Katrina Hodgson و Karena Dawn تعرفان كيفية تحقيق أقصى استفادة من المرح.
بدأ مؤسسو شركة Tone It Up ، وهم أسلوب حياة وعلامة تجارية رائجة ، بممارسة تمارين شائعة. سلسلة على موقع يوتيوب عام 2008 ونمت إمبراطوريتهم بسرعة لتشمل أقراص دي في دي ، ونظارات أوكلي الشمسية ، وبرامج التغذية ، وبرنامج برافو تي في الواقع.
في حين أن مجتمعهم على الإنترنت ، الذي لديه أكثر من 1.8 مليون زائر شهريا ، يعانون من الجوع السريع وأبدى المشجعون اهتمامهم بجمال الجمال والأزياء الأساسية. كان الطلب كبيرًا جدًا ، وقد نشر Dawn و Hodgson مؤخرًا مدونة تضم أهم نصائح الجمال الصيفية ، موضحًا أنه كان الفيديو الأكثر طلبًا لسلسلة بيكيني الكاملة (وهي سلسلة ملتزمة بمساعدة المستخدمين على الظهور بمظهر مناسب لسباحة الاستحمام). > مشغولات الحياة الواقعية مشغولة بالظهور في المجلات والشرائح على برامج تلفزيونية مثل "اكسترا" ، ولكنها لا تزال تجد وقتًا لتكشف عن أسرارها لتبدو جيدة بعد التمرين لصحيها اليومي. (وإذا كنت قد شاهدت من قبل كيف أنها لا تشوبها شائبة بعد أن تقوم بعمل الألواح الخشبية ، والصفوف المستقيمة ، والطعن ، فستحتاج إلى مواصلة القراءة!)
"لا يوجد شيء أكثر جنسية من ذلك اللون الطبيعي ، بعد الوهج."
Karena Dawn TweetOn staying hydrated:
تتفق الفتيات على أن ماء جوز الهند هو مومض عطشها المفضل و بعد التمرين. ويوضح هودجسون: "يعد تجديد الإلكتروليتات بعد التمرين أمرًا ضروريًا للشعور بالطاقة". "والبقاء مائي يلعب دورًا كبيرًا في مظهر جلدك الناعم والرائع". إذا لم تستطع وضع يديك على الشيء الحقيقي ، فإن الخيار الأفضل التالي هو إضافة علبة مكملة من 40 مكمنًا من ماء Perfect Coconut Water Mix في الماء ، يقترح فود وهودجسون. احتضن هذا الغسل الطبيعي:
"لا يوجد شيء أكثر جنسية من ذلك الطبيعي ، بعد الوهج." كل ما تحتاجه هو القليل من مسحوق البرنز ، لمسة من الشفة إن لون الشفة المفضل لديهم هو لورا مرسييه بلم في المشمش ، في حين أن لونها الخداري هو Tarte Cosmetics Bronzer ، فهي تضيف بضعة طبقات من Diorshow Black Out Mascara إلى أطرافها لتكوين رموش رئيسية بعد الجمنازيوم الحسد. ذات الصلة: 10 نصائح الجمال المنقذة للوقت
إحياء آخر تداعك للعرق:
لا يوجد وقت للاستحمام والنفش الطازج بعد صالة الألعاب الرياضية؟ لا مشكلة. "نحن نحب العمل مع لدينا نسيج الشعر الطبيعي ، باستخدام الشامبو الجاف ورذاذ ملح البحر لتنشيط أقفال لدينا ، "يقول هودجسون ، مضيفا أنهم اكتشفوا رينيه Furterer Naturia Dry Shampoo منذ بضع سنوات ، وكانوا مستخدمين مخلصين منذ ذلك الحين.
