كل يوم الصحة: تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الاكتئاب يجعل الناس أكثر عرضة لمشاكل القلب. ما هي الشروط الأخرى المرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب؟
هناك العديد من عوامل الخطر ، والتي يمكنني تقسيمها إلى غير قابل للتعديل - مثل كالتاريخ العائلي والعمر والجنس - وقابل للتعديل ، مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول المنخفض الكثافة ، وانخفاض الكولسترول HDL ، والسكري ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والسمنة ، ونمط الحياة المستقرة (عدم ممارسة الرياضة) ، والتوتر. يجب عليك مناقشة كل هذه الأمور مع طبيبك وإجراء التغييرات الضرورية في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.
تعرف على ما تحتاج النساء لمعرفةه عن أمراض القلب.
مرض السكري: مرضى السكري يموتون في الغالب من نوع ما من أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
مرض الذئبة: أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة يمكن أن تساهم في تصلب الشرايين أو مرض القلب التاجي المبكر (CHD) ، والسكتة الدماغية ، وغيرها من الأمراض المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
عند التفكير في المخاطر غير الملموسة لأمراض القلب ، فإنه يساعد على النظر في القصة من متسابق الدراجة الهواة على مستوى النخبة الذي تعرض لنوبة قلبية غير متوقعة. أم أنها غير متوقعة إلى حد كبير؟
من بعيد ، بعيدا بما فيه الكفاية حيث لا يمكن رؤية ضغوط الحياة في وجهها ، كانت تبدو وكأنها نموذج مثالي: العجاف والرياضي. على الورق ، بدت جيدة أيضا. وكان ضغط الدم والكولسترول ومستويات السكر في الدم مثالية. ألن يكون مثل هذا الشخص محصناً ضد أمراض القلب؟
ولكن هناك المزيد لهذه القصة. في علاج البشر ، يكون الأمر أكثر تعقيدًا دائمًا مما تقترحه الأرقام البسيطة. الناس معقدون.
على الرغم من أنها كانت تبدو وقياست بشكل جيد ، فقد عملت في وظيفة متوترة ومضنية ، والتي ، على الرغم من المكافآت المالية الوفيرة ، تركت شعورها غير سعيد وسريع الغضب في معظم الأوقات. كانت مشغولة للغاية لتكوين علاقات وعاشت وحدها. علاوة على ذلك ، في مشاكل التقارب ، كانت ترى دائمًا أن الزجاج نصف فارغ.
هذه كلها سمات تعزز الالتهاب. كانت تعمل فوق طاقتها ، وسرعة الانفعال ، وغير سعيدة. اللقب القديم لهذا هو شخصية من النوع ألف. كانت وحدها ، ونحن نفهم الآن أن العلاقات المحبة تمنح أقل خطر الإصابة بأمراض القلب. نحن نعتقد أيضا أن أولئك الذين يتعاملون مع مشاكل الانهزامية يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
المعنوية من هذه القصة هي أن صحة القلب لا تتعلق فقط بموازنة الغذاء وممارسة الرياضة ، بل أيضا عن التوازن بين الحياة والوجود
إن الحالات الطبية الرئيسية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب هي ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول. ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض العوامل غير الطبية التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب: فقد تبين أن الأشخاص الذين يشعرون بالعزلة ويفتقرون إلى الروابط الاجتماعية لديهم فرصة أكبر للإصابة بأمراض القلب. أيضا ، الأشخاص الذين يشعرون بأنهم يفتقرون إلى السيطرة في مكان العمل ويشعروا بأن رئيسهم يعاملهم بشكل غير عادل قد يكون لديهم فرصة أكبر لتطوير مرض القلب. وبالطبع ، يمكن أن يؤدي الزواج السيئ والعلاقات السيئة إلى حياة أقصر من النوبات القلبية. في الواقع ، تعيش النساء غير المتزوجات اللواتي لديهن صداقات جيدة لفترة أطول من النساء المتزوجات في زيجات غير سعيدة.
