ما يقرب من 2.7 مليون أميركي يعيشون مع الرجفان الأذيني ، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب. غالبًا ما تكون الحالة مزمنة ، وعادةً ما يتطلب علاج الرجفان الأذيني بعض التغييرات في نمط الحياة. إن الحصول على دعم أحد أفراد أسرتك كمقدم رعاية ، مثل الزوج أو الطفل البالغ ، يمكن أن يجعل التعامل مع الحالة وإدارتها أسهل بكثير.
بدء العلاج بالرجفان الأذيني
هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها مقدم الرعاية من وقت التقييم الأولي لمن تحب. إذا كان ذلك ممكنا ، اذهب معه إلى أول زيارة للطبيب. "بالنسبة للشخص الذي تم تشخيصه بالرجفان الأذيني ، هناك الكثير ليتم امتصاصه في الحال" ، كما يشرح طبيب القلب والمتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية ، باتريك إلينور ، دكتوراه في الطب ، مدير وحدة علاج اضطراب النظم الدموية في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن. قد تشمل مناقشة التشخيص الأولي الحديث عن خطر السكتة الدماغية المتزايدة التي تأتي مع الشرط ، وكذلك الحديث عن الأدوية. وبمجرد رفع احتمال الإصابة بسكتة دماغية ، قد يتوقف العديد من الأشخاص الذين يتلقون تشخيصًا عن الاستماع إلى التفاصيل. هنا يمكنك ، كمقدم الرعاية ، الدخول. اتبع هذه الخطوات لتصبح مدافعاً عن حبيبك:
- احصل على تصريح. سيحتاج طبيبك وشريك التأمين الصحي الخاص بك إلى إذن موقَع لمناقشة المعلومات الصحية الخاصة معك.
- تدوين الملاحظات. اكتب كل ما يوصي به الطبيب. أو ، بإذن الطبيب ، سجل المحادثة حتى يكون لديك كل التفاصيل في متناول يدك.
- اطرح الأسئلة. إذا كان لديك فرصة للتحضير مسبقًا ، فقم بإحضار قائمة بالأسئلة بالإضافة إلى أوراق مهمة أخرى ، مثل قائمة بأدوية الشخص الذي تحبه.
- احصل على تفاصيل المتابعة. اعرف متى تكون هناك حاجة لمواعيد المتابعة ، وإلى أين تذهب للحصول على مزيد من المعلومات ، وعلى من يجب الاتصال به إذا كانت لديك أسئلة.
Learn حول الرجفان الأذيني نفسك
"الخطوة التالية بعد الخروج من عيادة الطبيب هي معرفة كيفية التعرف على الحالة ، لأنه بغض النظر عن ما يدور حوله الطبيب ، فإنه لن يكون كافياً" ، يشرح ميلاني ترو هيلز ، مؤسس والرئيس التنفيذي لموقع StopAfib.org ، وهو مورد على الإنترنت للأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني ومقدمي الرعاية لهم. عانى التلال الحقيقية من الرجفان الأذيني بنفسها ؛ عملت كمقدم رعاية لأمها ، التي تعاني من الرجفان الأذيني ؛ وعملت كمستشارة لوالد زوجها الذي أصيب بالرجفان الأذيني قبل وفاته. قامت شركة True Hills بإنشاء موقع StopAfib.org جزئياً بسبب صعوبتها في العثور على معلومات منظمة تنظيماً جيداً عندما بدأت في التعرف على تشخيصها الخاص وتشخيصات رجفان الأذين الأذيني.
هناك الكثير من المعلومات للفرز ، بدءًا من المخاطر المرتبطة بشرط العلاجات المتطورة. "كيف أحمي نفسي أو أحب من سكتة دماغية؟" "هذه واحدة من الأسئلة التي يجب أن يسألوها من اللحظة الأولى التي يعاني فيها الشخص من الرجفان الأذيني" ، يقول الدكتور إلينور. قد يتضمن الجواب أدوية تمييع الدم (مضادات التخثر) ، ولكن "فقط حوالي ثلثي الأشخاص الذين يجب أن يكونوا مميِّزين للدم هم على واحد" ، كما يقول: ابقوا على قمة توصيات علاج الرجفان الأذيني الجديدة للتأكد من أحدهم هو الحصول على أفضل رعاية.
تقديم الدعم اليومي للحصول على نمط حياة أكثر صحة
لا توجد تمارين محددة تساعد على الرجفان الأذيني ، كما يقول إيلينور ، إلى جانب الحصول على نشاط قلبي وعائي منتظم. "كطبيب قلب ، من الصعب المجادلة مع "نمط حياة صحي ، والحصول على وزن مثالي للجسم ، وتناول الطعام بسبب الآثار الأوسع نطاقاً لمخاطر الإصابة بأمراض القلب" ، يضيف.
كمقدم رعاية ، يمكنك المساعدة من خلال:
- أن تكون أكثر نشاطًا. خذ مشية معا وشجع حبيبك على المشاركة في نشاط بدني أكثر طوال اليوم بشكل عام. يمكن لفقدان الوزن المرتبط بتحسين أعراض الرجفان الأذيني لدى بعض الأشخاص.
- مراجعة النظام الغذائي للعائلة. إذا كنت تتعامل مع معظم التسوق والطبخ ، فتحدث مع طبيبك عن كيفية إنشاء نظام غذائي صحي للقلب ، بما في ذلك أي توصيات خاصة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يتناولون موانع دم معينة قد يعانون من قيود غذائية ، مثل عدم تناول الخضار الورقية.
يشير إليور إلى أن كل تغيير في نمط الحياة الصحي يساعد على التحكم في مرض السكري أو إدارة ضغط الدم ، إذا كان لديك هذه الظروف ، سوف تستفيد إدارة الرجفان الأذيني كذلك.
مساعدة مع "رفع الثقيلة"
الخمول هو مشكلة حقيقية للأشخاص الذين لديهم الرجفان الأذيني. يمكن أن يكون هذا التعب العميق وعدم الملاءمة من أعراض الرجفان الأذيني بالإضافة إلى أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تم أخذها لإدارة مخاطر أمراض القلب. على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني لا يحتاجون إلى تجنب مستويات معقولة من النشاط البدني ، فإن العديد من الأعمال المنزلية قد تكون أكثر من اللازم بالنسبة لهم للقيام بمفردهم. يمكنك مساعدة حبيبك من خلال عرضه تولي الوظائف الكبيرة ، مثل صيانة الحديقة والتنظيف الثقيل.
بناء فريق تقديم الرعاية
قد يكون من الأفضل لك التعامل مع جميع وسائل الرعاية بنفسك ، إنها فكرة أفضل لك وأحبائك ومن حولك لبناء فريق بدلاً من ذلك. غالباً ما يرغب الأصدقاء والعائلة الممتدة في المشاركة ، لكن قد لا يعرفون ماذا يفعلون. "تحديد شخص نقطة" ، تنصح شركة True Hills. هذا هو الشخص الذي سيتخذ القرارات النهائية وينسق معظم الرعاية. يعني تحديد الشخص نقطة أيضا أن كل شخص يشارك في تقديم الرعاية يعطي نفس الرسالة حول الرجفان الأذيني إلى الشخص المحبوب.
تشرح هيلز الحقيقية أنه في عائلتها ، لأنها تعيش في تكساس وأمها في ألاباما ، فإنها تعتمد على أخواتها لتكون مقدمي الرعاية لها من يوم إلى يوم. ولكن بسبب خبرتها في علاج الرجفان الأذيني ، تعتمد أم وأخت True Hills على توصيات طبية. على سبيل المثال ، تستخدم أمها آلة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) للتحكم في توقف التنفس أثناء النوم ، مما يزيد من خطر الرجفان الأذيني إذا لم يتم التحكم فيه. عندما اشتكت أمها من أن قناع CPAP لا يبدو مناسبًا بشكل صحيح ، التقطت أخوات True Hills الصور الرقمية للقناع وأرسلتها إلى True Hills حتى تتمكن من تقييم الوضع.
نصيحة: إذا كنت تنسق مجموعة من أفراد العائلة والأصدقاء ، فكر في استخدام أدوات الجدولة عبر الإنترنت لإبقاء الجميع على المسار الصحيح. أو جرب عقد المؤتمرات عبر الفيديو عبر الإنترنت ، باستخدام أداة مثل سكايب ، لعقد اجتماعات للرعاية لمسافات طويلة.
تعرف على كيفية التعامل مع حالات الطوارئ
حالة الطوارئ الأولية التي يجب الانتباه لها مع الرجفان الأذيني هي السكتة الدماغية ، كما يقول إلينور. تشمل علامات السكتة الدماغية ما يلي:
- خدر أو ضعف في الساق أو الذراع أو في الوجه ، وعادة ما يكون ذلك على جانب واحد فقط من الجسم
- صعوبة في رؤية واحدة أو كلتا العينين
- صعوبة في المشي بسبب الدوخة أو فقدان التوازن
- شديد ، صداع جديد
- ارتباك وصعوبة في التحدث أو الفهم
ينصح إيلينور أيضًا بالبحث عن رعاية فورية لألم الصدر أو الإغماء. احرص دائمًا على تتبع الأعراض المتغيرة حتى تتمكن من إبلاغ الأطباء عند حدوثها. أيضا ، معرفة أي أعراض الرجفان الأذيني أو الآثار الجانبية المحتملة الدواء تتطلب اهتماما فوريا أو زيارة مكتب.
تعلم أن يكون المحامي المالي
العديد من الناس مع الرجفان الأذيني بحاجة إلى مساعدة من مقدمي الرعاية للعثور على الأدوية بأسعار معقولة والرعاية المناسبة. إذا كنت طفلاً بالغًا يهتم بوالد يعاني من الرجفان الأذيني ، فقد تجد أن والدك أو والدك مرتبك بشكل متزايد بشأن تفاصيل العلاج الجديدة أو يصعب عليه إجراء فرز من خلال معلومات التغطية الصحية. ونتيجة لذلك ، قد تضطر أنت أو شخص ما داخل فريق الرعاية إلى تحمل مسؤولية حساب المشتركين في الدفع والخصومات وتصفح خطط الأدوية الخاصة بعزيزتك.
كونك مقدم رعاية يعد عملاً مجزياً ، لكنه عمل . يمكن لمؤسسات مثل StopAfib.org و American Heart Association توفير الموارد والأدوات التي تساعدك على تحمل العديد من جوانب هذا الدور الجديد.
