جدول المحتويات:
هل يؤلمك الورك؟ كما هو الحال مع أنواع أخرى من الألم المزمن ، تميل النساء إلى تجربة ذلك أكثر من الرجال. ولكن لأن آلام الورك يمكن أن يكون لها عدد من الأسباب المختلفة ، فإن التحديد الصحيح هو المفتاح للحصول على أفضل علاج.
التشخيص: هل هو الورك؟
عندما تخبر طبيبك عن الورك ، الشيء الذي يجب عليها فعله هو التأكيد على أن الورك هو في الواقع المشكلة. قد تقول النساء إنهن يعانين من آلام في الورك ، لكن ما قد يعنيهن هو أن لديهن ألم في جانب الفخذ العلوي أو الأرداف العلوي ، أو ربما يعانين من آلام أسفل الظهر ، كما تقول ستيفاني إي. سيجريست ، العضو المنتدب ، جراح العظام في روتشستر ، نيويورك ، والمتحدثة باسم الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. غالبًا ما يشعر ألم الورك في الفخذ أو على الجزء الخارجي من الورك مباشرة حيث يوجد مفصل الورك (مفصل كرة ومقبس).
أسباب آلام الورك عند النساء
عندما تأتي مريضة إلى الدكتورة سيغريست التي تشكو من ألم الورك ، تعتبر عمر المريض وبناءه ومستوى نشاطه. إذا كان المريض عداءًا رقيقًا يبلغ من العمر 20 عامًا أو جدة غالية وثابتة تبلغ من العمر 80 عامًا ، "ستختلف الاحتمالات الموجودة أعلى القائمة" ، كما تقول
من بين أكثر الأسباب شيوعًا ألم الورك في النساء:
1. التهاب المفاصل آلام الورك المزمنة عند النساء غالباً ما تكون بسبب التهاب المفاصل ، لا سيما التهاب المفاصل ، النوع البلى الذي يؤثر على كثير من الناس مع تقدمهم في العمر. يقول سيجريست: "يبدأ مفصل الكرة والمقبس في التآكل". غالباً ما يشعر ألم التهاب المفاصل في الجزء الأمامي من الفخذ أو في الفخذ ، بسبب تصلب أو تورم في المفصل.
2. كسور الورك كسور الورك شائعة عند النساء الأكبر سنا ، وخاصة أولئك المصابات بهشاشة العظام (انخفاض كثافة العظام). تشمل أعراض كسر الورك الألم عند تقويم أو رفع أو الوقوف على ساقك. أيضا ، يبدو أن أصابع القدم على الجانب المصاب تتحول ، وهي علامة يمكن أن تساعد التشخيص الأولي من الطبيب.
3. التهاب الأوتار والتهاب كيسي تربط العديد من الأوتار حول الورك العضلات بالمفاصل. يمكن بسهولة أن تلتهب هذه الأوتار إذا كنت تفرط في استخدامها أو تشارك في أنشطة شاقة. واحد من أكثر أسباب التهاب الأوتار شيوعا في مفصل الورك ، وخاصة في العدائين ، هو متلازمة الفرقة اللفائحية - الفرقة iliotibial هو امتداد سميك من الأنسجة التي تمتد من الحافة الخارجية لحوضك إلى خارج الركبة.
ذات صلة: كيف يمكنك أن تأكل لتخطي آلام الظهر
سبب آخر شائع لألم الورك لدى النساء هو التهاب كيسي ، كما يقول مارك فيلبون ، دكتور في الطب ، وهو جراح عظام في فيل ، كولورادو. الأكياس المملوءة بالسوائل تدعى bursae تزين الجزء العظمي من الورك القريب من السطح. مثل الأوتار ، يمكن أن تلتهب هذه الحويصلات من التهيج أو الإفراط في الاستخدام وتسبب الألم عند تحريك مفصل الورك.
4. الفتق في منطقة الفخذ ، يمكن أن يسبب الفتق الإربي والفخذي - الذي يشار إليه أحيانًا بالفتوق الرياضية - آلام الورك الأمامية (الأمامية) لدى النساء. يمكن أن تكون النساء الحوامل عرضة للفتوق الإربي بسبب الضغط الإضافي على جدار البطن.
5. قضايا أمراض النساء والظهر "يمكن أن يكون لألم الورك في النساء أسباب أمراض النساء" ، يقول سيجريست. من المهم ألا نفترض فقط أن الألم ناتج عن التهاب المفاصل أو التهاب الجراب أو التهاب الأوتار. اعتمادًا على سنك والمشاكل الصحية الأخرى ، قد يأتي الألم في الورك من نظام آخر.
بطانة الرحم (عندما تنمو بطانة الرحم في مكان آخر) يمكن أن تسبب الحنجرة الحنجرة ، والتي تصف بعض النساء على أنها ألم في الورك. كما يمكن الشعور بالألم من الظهر والعمود الفقري حول الأرداف والورك ، كما يقول سيجريست. عرق النسا ، عصب مقروص ، يؤثر عادة على جانب واحد من الجسم ويمكن أن يسبب الألم في الجزء الخلفي من الورك الأيمن أو الأيسر - يمكن أن يبدأ الألم من عرق النسا في أسفل ظهرك ويسافر إلى الأرداف والساقين.
خيارات علاجية لآلام الورك
يعتمد علاج آلام الورك على التشخيص ، ولكن غالباً ما يتم علاج الألم الناتج عن الإفراط في الاستخدام أو الإصابات الرياضية بالحرارة ، والراحة ، والأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية. لمنع الإصابات ، من المهم التمدد قبل ممارسة وارتداء الملابس المناسبة ، وخاصة الأحذية الجيدة عند الجري ، يقول الدكتور فيليبون.
إذا كانت بعض الأنشطة أو الإفراط في الاستخدام تسبب ألمًا في الورك ، فعليك إيقاف تلك التي تؤدي إلى تفاقم الانزعاج والتحدث إلى طبيب. يمكن للوزن الزائد أن يضغط على مفصل الورك ، لذا فإن فقدان الوزن يمكن أن يوفر الراحة ويساعدك على تجنب المزيد من المشاكل. بعض أسباب ألم الورك ، مثل الكسور أو الفتق ، قد تحتاج إلى إصلاحات جراحية. إذا استمر ألم الورك ، تحدث إلى طبيبك حول الأسباب والعلاجات المحتملة.
