Prep Time: 25 mins
وقت الراحة: 2 ساعة
إجمالي الوقت: 25 دقيقة
الوجبات: 12
المكونات
- 1/2 كوب (شرائح) ديك رومي ، مطبوخ ، مفروم ناعماً
- 1/2 تفاحة صغيرة ، مفرومة
- 2 ملعقة طعام تلبيس ، قليلة الدسم مقرونة بالمايونيز
- 1 ملعقة طعام chutney
- 1 ملعقة كبيرة من الثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، طازجة
- 1/4 كوب (المكسرات) ، المكاديميا
- 24 شريحة (ق) خيار (ق)
التحضير
- In وعاء صغير ، يخلط الديك الرومي ، التفاح ، صلصة المايونيز ، الصلصة ، الثوم المعمر أو البصل الأخضر ، والزنجبيل. غطاء وقشعريرة لمدة 2 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، حركي نصف المكسرات.
- للتقديم ، ضعي ملعقة كبيرة من مزيج الديك الرومي على كل شريحة من شرائح الخيار. رشي بالمكسرات المتبقية.
المعلومات الغذائية (لكل حصة):
السعرات الحرارية: 47 ، الدهون المشبعة: 1 غرام ، الصوديوم: 28 ملغ ، الألياف الغذائية: 0 جم ، إجمالي الدهون: 3 غرام ، الكربوهيدرات: 3 غرام ، الكوليسترول: 5 ملغ ، بروتين : 2g
التبادل السكري:
اللحوم الخالية من الدهون: 0.5 ، والدهون: 0.5
وصفة المصدر: مرضى السكري
