جدول المحتويات:
مع أفلام مثل "ألعاب الجوع" و "الشجاعة" التي تتميز بالرماية ، ازداد الاهتمام بالرياضة. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الرثياني ، فإن لعبة الرماية تجسد حقيقة أن الرياضة و RA ليست متنافية. يمكن أن يكون الرماية نشاطًا متكيفًا وممتعًا للأشخاص الذين يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). اقرأ القصة الشخصية لرياضي واحد مع اتحاد كرة القدم الذي يأمل الآن أن يتنافس في الرياضة دوليا.
The Archer Gains Ground
أخذت الرامي البريطاني Leigh Walsley الرماية كطريقة لمقابلة الناس وأن تكون نشطة في الهواء الطلق على الرغم من RA. والآن قامت والسملي ، وهي من سكان وارينغتون ، شيشاير ، في المملكة المتحدة ببناء سمعة جيدة في الرماية التنافسية.
كرياضي مع الاتحاد الإقليمي ، تتنافس باستمرار على المستويين المحلي والوطني ، وتعمل بجد لكسب مكان في المسابقات الدولية كل عام. فازت Walmsley بميدالية ذهبية كجزء من فريق Recurve النسائي في حدث التصنيف العالمي للرماية عام 2011 في جمهورية التشيك. ثم ظهرت لأول مرة في أولمبياد لندن 2012 في ألعاب لندن كجزء من فريق بريطانيا العظمى.
"آمل أن أحقق مكاني في بطولة أوروبا في عام 2014 ، لكن ذلك سيقرر في الربيع" ، قال والسلي. "إذا قمت بإطلاق النار بشكل جيد ، سيكون لدي فرصة لائقة. من الواضح أنني أود أن أتنافس في ريو [موقع الألعاب الأولمبية لذوي الاحتياجات الخاصة 2016] ، ولكن مرة أخرى ، هناك العديد من العقبات التي يجب القفز عليها قبل أن يتم اختيار هذا الفريق. "
الاستيلاء على الأقواس والسهام
" هناك عدد وقال دانييل ج. لوفيل ، المدير المساعد لأمراض الروماتيزم في مستشفى سينسيناتي للأطفال في أوهايو: "من الأمور المتعلقة بالرماية هي جذابة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل المزمن". يتعاون الدكتور لوفيل وزملاؤه في مخيم صيفي للأطفال الذين يعيشون مع جيش جمهورية أرمينيا ، والرماية هي واحدة من الألعاب الرياضية المقدمة. وأشار إلى أن الرماية هي رياضة منفردة يمكن أن يتفوق فيها معظم الناس بالتفاني والعمل الشاق ، مضيفًا "أنها ليست رياضة اتصال أو رياضة تعتمد على القوة الغاشمة".
الرماية و RA يسيران معًا ويضيف: "إن ممارسة رياضة الرماية من أجل تطوير الدقة والذاكرة العضلية ، يمكن لمعظم الناس أن يحسنوا أدائهم في هذه الرياضة. كما أن الرماية قابلة للتكيف مع الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات متفاوتة على التنافس. حتى الأشخاص الذين يصيبهم التهاب المفاصل في معاصمهم وأيديهم يمكنهم التنافس في الرماية". كما يمكن جدولة ممارسة الرماية في أوقات النهار عندما يكون لديك أكبر قدر من الطاقة وأقل صلابة أو ألم.
RA Personal Story
تدريجيًا يزداد تصلبًا ووجعًا ، خاصة في الصباح والمساء على مدار فترة في الأسابيع والأشهر ، دفعت "وامزلي" في النهاية إلى زيارة الطبيب ، وتذكرت أن أعراضها بدأت في العشرينات من عمرها ، لكنها لم تحصل على تشخيص رسمي لـ RA حتى كانت في الثلاثين من عمرها. والآن تبلغ 44 عامًا ، تسيطر عليها كما تريد أن تكون. لا تزال تحارب الإرهاق من التهاب المفاصل الروماتويدي ، وقالت إن سرعة نفسها هي المفتاح.
"كثير من الناس لا يفهمون كيف يمكن أن يكون التهاب المفاصل الروماتويدي قاسياً." لقد وضعت وجهًا شجاعًا وجنديًا في معظم الأوقات ، ولكن في بعض الأحيان تصبح متهالكًا جدًا ، خاصة إذا كنت في وهج. "
كما أقرت Walmsley ببعض المطبات في الطريق نحو العيش بشكل جيد مع RA." My DMARDs الحالية [عدل ضد الأمراض الروماتيزمية المعدية] دون ' "يبدو أن هذا يساعد ، ويبدو أن المرض يتقدم. لا أتلقى أي علاج طبيعي في الوقت الحالي ، ولا أرى أخصائي الروماتيزم لدي تقريبا كلما احتجت إلى ذلك."
العيش بشكل جيد مع RA
بالمعنى الدقيق للكلمة ، فإن Walmsley لا تعتبر الرماية جزءًا من خطة العلاج RA الخاصة بها ، وقالت إن نجاحها الحالي يفاجئها: "لم أبدأ أبدًا العمل في الرماية لفعل أي شيء سوى الخروج إلى الخارج وتكوين الصداقات". "هذا يعني أنني أستطيع أن أفعل شيئًا نشطًا ، طالما أقوم بنفسي."
بالنسبة للرياضيين الناشئين الآخرين مع RA ، شدد Walmsley على أهمية بناء شبكة اجتماعية حول RA والرماية. وأوصت بالاتصال بالإنترنت للعثور على الدعم الذي تحتاجه. وقالت: "من المحزن أن الأشخاص الأقرب إليك لا يحصلون عليها في كثير من الأحيان ، لكنني أجد وسائل الإعلام الاجتماعية مكانًا رائعًا للعثور على الآخرين مع الجمعية ومشاركة الخبرات مع الأشخاص الذين يفهمون ما تمر به". من الأفضل إذا كانت هناك مجموعة دعم قريبة. ”
وافق لوفيل على أنه ، حتى مع اتجاهه الحالي ، لا يزال الرماية شيء من الرياضة الهادئة. قد تضطر إلى القيام ببعض الأبحاث عبر الإنترنت أو من خلال متاجر السلع الرياضية في مجتمعك للعثور على نادي للرماية. وأشار إلى أنه على الرغم من أن معظم الناس يفكرون في الرماية كرياضة في الهواء الطلق ، يمكنك ممارسة والتنافس في الداخل إذا كنت تفضل.
"أود أن أوصي الرماية لأي شخص ، ولكنك لن تعرف ما إذا كان ذلك لك إلا إذا كان لديك قالت والسلي: "إذا كان الرام والرماية يختلطان بشكل جيد بالنسبة لك ، فهناك الكثير يجب التفكير فيه.
" تحتاج إلى تحديد كيفية تأثير الرماية عليك ، قد تحتاج إلى أخذ راحة منتظمة أو استخدم انحناءة خفيفة. يتكيف الجميع مع أجهزتهم لتلائمهم ". اقترحت عليك" تجربة جميع أنواع القوس لأن المرء قد يشعر بتحسن ، اعتمادًا على كيفية تأثير RA عليك. "
ثم ، ضع في اعتبارك أنه" رياضة تستغرق وقتًا قال والسلي: "لكن يمكن أن يكون مزيجًا من الرياضة ورابطًا".
Image Courtesy of PA / Press Association Images
