جدول المحتويات:
تؤثر الأزمة القلبية على جميع جوانب حياتك ، بما في ذلك العلاقات العاطفية. لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تقول وداعًا للألفة من أجل الخير. في الواقع ، الجنس بعد الإصابة بنوبة قلبية أمر محتمل بل ويتم تشجيعه بقوة من قبل أطباء القلب.
"عادة ، بعد" هل سأموت؟ "، السؤال الثاني حول عقل المريض هو" هل يمكنني ممارسة الجنس؟ " جيريمي بولوك ، طبيب قلب ، في جامعة ماريلاند ، مركز سانت جوزيف الطبي في توسون.
إجابته دائمًا "نعم" مؤكدة.
بالطبع ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعودة إلى روتينك الطبيعي بعد هذه الحالة القلبية الشديدة.
وجدت دراسة نشرت في أكتوبر 2016 في المجلة JAMA Cardiology وظيفة جنسية ضائعة - من انخفاض المتعة الجسدية إلى تعطيل النشاط الجنسي المنتظم - أن تكون شائعة جدا بعد القلب هجوم. وتجدر الإشارة إلى أن ضعف الوظيفة الجنسية حدث بمعدل أعلى من الإصابة بالاكتئاب ، على الرغم من أن مقدمي الرعاية الصحية نادرا ما تناولوا هذه النتيجة ، خاصة مع المرضى الإناث.
د. يقول بولوك إن معظم الأطباء يشعرون بعدم الارتياح الشديد عندما يتحدثون عن الجنس مع مرضاهم ، ويشعر المرضى أيضًا بالارتياح في رفعه - خاصة بعد الإصابة بنوبة قلبية. نتيجة لذلك ، يشعر المرضى بالخوف أو التردد في استئناف النشاط الجنسي ، والذي يمكن أن يساهم بسرعة في الإصابة بالاكتئاب في أعقاب نوبة قلبية.
مرتبط: النوبة القلبية والاكتئاب
فوائد صحة القلب من الجنس
Sex can تكون واحدة من أفضل الطرق لمكافحة الاكتئاب بعد حادث القلب. تقول راشيل بوند ، العضو المنتدب لصحة القلب للنساء في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك: "إن العلاقة الحميمة هي في الواقع أمر صحي للغاية". "يخفف من التوتر والقلق ، ويعزز الرفاهية العاطفية - كل الأشياء التي تسهم في صحة القلب."
هناك أبحاث لإثبات ذلك أيضا: رامي كواش ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب قلب في مستشفى جامعة ولاية أوهايو روس القلب في كولومبوس يقول الجنس إنخفضت مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى النصف ، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب . يظهر البحث أيضا أن الجنس:
- يقلل الإجهاد
- يعزز عاطفتك الصحة
- لتخفيض ضغط الدم
توطد العلاقة الحميمة أيضًا الحياة الطبيعية ، كما تقول سوزان شتاينبوم ، دو ، وهي اختصاصية في أمراض القلب ومتحدثة باسم غو رد فور من مقرها في مدينة نيويورك. "وجود علاقة حميمة بين الشركاء هو جزء مهم من نوعية الحياة والشفاء. إلى جانب السيروتونين والأوكسيتوسين - "الشعور بالهرمونات الجيدة" - يعتبر الارتباط والترابط بين الشركاء جزءًا من عملية الشفاء "، كما يقول الدكتور شتاينباوم. وتضيف ، العلاقات الصحية تؤدي إلى نتائج أفضل ، كما تضيف.
ما هي مخاطر حدث تكرار؟
على الرغم من الأدلة ، بعد تعرضه لنوبة قلبية ، قد لا يزال البعض يجدون فكرة الحميمية شديدة الخطورة ، بسبب الخوف من أن المجهود البدني أو القدرة على التحمل المطلوبة في ممارسة الجنس ستثير هجومًا آخر.
ولكن بريانت هـ. نغوين ، طبيب القلب ، بمستشفى Sharp Grossmont الذي يوجد مقره في سان دييغو ، يقول إن هناك بعض القيود على العلاقة الحميمة للمرضى مع الحالات القلبية: إذا كان المريض يشعر بشكل جيد ونشط جسديًا ، فإن النشاط الجنسي لا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو أمراض قلبية أخرى.
"إذا كان المريض يعاني من حالة قلبية ، فأنا أطالبه بالإبلاغ عن أي أعراض "مثل ضيق التنفس ، أو ألم في الصدر ، أو خفقان القلب ، عندما ترتبط بالعلاقة الحميمة أو أي نشاط بدني آخر" ، يقول الدكتور نغوين.
بعض الأطباء سيطلبون من المرضى استئناف النشاط الجنسي دون قيود على الإطلاق. يقول بولوك: "إذا كان بإمكانهم المشاركة في النشاط البدني الخفيف (المشي في مجمعي المدينة بوتيرة سهلة) ، يمكنهم استئناف النشاط الجنسي". "أنا أؤكد أيضا على أن المشاركة في النشاط الجنسي بأي حال من الأحوال يزيد من فرصهم في تكرار حالة القلب."
يوافق د. بوند على أن خطر حدوث نوبة قلبية أو وفاة من النشاط الجنسي منخفض للغاية ، ولكن يمكنك القيام بشيء حيال ذلك. "أخبر مرضاي أنهم قد يكونون قادرين على تقليل هذا الخطر من خلال تحسين قدرتهم على التحمل" ، كما تقول.
تخفيف الحميمية بعد النوبة القلبية والتحدث إلى طبيبك
في بعض النوبات القلبية ، يعاني بعض المرضى تلف لعضلة القلب. إذا كان هذا هو الحال ، فإن النشاط البدني للمريض - بما في ذلك العلاقة الحميمة - يجب أن يكون محدودًا للغاية ، حسب Oyidie Igbokidi ، دكتوراه في الطب ، أخصائي القلب التدخلي في معهد CHI St. Vincent Heart في هوت سبرينغز ، أركنساس. نقيم عادةً وظيفة مضخة القلب يقول د. إغبوكيدي: "بعد نوبة قلبية ، وإذا كانت وظيفة المضخة منخفضة ، فلن يكونوا قادرين على الانخراط في النشاط البدني المضني دون المخاطرة بمزيد من الضرر". بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم أي ضرر في عضلة القلب - على سبيل المثال ، مريض لديه دعامات مدببة ووظيفة ضخ قلب طبيعي - يقول Igbokidi أنها عادة لا تتطلب أي نشاط بدني خلال ال 48 ساعة الأولى بعد الدعامات.
في نهاية المطاف مستوى راحتك هو والأهم من ذلك ، ويجب أن تتحدث مع طبيبك حول مستوى النشاط الذي يعتبر آمنًا ، كما تقول جنيفر هيث ، دكتوراه في الطب ، وهي اختصاصية القلب والأوعية الدموية في مركز كولومبيا لعلاج القلب والأوعية الدموية في المركز الطبي بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك.
بالتأكيد يمكن للمرضى الانتظار لبضعة أسابيع للتعافي من نوبة قلبية ، ولكن بعد ذلك يجب أن يشعروا بالارتياح لممارسة الجنس مع شريكهم ، يقول الدكتور هيث.
"هناك العديد من مراحل الحميمية ، وأنصح المرضى بالذهاب ببطء إذا كانوا يشعرون بالتوتر ، حيث يبرزون لأنفسهم أنه ليس لديهم أي علامات أو أعراض للذبحة الصدرية. "
عندما تشعر بالراحة والثقة ، لا يوجد سبب لحرمان نفسك - أو شريكك - من القلب الفوائد من الجنس. "الحميمية هي جزء مما يوفر الفرح لنا جميعًا. إذا كنت تأخذ هذا بعيدا ، فإنك تأخذ بعيدا الفرح "، ويقول Igbokidi.
