فقر الدم هو حالة دم تكون فيها مستويات الهيموغلوبين (وهو بروتين أساسي ينقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء) أقل من المعتاد.
يحدث فقر الدم عادة عندما لا يكون لديك ما يكفي من كريات الدم الحمراء - الخلايا التي تنقل الهيموجلوبين في جميع أنحاء جسمك.
في حالات أخرى ، قد يحتوي الدم الأحمر فقط على قليل من الهيموجلوبين.
كيف يؤثر فقر الدم على صحتك
عندما يكون الشخص مصابًا بفقر الدم ، لا يحصل الجسم على الأكسجين التي تحتاجها. إذا كان عدم وجود فقر الدم غير معترف به وغير معالج ، يمكن أن يحدث تلف خطير في الأعضاء.
تشمل أعراض فقر الدم:
- ضعف عام
- تعب
- صعوبة في التقاط أنفاسك
- ألم في الصدر أو انزعاج
- سريع أو عدم انتظام ضربات القلب
- الشعور بالبرد طوال الوقت ، وخاصة في اليدين والقدمين
- التخدر في اليدين والقدمين
- المظهر الشاحب
- المزاج العصبي
- مشاكل التركيز أو الأداء في عملك أو في الفصل الدراسي
- صداع متكرر أو دوار
عندما يصبح فقر الدم شديدًا ، يضطر القلب إلى المضخة بشكل أسرع وأسرع لتعويض انخفاض مستويات الأكسجين في الجسم.
ما هي أسباب فقر الدم؟
في حين توجد أنواع مختلفة من فقر الدم ، كلهم يرجع إلى نفس المشاكل الكامنة - عدم كفاية خلايا الدم الحمراء أو نقص الهيموجلوبين.
تشمل الأسباب الشائعة لفقر الدم:
- عدم كفاية الحديد في الدم
- حالة دم وراثة
- عدم وجود فيتامينات مثل B-12 وحمض الفوليك
- مرض آخر (مثل مرض الكلى أو السرطان)
- السريع ب فقدان الشعور بالنعاس (بسبب العمليات الجراحية الحديثة ، أو الفترات الشديدة ، أو القرحة النازفة)
أنواع مختلفة من فقر الدم
الأشكال الخمسة الأكثر شيوعًا لفقر الدم هي:
- فقر الدم بعوز الحديد أكثر الحالات التي يتم تشخيصها بشكل متكرر شكل من أشكال فقر الدم ، وفقر الدم بسبب نقص الحديد هو بسبب نقص الحديد ، والذي يعتبر Irren أمرًا حاسمًا لإنتاج الجسم من الهيموغلوبين.
- فقر الدم المنجلي. هذه حالة وراثية يتم فيها تشويه خلايا الدم الحمراء ، أو "المنجل" على شكل. شكل غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء يجعلها أكثر هشاشة وأقل فعالية في توصيل الأكسجين إلى الأنسجة.
- الثلاسيميا. اضطراب وراثي يمتد في العائلات. في الثلاسيميا ، لا ينتج الجسم ما يكفي من كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين.
- فقر الدم ضخم الأرومات. يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء الضخمة الأرومات عند عدم حصول الجسم على ما يكفي من فيتامين ب 12 أو الفولات. هذه خلايا الدم الحمراء أكبر من الخلايا الطبيعية ، ولكن لا نقل الهيموغلوبين بكفاءة.
- فقر الدم التحلل الدموي. في هذه الحالة ، يتم إزالة خلايا الدم الحمراء بسرعة من مجرى الدم. يمكن أن تؤدي العدوى ، والأدوية ، وأمراض الجهاز المناعي إلى هذا النوع من فقر الدم. يمكن أن يحدث فقر الدم الإنحلالي أيضًا بعد عمليات نقل الدم.
هل أنت معرض لخطر الإصابة بالأنيميا؟
هناك عدد من عوامل الخطر تزيد من احتمال الإصابة بفقر الدم ، بما في ذلك:
- تاريخ العائلة من فقر الدم أو غيرها من اضطرابات الدم
- ضعف النظام الغذائي
- فقدان الدم بعد الجراحة أو الإصابة ، أو فقدان الدم بسبب الحيض الثقيل
- المرض المزمن ، بما في ذلك مرض السكري والسرطان وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ومرض الأمعاء الالتهابي ومشاكل الغدة الدرقية وأمراض الكلى
أثر فقر الدم على صحة القلب
العلاقة بين فقر الدم وأمراض القلب واضحة: يعاني ما يصل إلى 48 في المائة من الأشخاص المصابين بفشل القلب من فقر الدم. ووجد أن 43 في المائة من الأشخاص الذين عولجوا في المستشفى بسبب نوبة قلبية لديهم فقر دم. يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من خطر أكبر بنسبة 41 في المائة من الإصابة بنوبة قلبية أو يحتاجون إلى إجراءات لعلاج أمراض القلب مقارنة بالذين لا يعانون من فقر الدم.
عند تركه بدون علاج ، فإن فقر الدم يؤثر على الجسم - وخاصة القلب - لأن مستويات الأكسجين تتضاءل بشكل مزمن. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض القلب بالفعل أن يتفاقموا حالتها إذا أصيبوا أيضًا بفقر الدم لأن نقص الأكسجين يزيد من الضغط على القلب.
تشخيص وعلاج ومنع الأنيميا
يمكن استخدام عدة اختبارات دم بسيطة لتشخيص فقر الدم. سيقوم طبيبك بإجراء العد الدموي الكامل (CBC) لتحديد كمية الهيموجلوبين الموجودة في دمك. A CBC مفيد أيضا لأنه يبين ما إذا كانت مستويات خلايا الدم الأخرى (خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية) منخفضة. يمكن أن تساعد هذه المعلومات طبيبك في تحديد مصدر فقر الدم لديك. كما يتم فحص الحديد وفيتامين ب 12 ومستويات الفولات في عملية تشخيص فقر الدم.
إذا ظن طبيبك أنك قد تكون مصابًا بفقر دم وراثي ، فيمكن إجراء اختبار خاص يسمى الهيموجلوبين الكهربائي. يكشف هذا الاختبار عن أنواع محددة من الهيموغلوبين في الدم ويمكن أن يساعد في تشخيص حالات مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا.
بعد تشخيص فقر الدم ، يبدأ العلاج عادة بتغييرات في النظام الغذائي ومكملات الفيتامينات (بما في ذلك الحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك ) ، والأدوية المصممة لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء. في بعض الحالات ، يمكن أيضًا اعتبار إجراءات مثل نقل الدم أو زرع النخاع العظمي.
من الممكن في بعض الأحيان منع فقر الدم ، خاصةً النماذج التي تسببها نقص الفيتامينات. إليك بعض النصائح للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ ، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون ، والفاصوليا ، والعدس ، والحبوب المدعمة بالحديد والخبز ، والكبد ، والمحار ، والتوفو ، والأسماك ، والفواكه المجففة.
- احصل على الكثير من فيتامين C لمساعدة جسمك على امتصاص الحديد بشكل أكثر فعالية.
- تخطي القهوة والشاي مع وجبات الطعام الخاصة بك لأنها يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد.
وأخيرا ، إذا كنت تعاني من أعراض فقر الدم أو لديك عوامل الخطر من أجل فقر الدم ، تحدث إلى طبيبك حول إجراء فحوصات منتظمة لفحص الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. التشخيص المبكر والوقاية من فقر الدم لن يساعدك فقط على الشعور بالسرعة بشكل أفضل ، ولكنه سيحسّن صحة قلبك أيضًا.
