إذا كان لديك فروة رأس حكة أو رقاقات في شعرك ، فقد تميل إلى مجرد الوصول إلى أقرب شامبو ضد القشرة. قبل أن تفعل ، تابع القراءة لمعرفة المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الحالة المزعجة - واحصل على نصائح الخبراء بشأن التعامل معها.
قشرة الرأس لا تسببها الجفاف.
إذا كان الجلد على يصبح الجسم أو الوجه متقشرًا أو حاكًا ، فمن المحتمل أن تصل غريزتك الأولى إلى مرطب. عندما تكون فروة رأسك غير مستوية ، فإنها عادة ما تكون ناتجة عن كمية كبيرة من الزيت أكثر من كونها قليلة جدًا. "من سوء الفهم الشائع أن قشرة الرأس تحدث بسبب الجفاف. تشرح جيسيكا وو ، دكتوراه في الطب ، وأخصائية الأمراض الجلدية في لوس أنجلوس وأستاذة الأمراض الجلدية المساعدة في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا: "في الواقع ، يعود السبب في ذلك إلى فرط نمو الخميرة غير المؤذية". "في بعض الناس ، تبدأ الخميرة في التغذية على الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس ، مما يتسبب في تسليط خلايا الجلد بشكل متكرر وتكتل إلى رقائق."
يجب أن تغسل شعرك أكثر غالباً ما يحذر أطباء الجلدية من غسل الشعر بالشامبو كل يوم ، فالقلق هو أنك ستجرد فروة الرأس والشعر من الزيوت الطبيعية وتسبب التهيج. قشرة الرأس يطرح مشكلة معاكسة. يحذر طبيب الأمراض الجلدية في جامعة بيفرلي هيلز ستيوارت إتش كابلان ، دكتوراه في الطب البشري: "إن غسل الشعر بالشامبو لن يؤدي إلا إلى تفاقم قشرة رأسك ، فهو يتسبب في تراكم المزيد من خلايا الجلد الميتة على فروة رأسك ، والتي تستمر الخميرة والفطريات في إطعامها". فروة الرأس من قشرة الرأس ، تحتاج لتنظيف جميع الضفدع ، والتي لن تفعل الشامبو العادي. يوصي الدكتور كابلان بشامبو القشرة العلاجي (الذي يمكن أن تجده في الصيدليات) كل يوم ، واحد يحتوي على الكيتوكونازول ، كبريتيد السلينيوم ، أو الزنك. إذا كان شعرك خشنًا على الرغم من ذلك ، وتشعر بالقلق من أن غسل الشعر بالشامبو يوميًا سيجعله أكثر هشاشة ، قد تحتاج إلى استخدام مُحلِّف لقشرة الشعر أيضًا.
فروة الرأس المتقشرة والحكة لا تعني
لا دائمًا القشرة. إذا كنت لا ترى أي تحسن بعد غسل لمدة أسبوع أو اثنين مع الشامبو العلاج ، قد يكون هناك آخر الجاني. "يمكن أن يكون لديك الصدفية أو التهاب الجلد. يقول كيميائي التجميل نكيتا ويلسون ، نائب رئيس البحوث والابتكار في إنجلوود لاب ، إن بعض علاجات الشعر وبعض المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تخلق حساسية أو حساسية تسبب جفاف فروة رأسك. إذن ، في هذه الحالة ، لن يكون للرقائق أي علاقة بقشرة الرأس. "عندما لا يقوم الشامبو بالقشرة بتقطيعها ، سترغب في رؤية طبيب الأمراض الجلدية ، الذي سيكون قادراً على تشخيص حالتك الخاصة ويصف العلاج المناسب لعلاجها."
يمكنك الحصول على قشرة الرأس على وجهك و الجسم أيضاً.
هذه الرقائق الزيتية لا تقتصر بالضرورة على فروة رأسك. ليس من غير المألوف بالنسبة للنساء أن يكتشفن قشور القشرة في حواجبهن ، حول آذانهن ، وعلى جانبي أنفهن - في أي مكان يتم إنتاج الكثير من الزيت. عادة ما تحدث هذه البقع المتقشرة بالإضافة إلى فروة رأس قشرية - إذا كان لديك هذه البقع الإضافية للجلد ، استخدم شامبو القشرة لتنظيفها برفق عند غسل شعرك.
قشرة الرأس لا يمكن علاجه ، ولكن يمكن أن يكون تسيطر عليها.
لسوء الحظ ، إذا كنت عرضة لقشرة الرأس ، فمن الأرجح أن المشكلة ستستمر في التكرار. ومع ذلك ، لا يتعين عليك الانتظار للحصول على رقائق لجعل مظهر لبدء علاج لهم - يمكنك اتخاذ إجراءات وقائية لتجنب تفجر. ويوضح كابلان: "تسبب الحميات الغنية بالدهون المشبعة وغير المشبعة في الغدد الدهنية إنتاج المزيد من الزيت ، مما يجعل القشرة أسوأ". "تجنب هذه الدهون ، بالإضافة إلى دمج الفواكه والخضروات المتنوعة التي تحتوي على الزنك والفيتامينات ب ، سوف يساعد في الحفاظ على الرقائق." قد ترغب أيضًا في التفكير في تناول بروبيوتيك - أي من مجموعة من البكتيريا المفيدة التي يمكن العثور عليها في الزبادي أو يمكن أن تؤخذ كمكمل - لمكافحة فرط نمو الخميرة.
