ماذا يقول ضغط الدم لديك عنك

كان الأطباء يقيسون ضغط دم المريض ، القوة التي يمارسها الدم على جدران الأوعية الداخلية الخاصة بك - منذ أن تم اختراع أجهزة قياس ضغط الدم الأولى (نعم ، هذا ما يطلق عليه اسم الأصفاد ضغط الدم) في بداية القرن العشرين.

ما زال الأطباء يكتشفون طرقًا جديدة لجمع معلومات حول صحتك من هذه الأرقام. وجد باحثون بريطانيون مؤخرا أن الاختلافات في ضغط الدم بين الأذرع اليمنى واليسرى قد تكون علامة على مرض الأوعية الدموية. وبالمثل ، قد يشير الاختلاف في ضغط الدم أثناء الاستلقاء مقابل الوقوف إلى مشاكل في القلب أو مرض الأوعية الدموية. يمكن للأطباء أن يخبروا ذلك من اختبار غير مؤلم يستغرق بضع دقائق فقط. > الأساسيات: ماذا يعني ضغط الدم

أهم شيء يجب معرفته عن ضغط دمك هو ما إذا كان مرتفعًا أم لا. تتكون قراءة ضغط الدم من رقمين ، مع نطاقات مقبولة لكل منها. يسمى الرقم الأول أو الأعلى بالرقم الانقباضي. هذا هو الضغط داخل الشرايين عندما يدق قلبك. الرقم السفلي ، أو الانبساطي ، هو الضغط بين الضربات. تريد أن تكون هذه الأرقام أقل من 120 و 80 ، على التوالي.

"ما يعني ارتفاع ضغط الدم وجود مقاومة شديدة داخل الشرايين" ، كما يقول إيفان في. باكوند ، أستاذ طب القلب في كلية سترتش للطب بجامعة لويولا. مدير طب القلب في مستشفى جوتليب التذكاري في شيكاغو. "ببساطة ، يسبب ضرر الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية وفشل القلب والفشل الكلوي."

The Lowdown on Low Blood Pressure

"في الشخص السليم ، انخفاض ضغط الدم هو علامة "الصحة الجيدة طالما أن الضغط الانقباضي هو فوق 80" ، ويوضح الدكتور Pacold. "انخفاض ضغط الدم في شخص مصاب بأمراض القلب يمكن أن يكون علامة على فشل القلب."

أحد أنواع انخفاض ضغط الدم الذي يمكن أن يتنبأ بمشاكل في القلب في المستقبل يسمى هبوط ضغط الدم الانتصابي. في هذا النوع من ضغط الدم المنخفض ، "هناك انخفاض من 10 إلى 20 نقطة من ضغط الدم عندما يتحرك الشخص من وضعية الجلوس أو الاستلقاء (مسطح) إلى وضعية الوقوف" ، يقول Pacold. "يتسبب في إحساس مفاجئ بالدهان ويمكن أن يكون بسبب قلب بدأ يعاني من مشكلة في التعويض."

دراسة حديثة عن انخفاض ضغط الدم الانتصابي نشرت في المجلة

ارتفاع ضغط الدم تبعت أكثر من 12000 بالغ حوالي 17 سنة لم يكن أي منهم يعاني من قصور القلب في البداية. الأشخاص الذين تعرضوا لنوبات من انخفاض ضغط الدم الانتصابي خلال فترة الدراسة ، خاصة بين سن 45 إلى 55 ، كانوا أكثر عرضة للإصابة بقصور في القلب بنهاية المطاف. اختلاف ضغط الدم بين الأسلحة

هل قام طبيبك بقياس دمك من أي وقت مضى الضغط في كلا السلاحين؟ يقول باكولد: "ليست فكرة سيئة". "يمكن أن يكون العثور على اختلافات في ضغط الدم بين جانب واحد من الجسم والآخر علامة تحذير لتصلب الشرايين في الوعاء الدموي الرئيسي الذي يترك القلب أو أي مكان آخر في الجسم. إنها إشارة تحتاج إلى مزيد من البحث."

ووجد البحث الذي نشر في المجلة الطبية البريطانية

The Lancet أن فارق ضغط الدم بين 10 و 15 نقطة بين الذراعين يزيد من خطر الموت بسبب السكتة أو من أمراض القلب. تم العثور على وجود اختلاف من 15 نقطة أو أكثر لمضاعفة خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي (PAD) ، وهي حالة تؤثر على أكثر من 12 مليون أمريكي. وخلص الباحثون إلى هذا بعد مراجعة 20 دراسة سجلت فروقًا في ضغط الدم بين الأسلحة. الحصول على ضغط الدم

يجب أن تحصل على فحص ضغط دمك خلال زيارات الطبيب الروتينية ، أو مرة واحدة على الأقل كل عامين ، وفقًا لما ذكرته جمعية القلب. يقول باكولد: "إن ضغط الدم يسمى القاتل الصامت لأنه قد لا توجد أعراض حتى يحدث ضرر بالفعل". "يمكنك منع هذا الضرر عن طريق التشخيص المبكر والعلاج." إليك بعض النصائح حول الوجبات الجاهزة:

تعتبر قراءات ضغط الدم من 120 إلى 139 (ضغط الدم الانقباضي) أو من 80 إلى 89 (ضغط الدم الانبساطي) هي ما قبل ارتفاع ضغط الدم. قد تحتاج إلى فحص ضغط دمك بشكل أكثر تكرارًا.

• إذا بقيت قراءات ضغط الدم لديك أعلى أو أعلى من 140 و 90 مع مرور الوقت ، قد يبدأ طبيبك في برنامج العلاج.
• في أي وقت تعاني من ضغط دم قراءة أكثر من 180 الانقباضي أو أكثر من 110 الانبساطي ، التحقق مرة أخرى. إذا كان لا يزال ارتفاع ذلك ، تحتاج إلى الحصول على مساعدة ضغط الدم في حالات الطوارئ على الفور.
• قراءات ضغط الدم يمكن أن تخبرك وطبيبك الكثير عن صحتك الحالية ، وربما حتى التنبؤ بالمشاكل في المستقبل. إذا كنت تشعر بالقلق حيال PAD أو إذا كنت تعاني من نوبات الشعور بالدوار عند الوقوف ، تحدث مع طبيبك. إن فحص ضغط دمك ، الجلوس والوقوف وفي كلا الذراعين ، هو طريقة رائعة لمعرفة المزيد عن ما يحدث داخل الشرايين.

للحصول على أحدث الأخبار والمعلومات حول أسلوب حياة صحي للقلب ، اتبعHeartDiseases على تويتر من محرريEverydayHealth.