جدول المحتويات:
- 1. مساعدتي مع أجهزة الاستنشاق
- 2. NCI QuitPal
- 3. السيجارة الأخيرة - الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخين
- 4. EPA AIRNow
- 5. GOLD COPD
هل تريد الإقلاع عن التدخين؟ تتبع أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك؟ الحصول على مساعدة باستخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك؟ يمكن لأحدث عدد من التطبيقات مساعدتك. في ما يلي بعض التطبيقات الرائدة المتعلقة بمرض COPD للمرضى والأطباء على حدٍ سواء:
1. مساعدتي مع أجهزة الاستنشاق
الأدوية المستنشقة تعمل فقط إذا حصلت على الجرعة الصحيحة في رئتيك. أظهر البحث الذي نشر في دورية الطب العام الداخلي أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن لا يستخدمون دائمًا أجهزة الاستنشاق بشكل صحيح ، مما يعني أنك قد لا تحصل على جميع الأدوية التي تحتاجها. يمكن أن تجعل المشاكل الصحية وضعف الرؤية بسبب العمر أيضًا من الصعب اتباع التعليمات المرئية. يساعدك تطبيق Assist Me With Inhalers على مراجعة التقنية باستخدام الإرشادات الصوتية للعديد من أنواع أجهزة الاستنشاق المختلفة. كما يسمح لك ببرمجة جدول مداواتك ، ويذكرك عند استخدام جهاز الاستنشاق.
التكلفة: $ 0.99 على iTunes
2. NCI QuitPal
تم تطويره من قبل المعهد الوطني للسرطان ، يتيح لك هذا التطبيق وضع أهداف تدخين التدخين على أساس عاداتك الحالية. فهو يوصلك بشبكة اجتماعية للدعم ويمنحك نصائح وحقائق صحية تحفيزية مستمرة حول الإقلاع عن التدخين. إذا كنت قد واجهت مشكلة في ركل هذه العادة ، قد يساعد هذا التطبيق: مراجعة عام 2012 لاستخدام الهواتف الخلوية في التوقف عن التدخين ، وهو أمر حيوي لتأخير تطور مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وجدت أن الناس الذين استفادوا من تكنولوجيا الهاتف الخليوي كان التوقف عن التدخين أكثر نجاحًا في الإقلاع.
3. السيجارة الأخيرة - الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخين
لا يمكنك أبداً الحصول على الكثير من المساعدة التحفيزية للتخلص من عادة التدخين. يتيح لك تطبيق الجوال هذا إدخال تفاصيل حول مشغلات التدخين وتتبع المدة التي كنت فيها خارج السجائر. كما أنه يمنحك الحافز للاستمرار في كونك غير مدخن من خلال إظهار مقدار المال الذي قمت بحفظه منذ الإقلاع عن التدخين وكيف تتحسن صحتك بمرور الوقت بينما تظل خالية من الدخان.
التكلفة: $ 0.99 على iTunes
ذات الصلة: أعلى مسببات مرض الانسداد الرئوي المزمن
4. EPA AIRNow
إذا كانت جودة الهواء الخارجي والتلوث يشكلان مشكلات للتنفس ، فإن هذا التطبيق يمكن أن يساعدك في التخطيط لأفضل وقت للخروج. توفر الخرائط التفاعلية مؤشرات جودة الهواء الحالية والمستقبلية ، بالإضافة إلى الحصول على نصائح حول كيفية إدارة الأنشطة استنادًا إلى جودة الهواء المتوقعة.
التكلفة: مجانًا على iTunes
5. GOLD COPD
تم تطويره بواسطة شركة Doctot التطبيقية ومقرها أيرلندا ، يتبع تطبيق GOLD COPD المعايير العالمية لأمراض الرئة الانسدادية المزمنة (GOLD) للأطباء الذين يقيّمون المرضى من أجل مرض الانسداد الرئوي المزمن. تم تصميم نظام GOLD لمساعدة طبيبك على قياس شدة مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك والتنبؤ بمخاطر تدهور حالتك الصحية ، مما يساعدك على إبلاغ خطة العلاج الخاصة بك. مع هذا التطبيق ، يمكن للطبيب بسهولة تسجيل إجاباتك على الأسئلة حول الأعراض والأداء اليومي والحصول على درجة على مقياس التقييم. (يتضمن التطبيق ميزات أمان لحماية معلومات المريض.) اسأل طبيبك في الموعد التالي عما إذا كان هذا التطبيق قد يساعدك وفريق الرعاية على إدارة مدينتك بشكل أفضل.
التكلفة: 5.99 دولارًا على iTunes
اعتمادًا على كم مساحة التخزين لديك على هاتفك واحتياجاتك الصحية ، قد ترغب في استخدام مجموعة من هذه التطبيقات لتحقيق النجاح مع إدارة الجوال لمرض COPD الخاص بك.
