Common MS Myths and Facts |

على عكس ما يعتقده البعض ، يمكن للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد أن يمارسوا الرياضة وأن يكون لديهم أطفال ويعملون. لكن لسوء الحظ ، يمكن أن يسبب مرض التصلب العصبي المتعدد ألم. غيتي صور. Stocksy. Getty Images

يتغير علم التصلب المتعدد (MS) بسرعة كبيرة لدرجة أن الأشخاص الذين يعانون من الحالة وعائلاتهم وحتى أطبائهم يمكن أن يغفروا لعدم معرفتهم لأحدث الأخبار عن مرض التصلب العصبي المتعدد. لكن التمسك بالأساطير القديمة والمفاهيم الخاطئة حول المرض قد يعني الحد من أنشطتك دون داع أو فقدان أفضل العلاجات.

مع معرفة دقيقة ومحدثة لمرض التصلب العصبي المتعدد ، يمكن للأشخاص الذين يعيشون معه الحصول على جودة الحياة. في ما يلي بعض من الأساطير الأكثر شيوعًا في مرض التصلب العصبي المتعدد - والحقيقة حول كل واحدة منها.

الأسطورة رقم 1: الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد لا يمكنهم أو لا يجب أن يكونوا نشطين بدنيًا

الحقيقة في وقت واحد ، يعتقد الخبراء أن النشاط البدني سيزيد من التصلب المتعدد ، لذلك نصحوا بعدم اتباع أسلوب حياة نشط. يعرف الأطباء الآن أن البقاء نشطًا هو أحد أفضل الطرق للبقاء في صحة جيدة مع مرض التصلب العصبي المتعدد وتأخير العجز.

ومع ذلك ، فإن أسطورة MS تعيش على الرغم من الحقائق ، وفقًا لما ذكرته ماري كاربينسكي ، وهي أخصائية اجتماعية مرخصة ومنسقة أبحاث في مجموعة الأطباء UBMD في ويليامزفيل ، نيويورك. تصادف كاربينسكي غالبًا العائلات التي تريد إبقاء أطفالها مصابين بمرض التصلب المتعدد من الأنشطة لحمايتهم ، لكنها تقول إن الأطباء ينصحون بالعكس - لكل من الأطفال والبالغين.

"يظهر البحث الآن أنه من الأفضل لك الخروج إلى هناك وتتحرك ، "تقول. اختر الأنشطة التي تناسب اهتماماتك وقدراتك الجسدية ، وتأكد من أنك نشط في معظم أيام الأسبوع.

RELATED: How to Exercise with MS: Advice From a Physical Therapist

Myth No. 2: التصلب المتعدد لا يسبب الألم

حقيقة العديد من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد يمكن أن يخبروك بالحقيقة عن أسطورة مرض التصلب العصبي المتعدد: إنهم يشعرون بالألم. ومع ذلك ، قد لا يعتبر بعض مقدمي الرعاية الصحية الألم أحد أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، كما يقول جون كوربوي ، العضو المنتدب ، أستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة كولورادو في أورورا.

"من الواضح أن التصلب المتعدد يسبب الألم" ، كما يقول. أكدت دراسة نُشرت في يوليو / تموز 2017 في المجلة الإسكندينافية لألم أن الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد لا يعانون فقط من ألم مزمن طويل الأمد ، بل يعانون أيضًا من زيادة الألم مع مرور الوقت. (1)

حيث أنه يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الطرق لتقليل الألم المتصل بـ MS ، فمن المهم أن تخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الألم.

مرتبط: علاج الألم المزمن في التصلب المتعدد

أسطورة رقم 3: لا أستطيع أن أفعل أي شيء للمساعدة في بلدي MS

حقيقة يقول الدكتور كوربوي أن هناك العديد من الخطوات التي يمكن أن يتخذها الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد لتحسين نوعية حياتهم وربما يبطئ تقدمهم الآنسة. ويقول: "إنقاص الوزن ، لا تدخن ، تمارس التمارين الرياضية ، واحصل على مستوى فيتامين د إلى 70 نانوجرام في المليلتر أو أكثر". (يختلف الخبراء حول مستوى الدم "المثالي" لفيتامين دال). إن تناول أدوية MS كما هو موصوف سيحدث فرقًا أيضًا.

إذا كنت تشعر بعدم القدرة على التصلب المتعدد ، فابدأ في قائمة المهام هذه وتحدث إلى فريقك الطبي حول الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها.

RELATED: هل يجب على المصابين بالتصلب المتعدد تناول مكملات فيتامين د؟

رقم الأسطورة 4: لا أستطيع العمل مع MS

حقيقة على الرغم من حقيقة أن ما يصل إلى 80 بالمائة من الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد عاطلون عن العمل ، إلا أنه من الصحيح أيضًا أن هؤلاء الموظفين يعملون على تحسين نوعية الحياة والمزاج أكثر من أولئك الذين لم يعودوا يعملون ، وفقًا لمراجعة شهر شباط 2017 في مجلة علم نفس الصحة . (2)

الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد يترك وظائفهم لأسباب متنوعة ، بما في ذلك الإعاقات الجسدية والإدراكية وكذلك العوامل النفسية مثل القلق والاكتئاب.

بسبب التكاليف الشخصية والمجتمعية الحادة لارتفاع معدل البطالة بين الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، يبحث عدد من الدراسات البحثية المستمرة في تجاربهم العملية لتمييز ما قد يمكّن المزيد من الأشخاص من العمل لفترة أطول. بعض الدراسات التي تبحث عن المشاركين مدرجة في الموقع الإلكتروني للجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد. العديد منها عبارة عن استطلاعات عبر الإنترنت أو عبر الهاتف ولا تتطلب السفر إلى موقع للدراسة.

إذا كنت تعمل حاليًا أو تبحث عن وظيفة ، فقم بإجراء بعض الأبحاث حول ما قد يمكّنك من مواصلة العمل قبل ترك عملك أو منحه البحث عن عملك يحمي قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة حقك في البقاء مستخدمًا ويتطلب من صاحب العمل أن يعمل معك على تسهيلات معقولة ، مثل الجدولة المرنة وتعديلات مساحة العمل.

ذات الصلة: 4 التغييرات التي يمكن أن تجعل عملك أكثر ملاءمة لل MS

الأسطورة رقم 5: لا يرتبط التصلب المتعدد بالضعف الإدراكي

الحقيقة يُعتقد عادة أن التصلب المتعدد هو حالة تؤثر على الحركة ، ولكن الحقيقة هي أنها تؤثر أيضًا على دماغك ، كما تقول كوربوي. اليوم ، يعرف الأطباء والباحثون أن الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن يواجهوا صعوبة في التفكير والتذكر ومعالجة المعلومات. قد تستفيد من تدخلات محددة للمساعدة في تحسين الذاكرة والتفكير ، لذلك أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من هذه التغييرات.

ذات الصلة: كيفية إدارة مشاكل التفكير والذاكرة في MS

الأسطورة رقم 6: يجب أن تبدأ المعالجة بالتصلب المتعدد بأدوية أقل قوة

حقيقة "إن أكبر خطر من حدوث مشاكل لا يمكن علاجها هو الحق بعد تشخيصك" ، يقول كوربوي. وعلى الرغم من ذلك ، يفضل العديد من مرضى التصلب المتعدد - وأطبائهم - بدء العلاج باستخدام أدوية أقل قوة وذات آثار جانبية أقل. وهو يعزو ذلك إلى تفضيل ثقافي للانتظار ورؤية كيف تسير الأمور - وهو نهج يمكن أن يكون ضارًا لأولئك المصابين بالتصلب المتعدد.

بدلاً من ذلك ، كما يقول ، قد يكون من الأفضل بدء العلاج بأدوية أقوى ، على الرغم من قدرتها على لديك المزيد من الآثار الجانبية. إذا كانت لديك شكوك حول ما إذا كنت تستخدم أقوى الأدوية المناسبة لموقفك ، فاحرص على أن تسأل طبيبك عن الخيارات المتاحة أمامك.

RELATED: 10 Key Questions About Multiple Sclerosis Drugs

Myth رقم 7: النساء مع MS لا ينبغي أن يحصلن على الحوامل

الحقيقة يؤكد الخبراء على أن النساء المصابات بالتصلب المتعدد يمكن أن يصبحن حوامل وقد يعانين من بعض أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد أثناء الحمل. ومع ذلك ، ليس من غير المألوف أن تتعرض المرأة لانتكاسة في الأشهر التالية للولادة ، لذلك ننصح بتجميع مصادر المساعدة والدعم في وقت مبكر.

في حين لم يرتبط مرض التصلب العصبي المتعدد لدى الأم بأي نتيجة سلبية للطفل ، لا ينبغي أن تستخدم بعض الأدوية MS أثناء الحمل. لذا إذا كنت مصابًا بمرض التصلب العصبي المتعدد وترغب في إنجاب طفل ، تحدث مع طبيبك عن كل الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك تلك الخاصة بمرض التصلب العصبي المتعدد.

مرتبط: كيف تتعامل مع مرض التصلب العصبي المتعدد عندما تكون أمي

الأسطورة رقم 8: التصلب المتعدد أمر مُعْدٍ

حقيقة قد توجد هذه الأسطورة جزئيًا لأنه "توجد علاقة مع فيروس إبشتاين بار ، ولكن لم يكن هناك أي دليل على أن مرض التصلب العصبي المتعدد معدي أو أي طريقة يمكن نقلها ، "يقول Corboy.

الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد أكثر احتمالية بكثير من أولئك الذين ليس لديهم الشرط أن يكون لديهم علامات على إصابات إبشتاين-بار السابقة ، لكن الطبيعة الدقيقة للتواصل مع مرض التصلب العصبي المتعدد ليست واضحة. يشير كوربوير إلى أن الباحثين فشلوا في نقل التصلب المتعدد في المختبر إلى الحيوانات لأغراض البحث ، لذلك فمن غير المحتمل أن يحدث في منزلك أو مجتمعك.

متلازمة: 5 أشياء لا تسبب التصلب المتعدد

أسطورة رقم 9: سأكون معوقًا بشكل دائم

حقيقة بعض الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يعانون من عجز شديد ، ولكن من الصعب التنبؤ بمعدل تطور المرض أو درجة الإعاقة في نهاية المطاف لأي شخص واحد. هذا صحيح بشكل خاص اليوم ، مع توافر الأدوية الأكثر فعالية التي أظهرت الوعد في إبطاء تطور المرض.

عندما يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على أدائك البدني ، فهناك مجموعة متنوعة من الوسائل المساعدة على الحركة وغيرها من الأجهزة ، بالإضافة إلى معرفة العلاج الطبيعي ، لمساعدتك في عيش حياتك كما تريد. كثير من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد يجدون أن هناك أوقاتًا عند استخدام المشاية أو العصا أمرًا ضروريًا ، بينما في أيام أخرى ، هذه الأدوات غير ضرورية.

مرتبط: كل شيء عن الأجهزة المساعدة لـ MS Mobility

الإبلاغ الإضافي لـ Ingrid Strauch.

المصادر التحريرية وفحص الحقائق

المراجع

1. Young J، Amatya B، et al. الألم المزمن في التصلب المتعدد: دراسة طولية لمدة 10 سنوات. الجريدة الاسكندنافية من الألم . يوليو 2017.
2. Dorstyn DS، Roberts RM، et al. التوظيف والتصلب المتعدد: مراجعة التحليل التلوي من الارتباطات النفسية. Journal of Health Psychology . فبراير 2017.

المصادر

تمرين. جمعية التصلب المتعدد الوطنية.

التوظيف ومرض التصلب العصبي المتعدد. MS الاتحاد الدولي. 30 يونيو 2017.

التصلب المتعدد والحمل. مسيرة الدايمز. كانون الثاني (يناير) 2014.