جدول المحتويات:
لا تفوت هذا
قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لصحة الجهاز الهضمي
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
إذا كان لديك التهاب القولون التقرحي (UC) ، فمن المحتمل أنك على دراية بالآثار الفورية للتوهج - ولكن ما أقل شيوعًا هو أن التمزقات قد تسبب أضرارًا طويلة المدى أيضًا ، خاصةً في القلب.
يعاني الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء (IBD) من فرصة أكبر بنسبة تصل إلى 20٪ في الإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالعموم السكاني - خطر أعلى في النساء والناس الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما ، وفقا لدراسة في عدد مارس 2014 من أمراض الجهاز الهضمي والكبد السري . توصلت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي ومرض كرون أكثر عرضة بنسبة 37٪ للعلاج بسبب قصور القلب (خاصة أثناء التوهج) مقارنة بالأشخاص غير المصابين بمرض التهاب الأمعاء ، وفقًا لدراسة في عدد يوليو 2014 من المجلة التداول فشل القلب . هناك عدة أسباب أخرى تجعل الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب:
- لا يقتصر الالتهاب الناتج عن التهاب الأمعاء الالتهابي على القولون ، بل يتسبب أيضًا في تلف الأوعية الدموية. يؤدي الالتهاب إلى إطلاق خلايا معينة تسمى السيتوكينات ، وهي بروتينات صغيرة تنظم استجابة الجسم للمرض والعدوى ، حسب قول بوني رحيمي ، دكتوراه في الطب. يمكن أن يؤدي إطلاق هذه السيتوكينات في النهاية إلى تصلب الشرايين ، والذي غالباً ما يسمى بتصلب الشرايين وتضييقها ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، كما تقول
- يمكن أن تضر أعراض الـ IBD بقلبك. شديد الإسهال - أحد أعراض التهاب القولون التقرحي - يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يقول توان فانيباند ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي بمتخصصي أمراض الجهاز الهضمي في سانت أنطوني في سانت لويس: "عندما تكون مصابًا بالجفاف ، يكون لديك حجم دم أقل ، وبالتالي تقل كمية الدم المتدفقة إلى القلب."
- بعض الأدوية يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. على وجه التحديد ، الاستخدام المطول للستيرويدات ، والتي تستخدم لتقليل الالتهاب وعلاج التهاب القولون التقرحي.
7 طرق للحفاظ على صحة قلبك إذا كنت تعاني من التهاب القولون التقرحي
اتبع هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيف حدة التهاب القولون التقرحي.
- خذ أدويتك. التمسك بخطة العلاج الخاصة بك يمكن أن يساعدك على البقاء في حالة هدوء - وهذا بدوره قد يساعد في حماية القلب ، وفقا لدراسة نشرت في عدد سبتمبر من عام 2015> World Journal of Gastroenterology . دائما تأخذ الأدوية الخاصة بك وفقا لتوجيهات الطبيب ، حتى لو كنت تشعر بتحسن ؛ قد يتسبب تخطي العلاج الخاص بك في اشتعال آخر.
- السيطرة على الإجهاد. الإجهاد لا يسبب التهاب القولون التقرحي ، ولكن يمكن أن تتفاقم الأعراض الخاصة بك ، وتثير مضيئة ، وتوتر قلبك. ابحث عن إستراتيجية تخفيف التوتر التي تستمتع بها: التأمل ، واليوغا ، والتاي تشي ، والتدليك ، والتمارين ، أو طرق الاسترخاء مثل التنفس العميق كلها خيارات جيدة.
- تناول غذاء صحي للقلب. الفواكه والخضروات ، والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف مفيدة لقلبك ، ولكنها قد تفرض ضرائب على جهازك الهضمي أيضًا. ضع في اعتبارك العمل مع أخصائي تغذية لوضع خطة نظام غذائي تقضي على الأطعمة المسببة للاحتفال - وهي طريقة جيدة لقلبك و . قد يوصي طبيبك أو أخصائي التغذية أيضا بفرز فيتامين أو مكمل غذائي ، لأنك قد لا تمتص ما يكفي من الفيتامينات والمغذيات من طعامك أثناء التوهج.
- مارس التمارين بانتظام . لا يؤدي التمرين فقط إلى خفض مستويات الإجهاد لديك ، بل يساعد أيضًا على ضخ الدم في القلب والحفاظ على عمل الجهاز الهضمي.
- إذا كنت تدخن ، اتركه.
قد تكون سمعت أن النيكوتين يساعد على منع التهاب القولون التقرحي من الحرق ، ولكن المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين تفوق أي فوائد محتملة.
تحقق من حيوية جسمك. - إذا كنت فوق الأربعين ، فافحص مستويات الكولسترول لديك وحاول أن تبقيها في مجموعة صحية للقلب ، كما يقول الدكتور رحيمي. إذا كنت مصابًا بالسكري ، فاحرص على إبقاء السكر في الدم تحت السيطرة أيضًا ، كما تقول اتصل بالطبيب عند أول علامات الإصابة بقصور القلب.
- إذا كنت تعاني من أعراض مثل التعب وضيق التنفس ، تورم الكاحلين والقدمين ، طلب المساعدة فورًا.
