لقد شعر الجميع بألم في إصبع القدم ، أو توأمة عضلة سحبتين ، أو خفقان لصداع سيئ - ولكن هل تعلم لماذا؟ إن استجابة الألم التي نأخذها كأمر مسلم به هي في الواقع تفاعل متسلسل فوري ومتطور.
يحدث الألم لسبب واحد بسيط: لحمايتك. إذا كان دماغك يسجل الألم ، فإنك عادة تتوقف عن فعل ما تسبب به. ويقول سوجيترا تونجبراسيرت ، طبيب التخدير في مستشفى جامعة لويزفيل في كنتاكي ، إنه يعود إلى غريزة "القتال أو الهروب". الألم هو طريقة الجسم لإعلامك بأن ما تفعله ضار ، وأنك تحتاج إلى التوقف.
عملية الألم
يبدأ الألم عند مصدر الإصابة أو الالتهاب ، سواء كان إصبع قدمك أو اسفل الظهر. عندما تجرح نفسك ، فإن استجابة الجسم التلقائية هي تحفيز مستقبلات الألم ، والتي بدورها تطلق مواد كيميائية ، كما يقول الدكتور تونغبراست
هذه المواد الكيميائية ، تحمل رسالة "أوتش ، التي تؤلم" ، تذهب مباشرة إلى الحبل الشوكي. يحمل الحبل الشوكي رسالة الألم من المستقبلات وصولاً إلى الدماغ ، حيث يتم تلقيه من قبل المهاد وإرساله إلى القشرة الدماغية ، وهو الجزء من الدماغ الذي يعالج الرسالة.
وبعبارة أخرى ، تنتقل الرسالة الجسدية من الاصابة من المكان الذي تصاب فيه مباشرة إلى دماغك ، حيث تسجل الإحساس المعروف بالألم. يدرك دماغك هذا الألم ، ويرسل رسالة الألم مرة أخرى إلى منطقة جسدك - وهذا كله يسير بسرعة كبيرة. أنت لا تهتم بإصبع قدمك وتلاحظ أنه يضر بعد خمس دقائق. أنت تعرف على الفور.
الفرق بين الألم الحاد والمزمن
هناك أنواع مختلفة من الألم - أكثر من مجرد معتدلة وحادة - يمكن أن تؤثر على الطريقة التي تشعر بها وتلاحظ الألم.
ألم حاد هو الألم على المدى القصير ، وعادة ما تعاني من نوع ما من حادث أو إصابة - يمكنك كسر ذراعك أو إسقاط علبة من الحساء على قدمك. وبمجرد أن تلتئم هذه الإصابة ، يختفي ألمك ولا يحتاج إلى مزيد من العلاج.
الألم المزمن هو ألم دائم ، يحدث عادة بسبب حالة مثل الألم العضلي الليفي أو التهاب المفاصل. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ألم مزمن إلى علاج طويل الأمد وعلاج لعلاج آلامهم. إنهم يشعرون بالألم بشكل مختلف ويعالجون رسائل الألم هذه بشكل مختلف عن الألم الحاد ، أو الوخز بإصبع القدم ، أو بسبب قطع الورق بسبب خبرتهم الطويلة في الألم.
كيف يمكن أن يتغير الألم في الجهاز العصبي
المواد الكيميائية التي يطلقها الجسم عند حدوث إصابة أو عندما يكون لدى الجسم عمليات غير طبيعية أخرى تحدث بالفعل إجراء تغييرات على الجهاز العصبي. "أنواع التغييرات التي يقومون بها ترتبط بنوع الألم الذي تشعر به.
" في مرضى الألم المزمن ، هناك عمل غير طبيعي لمعالجة الألم ، "تقول تونغبراسيرت. عادة ، يثبط الجهاز العصبي المركزي تلقائياً الأحاسيس غير السارة مثل الألم. ولكن مع الألم المزمن ، يتم تغيير وظيفة الجهاز العصبي ويصبح أكثر حساسية للألم. قد تصبح الخلايا العصبية في الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة شديدة الحساسية لدرجة أن الدماغ يدرك حتى لمسة رقيقة كألم.
هناك أدلة مادية ، تعتمد على التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ، والتي تظهر كمية غير طبيعية من التحفيز في أدمغة مرضى الألم المزمن ، يقول Tongprasert. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة يتصورون جسديًا ويشعرون بالألم بشكل مختلف - أكثر كثافة - من الآخرين.
"الذاكرة هي أيضًا جزء من إدراك الألم" ، تلاحظ Tongprasert. عندما يتم تحفيز الدماغ ، يتعرف الدماغ على حافز الألم ، لكنه يعتمد أيضًا على التجارب السابقة للمساعدة في تحديد ما هو هذا المنبه. عندما يكون لدى الدماغ "ذاكرة" من الألم المزمن والمستمر ، فإنه يغير الطريقة التي "يشعر" بها كل ألم جديد ، ويشعر به بقوة أكبر. "وهذا هو السبب في أنه حتى مع نفس النوع وكم التحفيز ، فإن إدراك الألم فريد من نوعه" ، يقول تونجبراذرت.
ما نعرفه الآن عن الألم وكيفية علاجه ليست سوى بداية ما سوف نفهم في نهاية المطاف عن الألم. لا يزال هناك الكثير مما نحتاج إلى معرفته عن الألم المزمن وإدارة الألم الفعالة ، كما يقول Tongprasert.
