وفقاً لدراسة استقصائية أجريت مؤخراً على أكثر من 1800 من الآباء - نصفهم مع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - نصف الأسر التي لديها طفل من ADHD تفيد بوجود علاقات سلبية أكثر بين الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الوالدان ، ومع الأشقاء الآخرين.
قد يكون الأبوة على طفل ADHD مطالبة. يمكن للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، زيادة الضغط على الأبوة والأمومة وتجعل من الصعب العثور على الوقت للاهتمام بالأشقاء. إذاً كيف يمكنك تحقيق التوازن بين احتياجات الجميع؟
إنشاء خطة تتمحور حول الأسرة
الخطوة الأولى هي إنشاء خطة سلوكية يمكن تطبيقها على طفل ADHD الخاص بك و أطفالك الآخرين. يقول جويل تى. نيج ، خبير الطب النفسي ، وطب الأطفال ، وعلم الأعصاب السلوكي في جامعة أوريغون: "هذه طريقة جيدة للحفاظ عليها عادلة ، والاحتفاظ بها بسيطة بالنسبة للوالدين ، وإبقاء الأطفال موحدين مع بعضهم البعض". وجامعة العلوم في بورتلاند ومؤلف كتاب ما الذي يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه .
على سبيل المثال ، إذا تمكن الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الحصول على مكافآت باستخدام نظام نجم ، فامنح كل أطفالك القيام بذلك. وعلى نفس المنوال ، يجب أن تؤدي السلوكيات التي يمكن أن تكسب طفلاً منفصلاً من ADHD إلى انقضاء الوقت لجميع الأطفال.
يجب أن يكون إجراء تعديلات على أساس العمر والجنس واعتبارات أخرى جزءًا من استراتيجية الأبوة ، حتى إذا ظلت المبادئ الأساسية على حالها. "إذا كان الأطفال مختلفين في العمر ، يمكن لبعض الآباء أن يشرحوا للأطفال أنهم سيحصلون على أهداف فردية وخطط فردية" ، يقول نيغ ، الذي يلاحظ تحذيرين هامين:
- لا تلوموا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كان لديك احتياجات أكبر. اشرح أن خطة السلوك التي تقوم بتطبيقها مهمة لك ولأسرتك بأكملها ، بما في ذلك الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- لا تقم بتحويل الأشقاء إلى مراسلين أو منفذين. "يجب على الوالد العثور على طريقة لرصد الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، يشير نيجغ إلى ذلك ، ولكن لا ينبغي عليك تشجيع أطفالك الآخرين على القيام بالأبوة ، حتى عندما يعرفون النظام عن ظهر قلب.
جعل الوقت مناسبًا للجميع
يحتاج جميع الأطفال إلى اهتمام خاص من والديهم ، ولكن عندما تبدو الضغوط على الأبوة والأمومة والخروج عن نطاق السيطرة غامضة ، قد يبدو الطفل ADHD الطفل الوحيد في دائرة الضوء.
جدول واحد على واحد time. “عندما يبدو أن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتطلب المزيد من الاهتمام ، فإن أحد المقاربات هو t o ﻗم ﺑﺗﻘدﯾم ﺧﺎﺻﺔ ﻟﮐل طﻔل ﺑﺻورة دورﯾﺔ ﻣﻊ أﺣد اﻟواﻟدﯾن ، "ﯾﻘول ﻧﯾﻐﻎ. "بهذه الطريقة ، إذا كان بيلي يحصل على كل الاهتمام في الوقت الحالي ، يعرف بوبي أنه يحصل على مقابلة فردية مع والده بعد ظهر غدًا ، لذا فقد لا يشعر بالقلق حيال ذلك."
حافظ على خطوط الاتصال المفتوحة. إذا كان أطفالك الآخرون ما زالوا مستاءين ، تحدث عن ما يزعجهم. من الممكن أن يكون طفلك قد وضع بعض الأنشطة في الاعتبار أنه يريد مشاركتها معك وكان مترددًا في تقديمها.
تعرف على وقت الانتباه. لا تسمح لطفل ADHD بالسيطرة على الوعي. يقول نيغج: "إن تجاهل هذه الأداة هو أداة غير مستغلة بشكل كبير لدى الآباء". "إنه خيار رائع لسوء السلوك البسيط والبحث عن الاهتمام. تكمن الحيلة في التأكد من أنك لا تضع في النهاية اهتمامًا إيجابيًا إذا تصاعد الطفل. "
إدارة الإجهاد. عندما تهدد مطالب الأبوة والأمومة بتحسين حالتك - وخاصة في وقت لاحق من اليوم - خطوة ارجع وخذ نفسا عميقا.
من خلال اتباع نهج أكثر عملية لتلبية احتياجات جميع أطفالك ، من الممكن منحهم كل الاهتمام الذي يستحقونه.
