة قابلة للنقل من الشركة في العمل ، وكذلك مكان مخصص لوقوف السيارات المخصصة.

" لقد انتقلت إلى مواقع جديدة عدة مرات في الماضي 18 عاما ، وقد انتقلت معي في سيارتي الصغيرة والدراجات النارية ، "يقول.

يقول Seripiero أن طلباته من أجل الحصول على أماكن الإقامة "تم استلامها والتصرف عليها دون أي مشكلة" ، وأن التغييرات "جعلت الأمر بالفعل حتى تمكنت من القيام بعملي بفعالية."

المهام المعدلة

Channing Barker، a 27 يبلغ من العمر عاماً واحداً من سكان شمال غرب أركنساس الذي كان يعمل في MS لمدة 11 عاماً ، ويعمل كمراسل أول في محطة تلفزيون محلية. بسبب الطبيعة العامة لوظائفها ، تقول إنه من الضروري أن تكون مفتوحة مع مشرفيها وزملائها حول مرض التصلب العصبي المتعدد والتحديات التي تجلبها.

"عندما جربت انتكاسة ، استخدمت للتو قصبتي وأبقيت تقول: "إن المنفذ الرابع لضخامي في الهواء". "لم يكن هناك شيء لإخفائه من ناحيتي".

ولكن أحيانًا ما يكون عرض MS الخاص بها للعالم ليس الشيء الوحيد الذي يميز باركر عن زملائها. في حين أن معظم المراسلين مسئولين عن الأجزاء التي يكتبون فيها ، ويطلقون النار ، ويعدلون موادهم الخاصة ، فإن باركر لديه مصور يساعدها في هذه المهام.

"عندما أخذت هذا العمل ، أوضحت أن [المعدات الحاملة] يمكن أن تقول باركر ، التي تشعر بالقلق: "أشعر بالحرج من أنني لست قادرة على القيام بهذا الجزء من العمل ، في حين أن زملائي يعملون في الميدان كل يوم حاملين معداتهم الخاصة". أن الإقامة "يمكن أن ينظر إليها على أنها نقطة ضعف" وتؤثر على تقدمها كمراسلة.

لحسن الحظ ، لم يعرب أي من زملائها عن أي استياء. "إنها ببساطة مشكلة عقلية" ، كما تقول.

طلب التغييرات

ليندا كارتر باتيست ، وهو محام ومستشار رئيسي لشبكة إيجاد فرص العمل (JAN) - وهو أحد موارد مكتب التوظيف التابع لوزارة العمل الأمريكية. تقول سياسة (ODEP) - إنها فكرة جيدة للإشارة إلى بعض المرونة عند طلب الإقامة في مكان العمل.

"على سبيل المثال ،" تقول ، "قد تقول ،" أحد الحلول الممكنة لدي هو … لكنني "كن سعيدًا لاستكشاف أفكار أخرى قد تكون لديك."

"نوصي أيضًا بأن يضع الموظفون في الاعتبار كتابة طلب الإقامة الأولي" ، كما يقول باتيست ، حتى يكون واضحًا تمامًا ما تطلبه ، وهناك سجل لمتابعة في وقت لاحق ، إذا لزم الأمر. يتوفر دليل لكتابة مثل هذا الخطاب على موقع JAN على الويب.

بعد ذلك ، يقول باتيست ، من المهم متابعة طلبك إذا لم يرد عليك صاحب العمل في غضون فترة زمنية معقولة. إحدى الطرق للقيام بذلك ، كما تقول ، هي "إرسال بريد إلكتروني يشير إلى تاريخ تقديم الطلب وطلب تقرير الحالة" ، إلى جانب عرض لتقديم مزيد من المعلومات ، إذا لزم الأمر.

بينما يستطيع صاحب العمل إنكار طلب إذا كان يشكل "مشقة لا مبرر لها" - ويمكنك تقديم شكوى إلى لجنة تكافؤ فرص العمل (EEOC) إذا كنت تعتقد أن صاحب العمل الخاص بك يفتقر إلى سبب وجيه لرفض طلبك - في معظم الأحيان ، يقول باتيست ، "حوار مرن ومفتوح مع صاحب العمل الخاص بك يؤدي إلى شيء يمكن أن يقبله كلا الجانبين."

"اذهب للتو وتقديم اقتراحات" ، كما تقول. "ومرة أخرى ، أشر إلى الرغبة في استكشاف خيارات أخرى أيضًا."

arrow