جدول المحتويات:
- Don't Miss this
- أفضل طريقة للحصول على كسر محتمل هي اختبار كثافة عظامك ، كما يقول Runsheng Wang ، دكتوراه في الطب ، وهو أخصائي في أمراض الروماتيزم ومدرس في جامعة كولومبيا. المركز الطبي في مدينة نيويورك. يقول الدكتور وانغ إن الحصول على فحص كثافة العظام (DEXA) هو مكان جيد للبدء ، ولكن "هناك حاجة إلى تحليل أكثر تفصيلا للعظام مثل الأشعة المقطعية للحصول على مقياس أكثر دقة لكثافة العظام". الأشخاص المصابون بالتهاب الفقار اللاصق الأكثر تقدمًا ، والذين يعانون من انخفاض كثافة العظام في الورك ، وأولئك الذين يقودون نمط حياة أقل صحة هم الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بالكسور الفقارية ، وفقًا لما نشرته الأبحاث التي نشرت في
- تحسين صحة العظام مهم أيضًا. يقول غودمان: "إن الحصول على الكالسيوم والفيتامين D الكافيين والمشاركة في تمرين حمل منتظم للوزن يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوة العظام ونزاهته."
Don't Miss this
قم بالتسجيل في حياتنا مع النشرة المزمنّة للألم
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية المجانية.
إذا كان لديك التهاب فقاري مفصلي - شكل لالتهاب المفاصل الالتهابي الذي يؤثر بشكل أساسي على العمود الفقري - قد يكون لديك أيضًا خطرًا أكبر للكسور الشوكية ، حتى بعد صدمات طفيفة على الأقل.
"[مع التهاب الفقار اللاصق] ، تتشكل النتوءات العظمية الجديدة وتتسبب في اندماج الفقرات معًا ، يقول سوزان غودمان ، طبيب الأمراض الروماتيزمية بمستشفى الجراحة الخاصة في مدينة نيويورك. <>> <> <> <> <> <> <> <>
- كمية العظم يتزايد ، ولكن عندما ننظر إلى العظم التربيقي ، يمكننا أن نرى أنه ضعيف للغاية. يقول الدكتور غودمان. يتكون العظم التربيقي من الطبقة الداخلية للعظام وله بنية إسفنجية ، وفقًا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب.بالإضافة إلى أن نصف الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق يعانون أيضًا من هشاشة العظام ، وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم. يمكن أن يؤدي هشاشة العظام إلى ضعف العظام وزيادة خطر حدوث كسر في العمود الفقري.
لهذا السبب من المهم إيجاد طرق للحفاظ على قوة عظامك وخفض خطر الإصابة. إليك كيفية البدء.
أفضل طريقة للحصول على كسر محتمل هي اختبار كثافة عظامك ، كما يقول Runsheng Wang ، دكتوراه في الطب ، وهو أخصائي في أمراض الروماتيزم ومدرس في جامعة كولومبيا. المركز الطبي في مدينة نيويورك. يقول الدكتور وانغ إن الحصول على فحص كثافة العظام (DEXA) هو مكان جيد للبدء ، ولكن "هناك حاجة إلى تحليل أكثر تفصيلا للعظام مثل الأشعة المقطعية للحصول على مقياس أكثر دقة لكثافة العظام". الأشخاص المصابون بالتهاب الفقار اللاصق الأكثر تقدمًا ، والذين يعانون من انخفاض كثافة العظام في الورك ، وأولئك الذين يقودون نمط حياة أقل صحة هم الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بالكسور الفقارية ، وفقًا لما نشرته الأبحاث التي نشرت في
عن أبحاث التهاب المفاصل والأبحاث
في يوليو عام 2016. لأن الكسور يمكن أن تحدث حتى مع صدمة بسيطة ، قد لا تدرك حتى أنك تحملت واحدة ، تقول غودمان: "إن الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق يستخدمون بشكل كبير في الشعور بالألم الذي قد يكتسبونه". إلى جانب الألم ، قد تكون علامة أخرى محتملة للكسر تحسنا في مجال الحركة. يمكن أن يحدث ذلك لأن توتنهام العظم لم تعد تمنع الحركة ، يشرح غودمان. ولكن ، إذا كانت الكسور موجودة في عمودك الفقري ، تضيف ، يمكن أن تنهار فقراتك وتتسبب في انحناء ظهرك أكثر مما تفعل بالفعل. يمكن لبعض الكسور أن تضغط حتى على الأعصاب في العمود الفقري وتؤدي إلى الشلل.
كيف تمنع الكسور
"كلما كان نشاط المرض أعلى ، كلما زاد خطر الكسر" ، كما تقول وانج. لذا ، من المفترض أن يساعد علاج التهاب الفقار اللاصق وتقليل الالتهاب في تحسين كثافة عظامك. تحدث إلى طبيب الروماتيزم للتأكد من أنك تقوم بكل ما تستطيع لعلاج التهاب الفقار اللاصق وتقليل خطر الكسر.
تحسين صحة العظام مهم أيضًا. يقول غودمان: "إن الحصول على الكالسيوم والفيتامين D الكافيين والمشاركة في تمرين حمل منتظم للوزن يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوة العظام ونزاهته."
اعتمادًا على نتائج فحص العظم وعوامل الخطر الأخرى ، قد يوصي طبيبك أيضًا يضيف وانج أن هناك دواء ترقق العظام
قاعدة أخرى: "انتبه إلى محيطك وكن حذرًا" ، وارتدى حزام الأمان في السيارة (يمكن أن يتسبب في الاصابة بكسر في الرقبة) وتجنب التدخين وشرب الكثير من الكحول ، يمكن أيضا إضعاف العظام ، وفقا لمؤسسة هشاشة العظام الوطنية.
