يبدو أن ممارسة الريكي تبدو جيدة جدًا لدرجة لا تصدق. من خلال "وضع الأيدي" على أجزاء معينة من جسمك أو حتى وضع يدك فوق جسمك بقليل ، يمكن لممارس ريكي مؤهل أن يساعد في تخفيف الألم المزمن ويجعلك تشعر بتحسن أكثر مما لديك في السنوات. إنها تقنية يابانية قديمة وشكل من أشكال الطب البديل يشار إليه أحيانًا باسم العلاج "biofield".
في الطب البديل ، Reiki هو العلاج الذي يتم توجيه الطاقة الشافية من الممارس إلى المريض لتحسين الطاقة و الحد من التوتر والألم والتعب. يقول الممارسون أنه يعمل من خلال فتح قناة بين المعالج والمريض لنقل الطاقة - معالج ريكي يعيد الجسم جسديًا وذهنيًا.
خلال جلسة الريكي ، تكون العضلات مسترخية ، ويفتح تدفق الطاقة. هذا يساعد على تقليل التوتر البدني والألم. كما يتم تقليل القلق والإجهاد ، مما يساعد على إزالة الألم والخروج من الألم العاطفي. على الرغم من أنك قد لا تكون خالية تمامًا من الألم ، فإنك تشعر بالراحة والانتعاش والقدرة على التعامل مع حالتك.
Reiki and Chronic Pain: What the Research Shows
رغم أن الريكي قد يبدو "جديدًا جدًا" "لقد ثبت فعالية هذا العلاج القديم في بعض الدراسات. وقالت جولي كوسياك ، ماجستير أخصائي الريكي في قسم الطب التكاملي في مستشفى بومونت في رويال أوك بولاية ميشيغان: "أجرى عدد [حديث] من المجلة الدولية للطب السلوكي مراجعة 66 تجربة سريرية على علاجات بيوفيلد". استنتج مؤلفو المراجعة أن هناك أدلة قوية على أن العلاجات الحيوية تساعد في الحد من شدة الألم بشكل عام والأدلة المعتدلة على أن هذه العلاجات تساعد على تقليل شدة الألم بالنسبة للأشخاص الذين يتم نقلهم إلى المستشفى أو الذين يعانون من السرطان ، حسبما يقول كوسياك. بالإضافة إلى ذلك ، يقول Kusiak ، أظهر مقال منفصل للمراجعة من 24 دراسة أيضا أن العلاجات التي تعمل باللمس كانت ناجحة في الحد من الألم. لاحظت مقالة المراجعة هذه أن الدراسات التي تشمل علاج الريكي بدت وكأنها حققت أكبر قدر من النجاح.
عندما يتم فحص الريكي لتأثيره على أنواع معينة من الألم ، يبدو أن النتائج تصمد بشكل جيد. يقول كوسياك: "تعكس الدراسات الحديثة حول علاج الريكي طيفًا واسعًا من فائدته لتخفيف الألم". "خلال تنظير القولون ، أدى علاج الريكي إلى انخفاض القلق والألم. مع استئصال الرحم في البطن ، شهدت النساء اللواتي كان لديهن علاج الريكي قبل وبعد إجراءاتهن قلقًا وألمًا أقل. أبلغ مرضى السرطان الذين عولجوا مع الريكي عن إجهاد أقل وألم أقل وقلق أقل وفي مجتمع من كبار السن ، تم توثيق أولئك الذين تلقوا علاج الريكي لتخفيف الألم والقلق والاكتئاب. "
إضافة أخرى حول الريكي ، يضيف Kusiak ، هو أنه يبدو أن فعالة مع عدد قليل جدا من الآثار الجانبية. "لم يتم تحديد أي آثار جانبية خطيرة أو مخاطر في الأدبيات الطبية على ريكي ، ويعتبر أنها تدخل منخفض المخاطر للغاية" ، كما تقول. "منذ أن تم تسهيل Reiki إما بلمسة خفيفة للغاية أو بدون لمس - بشكل طفيف من الجسم - فإنه يوفر خيارًا علاجيًا لأولئك الذين يعانون من الألم أو غير قادر على لمسه."
العثور على ممارس ريكي للألم المزمن
إذا كنت مهتمًا بالعثور على طبيب مؤهل لهذا الطب البديل ، فيمكنك البدء من خلال الاطلاع على مواقع الويب مثل المركز الدولي لتدريب الريكي وريكي ماسترز. ومع ذلك ، يشير Kusiak إلى أن توحيد ممارسة الريكي غير موجود في الولايات المتحدة ، لذلك قد يكون أفضل رهان للحصول على مرجع جيد والقيام ببعض الأبحاث حول الممارسين المحتملين التي قد تكون مهتمة بها.
"المعايير الوطنية "هناك نقص في علاج الريكي وغيرها من العلاجات الحيوية ، لذا فإن العامل الرئيسي الذي يجب أخذه في الإعتبار سيكون مستوى خبرة وتدريب الممارسين" ، كما تقول. "اسألهم عما إذا كان لديهم فهم وتجربة علاج لقلقك الصحي الخاص. مع وجود مخاوف طبية خطيرة ، قد تحتاج إلى ممارس ينتمي إلى برنامج الطب التكاملي. وأخيرا ، كما هو الحال مع أي علاج ، يحتاج المرء أن يشعر بالراحة مع ممارس ".
