فوائد امتلاك حيوان أليف عند الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي

Jessica Peterson / Getty Images

Don't Miss This

Watch: Living Well With Psoriatic Arthritis

14 Real-Life Stories About Psoriatic Arthritis

Sign up for Our العيش مع الصدفية النشرة الإخبارية

شكرًا لك على التسجيل!

اشترك للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية الصحية.

إذا كان لديك التهاب المفاصل الصدفي ، فأنت تعلم أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإدارة الحالة بشكل أفضل ، مثل كما تمارس بانتظام وتناول نظام غذائي مضاد للالتهابات. ولكن هناك شيء واحد قد لا تكون قد فكرت فيه - الحصول على حيوان أليف.

"يمكن أن يكون امتلاك حيوان أليف مريحًا للغاية للأشخاص الذين يعيشون مع حالة مثل التهاب المفاصل الصدافي ، والتي لديها نسبة عالية من الاكتئاب بين المرضى" ، تشرح مانيكا زيري ، دكتوراه في الطب ، طبيب روماتيزم مع نظام الرعاية الصحية كارولينا في كونكورد ، نورث كارولينا. "وإذا كان امتلاك حيوان أليف يساعد على تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب - من بين الفوائد الصحية الأخرى - فقد يكون حيوان أليف هو ما يحتاجه شخص ما في حياته."

فيما يلي ستة طرق يمكن أن تجعل ملكية الحيوانات الأليفة من العيش مع التهاب المفاصل الصدافي أكثر قابلية للإدارة. .

1. الرفقة الفورية

ما يقرب من مليوني شخص في الولايات المتحدة يعيشون مع التهاب المفاصل الصدافي - والعديد من الحالات الأخرى قد يكون لديهم الحالة ولا يعرفون ذلك - وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، ومع ذلك يمكن أن تكون حالة معزولة للغاية. ويشرح سيرجيو شوارتزمان ، العضو المنتدب في الطب السريري في كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك ، أن "الناس لا يفهمونها أو يعتقدون أنها معدية عندما تتعامل مع الصدفية". "أو الأصدقاء والعائلة لا يفهمون قيودك البدنية ، والتي يمكن أن تترك المرضى يشعرون بمفردهم". على الرغم من ذلك ، فإن الحيوانات الأليفة توفر رفقة فورية عندما تشعر بأنك أكثر ضعفا ووحيدة. نتائج دراسة لكبار السن نشرت في عام 2014 في مجلة وجدت صحة الشيخوخة والصحة العقلية أن أصحاب الحيوانات الأليفة كانوا أقل احتمالا بنسبة 36 في المائة من أصحاب الحيوانات غير الأليفة للإبلاغ عن الشعور بالوحدة وأن العيش بمفردهم وعدم امتلاك حيوان أليف كان مرتبطا بأعظم احتمالات الإبلاغ عن مشاعر الوحدة. 2. مستويات الإجهاد أقل

عند إدارة مرض من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الصدفي ، يمكن أن تؤثر القيود المادية والألم على مستويات الإجهاد لدى الشخص ، كما أن الإجهاد يمكن أن يجعل أعراض التهاب المفاصل الصدفي أسوأ من ذلك ، إلا أن امتلاك حيوان أليف قد يساعد على التخفيف من حدة المرض. حسب دراسة نُشرت في مايو 2010 في مجلة

القلق والتوتر والتأقلم ، وجد الباحثون أنه عندما تقوم مجموعة من البالغين المجهدين بإصابة حيوان أرنب أو سلحفاة حية ، يقل قلقهم. تابع rast، petting a toy version of that animal has no effect on particip 'stress levels. 3. زيادة مستويات النشاط البدني

بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدافي ، يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في تقليل ألم المفصل وتيبسه ، وزيادة نطاق الحركة ، وتحسين المرونة. "الحفاظ على النشاط البدني من خلال التمرين أمر مهم جداً لمرضى التهاب المفاصل لأنه كلما قل تحركهم ، كلما زاد الألم ،" يوضح الدكتور زيري. والخبر السار هو أن امتلاك كلب قد يجعلك أكثر عرضة للضغط في الحركة اليومية مما لو لم يكن لديك واحدة. وجدت دراسة نُشرت في مارس 2011 في

مجلة النشاط البدني والصحة أن الأشخاص الذين يمتلكون كلبًا أو يسيرون فيه يسيرون أكثر من أولئك الذين يملكون كلبًا ولكنهم لا يسيرون فيه ، وكانوا أكثر عرضة للالتقاء توصيات للنشاط البدني وكانت أكثر نشاطًا مقارنةً بالمشاة غير الكلاب. 4. انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

أصحاب القط ، ونبتهج. قد يساعد أصدقاء الماكر على التقليل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب ، وفقًا لبحث نشر في

مجلة علم الأعصاب والتدخل العصبي أفادت الدراسة التي استمرت 20 عامًا أن المشاركين الذين يمتلكون قطًا في مرحلة ما من حياتهم لديهم خطر أقل للوفاة بنوبة قلبية من أولئك الذين لم يمتلكوها أبدًا. ما يعطي؟ وجد مؤلفو الدراسة أن القطط قد تقلل من الإجهاد في حين أن أصحاب القطط قد يكون لديهم ببساطة سمات شخصية تجعلهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن امتلاك حيوان أليف أيضا المساعدة في خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدافي ، الذين تزيد احتمالات إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 43٪ عن الأشخاص غير المصابين بهذه الحالة ، وفقًا لمراجعة نشرت في يناير 2017 في Arthritis Care & Research . 5. زيادة السعادة

يجني أصحاب الحيوانات الاليفة فوائد الحياة السعيدة عمومًا ، وفقًا لسلسلة من الدراسات التي نشرت في ديسمبر 2011 في

مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . وجد الباحثون أن أصحاب الحيوانات الأليفة أفادوا بتقدير أكبر للذات ، وكانوا في حالة أفضل جسديًا ، وكانوا أقل وحيدا وأكثر ضميرًا وأكثر سعادة بشكل عام. ما هو أكثر من ذلك ، وجدت الدراسات أيضا أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تمنع السلبية التي تسببها الرفض الاجتماعي. قد يكون هذا خبرًا جيدًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدافي الذين يشعرون بالعزلة بسبب الحالة. 6. كل الألم الطبيعي المخفض

إدارة الألم هي واحدة من أكبر العقبات في العيش مع التهاب المفاصل الصدفي. لحسن الحظ ، في بعض الحالات ، يمكن أن الحيوانات الأليفة تساعد في الحد من الألم بشكل طبيعي. في دراسة نُشرت في مايو 2015 في

Anthrozoös ، في المرضى الذين خضعوا مؤخرًا لجراحة استبدال المفاصل الكلية ، كانت الحاجة إلى دواء مسكن للألم أقل بكثير (28 بالمائة) في الحيوان مجموعة العلاج بمساعدة الطبيب مقابل مجموعة العلاج غير بمساعدة الحيوان. إن العلاقة بين الإنسان والحيوان ، لكل باحث ، قوية لدرجة أنها يمكن أن تساعد في الحد من التوتر والألم لدى العديد من المرضى. في حين أن امتلاك حيوان أليف هو أمر مجزي ويمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية الجسدية والعاطفية ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون كثيرًا عمل. من المهم النظر في التكلفة المالية والالتزام والمسؤولية التي تأتي مع رعاية حيوان أليف. فكر في نوع الحيوانات الأليفة التي ستعمل بشكل أفضل مع نمط حياتك. قد يكون القط الأكثر استقلالية خيارًا جيدًا بالنسبة لك إذا كنت لا تعتقد أنك ستتمكن من المشي بانتظام كلب ، على سبيل المثال. قد ترغب أيضًا في وضع خطة للأيام التي تكون فيها أعراض التهاب المفاصل الصدفي مثل الألم والتعب مما يجعل من الصعب إطعامها أو اللعب بها أو التقاطها بعد الحيوانات الأليفة.