إذا كنت تعيش في منطقة معرضة للزلازل أو الأعاصير أو الأعاصير ، فأنت معتاد على تجميع مجموعة طوارئ ووضع خطة عائلية في حالة وقوع كارثة. ولكن مع تفشي الإنفلونزا ، مثل ما يحدث حاليا ، هل تحتاج إلى القيام باستعدادات مماثلة؟ ماذا لو ، على سبيل المثال ، إغلاق المدارس وأماكن التجمعات العامة وإجبارك على البقاء داخل منزلك؟ والأسوأ من ذلك ، ماذا لو أصيب أحد أفراد عائلتك بمرض أنفلونزا الخنازير؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته للتأكد من أنك أنت وعائلتك مستعدون في حالة الطوارئ الطارئة بإنفلونزا الخنازير.
بالنسبة للمبتدئين ، قد لا يكون تجميع مجموعة أدوات طوارئ مثل مجموعة تستعد للطقس القاسي فكرة سيئة ، لا يهم ما هو الوضع ، كما يقول كريستيان ساندروك ، دكتوراه في الطب ، ميلا في الساعة ، أستاذ مساعد في الطب في مركز كاليفورنيا الطبي ديفيس ، نائب مسؤول الصحة في مقاطعة يولو في كاليفورنيا ، وخبير في الأمراض المعدية وطب الرئة والعناية الحرجة. قم بتخزين مجموعة الأدوات الخاصة بك بالطعام والماء والصابون والتدليك اليدوي على الكحول وغيرها من الإمدادات الأساسية.
والأهم من ذلك ، على الرغم من ذلك ، إذا كان أي شخص في عائلتك يعاني من مرض مزمن ويتناول الدواء لهذا المرض ، قم بتخزين الدواء الآن. يقول ساندروك: "إذا استمر انتشار إنفلونزا الخنازير ، فإن آخر ما تريد فعله هو إعادة ملء الأدوية في صيدلية أو عيادة طبيب حيث ستتعرض للمرضى". بدلًا من ذلك ، اتخذ الاحتياطات الآن واحتفظي بالدواء الإضافي في متناول اليد. تأكد من حصولك على كمية من السعال / البرد وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أيضًا.
ثم قم بإنشاء خطة عائلية حتى تعرف كيف ستتعامل مع الأمور إذا كنت مضطرًا لاتخاذ قرارات اللحظة الأخيرة . على سبيل المثال ، إذا عملت أنت وزوجتك على حد سواء ، قرر من سيعتني بأطفالك إذا أغلقت المدارس بسبب تفشّي إنفلونزا الخنازير. تأكد من حصول أطفالك ومدارسهم على أحدث معلومات الاتصال الخاصة بك وأحدث أرقام الهاتف.
أيضًا ، فكّر فيما ستفعله إذا قام أحد أفراد أسرتك بعقد إنفلونزا الخنازير. كيف ستحجز هذا الشخص حتى لا يتعرض باقي أفراد عائلتك؟ كيف ستهتم بهذا الشخص؟
ينصح مركز السيطرة على الأمراض بإبقاء المريض بعيدا عن الآخرين قدر الإمكان. إذا كان ذلك ممكناً ، ضع أحد أفراد العائلة في غرفة بعيداً عن المناطق المشتركة في منزلك ، ربما في غرفة ضيوف مع حمام خاص بها ، ويفضل أن يكون شخصًا آخر لا يستخدمه أي شخص آخر. ثم تطهير الحمام يوميا. ذآﺮ اﻟﻔﺮد اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺄﻧﻔﻠﻮﻧﺰا اﻟﺨﻨﺎزﻳﺮ ﻟﺘﻐﻄﻴﺔ ﻓﻤﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﻌﻞ وﺗﻐﺴﻞ ﻳﺪﻳﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎء واﻟﺼﺎﺑﻮن أو ﻓﺤﺺ ﻳﺪﻋﻮ اﻟﻜﺤﻮل ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر ، ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﻌﻄﺲ أو اﻟﺴﻌﺎل. العطس في الأنسجة كلما كان ذلك ممكنا ، والتخلص من الأنسجة على الفور وغسل أو تطهير يديك. يجب على الشخص المصاب بإنفلونزا الخنازير ألا يترك المنزل مصحوبًا بالحمى. ينبغي للبالغين البقاء في الداخل بعد سبعة أيام على الأقل من ظهور الأعراض ، على الرغم من أن الأطفال قد يحتاجون إلى البقاء في المنزل لفترة أطول. إذا اضطر الشخص المريض إلى مغادرة المنزل أو إذا كان موجودًا حول أفراد الأسرة الآخرين ، فعليك أن يرتدي قناع جراحيًا مناسبًا بشكل جيد.
إن معرفة كيفية الاستجابة في الوقت الحالي أمر صعب ، لا سيما لأن الخبراء الطبيين والباحثين ما زالوا يتعلمون انفلونزا الخنازير. ولكن على أقل تقدير ، إذا قمت بتخزين الأدوية التي تحتاجها وأنشأت خطة عائلية الآن ، فسوف تكون مستعدًا إذا حدثت حالة طوارئ من أنفلونزا الخنازير.
