جدول المحتويات:
- نقطة التحول في الاسترداد
- أحب هيكمان القراءة دائمًا ، ولكن بعد التشخيص لم يكن قادراً على القراءة لفترة من الوقت. كما شعر وكأنه فقد إحساسه بالهدف في الحياة. في الكلية أراد أن يكون محاميًا ، لكنه شعر كما لو أن هذا الهدف قد خسر أمامه.
- يريد هيكمان من الناس أن يعرفوا أن المساعدة متوفرة في المرحلة المبكرة من الفصام وأن هناك أملا للآخرين الذين يعيشون مع المرض العقلي.
KEY TAKEAWAYS
- من المهم تناول أدوية الفصام كما هو مقرر.
- يمكن أن يشعر الأشخاص المصابين بالفصام بالانفصال عن المجتمع. حاول أن تجد شبكة من الناس لمساعدتك على الشعور كما لو أنك تنتمي.
- العمل التطوعي هو وسيلة مهمة للعثور على الغرض وبناء الثقة.
كما يعرف المؤلف والمعالج جيمس هيكمان بشكل جيد جدًا ، فإن الفصام هو مرض عقلي خطير يمكن أن يجعل حتى أصغر المهام تبدو مستحيلة. كما يمكن أن يجعل الناس يشعرون أنهم فقدوا ما يجعلهم مميزين.
تم تشخيص مرض هيكمان بمرض انفصام الشخصية في الكلية ويتذكر أول حلقة له من الذهان بشكل جيد. يقول: "أتذكر أنني أتحدث إلى امرأة شابة بعد محاضرة وشعور كما لو أنني استطعت سماع أفكارها قبل أن تقول أي شيء. كنت حساسًا جدًا للأصوات الأخرى خلال الأسبوع التالي أو نحو ذلك ، مثل الضحك ، وأصبحت خائفة جدًا. "
بعد أسبوع من سماع الأصوات والأصوات التي لم تكن حاضرة حقًا (تُعرف بالهلوسة السمعية) ، تم تشخيص هيكمان بمرض انفصام الشخصية وعلاجه في المستشفى. يتذكر الشعور بالاكتئاب الشديد عندما غادر المستشفى. الاكتئاب هو واحد من أكبر المشكلات التي يواجهها المصابون بالفصام ، خاصة في السنة الأولى بعد التشخيص. كثير من الناس يجدون صعوبة في التركيز والبعض الآخر يشعرون بالانتحار.
يقول هيكمان إنه رفض أيضًا أن يعتقد أنه مصاب بمرض عقلي. يقول سكوت هاميلتون ، الطبيب النفسي الذي يعمل مع مجموعة OSF الطبية في بيوريا بولاية إلينوي ، إن الإنكار شائع. عندما يتم تشخيص مرضى الفصام لأول مرة ، يرفض العديد منهم اعتبار أنفسهم مرضى. هذا الرفض يمكن أن يعيق طريق الشفاء.
لقد تطلب الأمر دعما كبيرا من خدمات الصحة العقلية وتناول الأدوية لمساعدة هيكمان في إدارة مرضه. يؤكد كل من هيكمان والدكتور هاملتون على أن تناول الأدوية المضادة للذهان "بغض النظر عن" أحد أهم الأشياء التي يمكن أن يقوم بها شخص مصاب بالفصام لدعم عملية التعافي. تشير الأبحاث إلى أن تناول الدواء تمامًا كما تم توجيهه يمكن أن يساعد المرضى المصابين بالفصام على تجنب الإصابة بالمرض مرة أخرى والبقاء خارج المستشفى. عادة ما يضطر المصابون بالفصام إلى تناول الأدوية لبقية حياتهم.
ذات صلة: جانبان من الفصام: قصة حب الأم والابنة
نقطة التحول في الاسترداد
عندما يفكر هيكمان في السنوات الأولى من حياته. ويقول: "كان من الصعب جداً الانتقال من المجتمع إلى شخص آخر". ويشير هاميلتون إلى أن الأشخاص المصابين بالفصام غالباً ما يشعرون أنهم لا ينتمون إلى المجتمع. إن البقاء على اتصال مع عائلة واحدة ، وكذلك مع المهنيين ذوي الخبرة في مساعدة المصابين بالفصام ، مهمة في عملية العلاج ومساعدة الأشخاص المصابين بالفصام على الشعور وكأنهم "منتمون".
نقطة تحول ساعدت هيكمان على الشعور على الرغم من أنه كان جزءًا من المجتمع مرة أخرى عندما بدأ بالتطوع في مركز إسناد التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI). بدأ في تكوين صداقات وشعر الآخرين بتقييم تجاربه. عزز هذا من ثقته بما يكفي للتسجيل في الكلية للحصول على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي ليصبح معالجًا. يعمل هيكمان الآن في مركز الصحة العقلية بمقاطعة ماديسون في ألاباما. ويقول إن تجربته الشخصية تساعده على الارتباط بمرضاه ، وهو جزء مهم من ممارسته.
يشير <هيكمان> إلى أنه في حين أن المعالج يسمح له بمساعدة الآخرين ، فإنه يعطيه أيضاً نظرة ثاقبة لحالته الخاصة. يستخدم هذه البصيرة عندما يكتب.
أحب هيكمان القراءة دائمًا ، ولكن بعد التشخيص لم يكن قادراً على القراءة لفترة من الوقت. كما شعر وكأنه فقد إحساسه بالهدف في الحياة. في الكلية أراد أن يكون محاميًا ، لكنه شعر كما لو أن هذا الهدف قد خسر أمامه.
ببطء بدأ يشعر بشعور قوي بالرغبة - والحاجة - للكتابة. استغرق الأمر خمسة سنوات لكتاب هيكمان ليكتب وينشر كتابه الأول. يشبه هيكمان عملية كتابة كتاب لتشغيل سباق الماراثون ، ويقول إنه كان عليه العمل باستمرار ، ووضع معالم لنفسه ، والبقاء مخلصين لهدفه الجديد.
ويؤكد ، "لم أتمكن من الوصول إلى هدفي كونك محاميًا ، لكنني توصلت إلى هدف مختلف. عندما يكون الشخص في حالة شفاء من المرض العقلي ، من المهم الاستمرار في المضي قدمًا وصياغة أهداف جديدة. يمكنك البقاء على اتصال بالأشياء التي أعطيتك السعادة قبل تلك الحلقة الأولى. أريد أن يعرف الناس ذلك. "
أمل للآخرين الذين يعيشون مع أمراض عقلية
يريد هيكمان من الناس أن يعرفوا أن المساعدة متوفرة في المرحلة المبكرة من الفصام وأن هناك أملا للآخرين الذين يعيشون مع المرض العقلي.
"لا يزال بإمكانك أن تعيش حياة مثل أي شخص آخر ، وأن تكون منتجًا ، وأن تكون لديك علاقات ، وأن تكون جزءًا من شبكة. الاسترداد يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين. ولكن يمكنك استعادة ما يجعلك مميزاً والوصول إلى أهداف جديدة.
يثبت <هيكمان> أن هناك أملًا وانتعاشًا للمصابين بالفصام. سيتم نشر كتابه الثاني في فبراير 2015.
