THURSDAY ، 2 فبراير ، 2012 - المساعدة نجمة وحائزة على جائزة المحبوب أوكتافيا سبنسر ، 39 عاما ، تضع الأمور في نصابها الصحيح وزن. خلال عطلة نهاية الأسبوع ، أجرت سبنسر مقابلة مع الناس في كواليس حفل توزيع جوائز SAG ، والتي أشعلت التركيز على وزنها ، والصحة.
الآن ، تأخذ سبنسر إلى صفحتها على فيسبوك لتؤكد للمعجبين أنها لا تشعر بالقلق من مقدار وزنها.
"أنا لا أحاول الالتزام بنموذج غير واقعي من الجمال" ، كما تقول. "أنا ، مع ذلك ، استباقي في كونك أكثر صحة يمكن أن أكون. الآن ، صدقوا أو لا تصدقوا ، أنا صافية جميلة! عشرون رطل (كحد أقصى) هي كل ما أعتزم أن أفقده. "
هذه التصريحات الواضحة تأتي بعد أيام من التغطية الإعلامية التي تفيد بأن سبنسر غير راضية عن وزنها لأنها تعتقد أنها تجعلها أقل قيمة في هوليوود.
" أنا غير صحية في هذا الوزن ، "سبنسر قال في الأصلي الناس مقابلة. "في أي وقت لديك الكثير حول الوسط ، ثم هناك مشكلة. [و] عندما تصل إلى وزن معين ، فأنت أقل قيمة."
ولكن في الوقت الحالي ، يبدو أنها لا تقلق بشأن ما تعتقده هوليود ، وركزت على رسالة إيجابية لنفسها ومعجبيها.
"كن سعيدا في بشرتك" ، كتبت. "إذا كنت غير صحي ، فابدأ بإجراء تغييرات صغيرة لتصبح أكثر صحة. أنت فريد وجميل ويستحق. "
للحصول على المزيد من اللياقة البدنية والنظام الغذائي وفقدان الوزن ، اتبعweightloss على تويتر من محرريEverydayHealth.
