اشترك للحصول على نشرتنا الحية مع الربو
شكرًا على الاشتراك!
اشترك للحصول على المزيد من رسائل إخبارية حول الصحة اليومية.
قد يكون العيش مع الربو الحاد والتحكم في أعراضه ، مثل السعال والأزيز والضيق في الصدر ، أمرًا صعبًا. لكن السيطرة على الربو الحاد أمر مهم ، لأنه إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تكون قاتلة ، وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم.
الخبر السار: هناك خطوات يمكنك اتخاذها للسيطرة على أعراض الربو الحادة. جرب هذه الإستراتيجيات الست المعتمدة من الخبراء للمساعدة في إدارة الربو الحاد والبقاء بصحة جيدة:
1. الحصول على معلومات
المعرفة هي القوة ، ويقول E. نيل شاشتر ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ في قسم الطب ، والرعاية الرئوية ، والعناية الحرجة ، والنوم في مدرسة إيكان للطب في مركز جبل سيناء الطبي في مدينة نيويورك . "تعلم قدر ما تستطيع عن الربو الحاد ، وكن حساسا لأي تغييرات قد تعني أن الأمور تزداد سوءا" ، كما يقول. "لا تنتظر حتى تصبح الأمور سيئة للغاية وتحتاج إلى جرعات عالية من الستيرويدات أو رحلة إلى غرفة الطوارئ. أنت تريد منع الأشياء من الوصول إلى هذه المرحلة. " 2. تناول جميع أدويتك تمامًا وفقًا لتوجيهاتك.
علاج الربو الحاد عادة ما ينطوي على استخدام دواء طويل المفعول يؤخذ يوميًا ، بالإضافة إلى دواء الإنقاذ أو جهاز الاستنشاق عند حدوث الأعراض. يقول جوناثان بارسونز ، أستاذ الطب الباطني ، ومدير مركز الربو ، والمدير المساعد للخدمات الطبية في المستشفى: "من المهم أن تفهم كيف ومتى تتناول أدويتك ، وتنبيه طبيبك إذا ظهرت أي مشاكل". قسم أمراض الرئة والحساسية والعناية الحرجة والنوم في جامعة ولاية أوهايو مركز ويكسنر الطبي في كولومبوس. 3. انظر طبيبك بانتظام.
الفحص الدوري هو جزء مهم من العيش بشكل جيد مع الربو الحاد ، كما يقول روهيت كاتيال ، طبيب بشري ، وهو متخصص في الحساسية ، وعلم المناعة ، وأستاذ الطب في الصحة القومية اليهودية في دنفر ، حيث يعمل أيضًا المدير المشارك لمعهد كوهين فاميلي للربو. من المهم أن ترى طبيبك بشكل منتظم للتحقق من وظيفة الرئة الخاصة بك ومعرفة مدى نجاح العلاج الحالي. يقول: "تحتاج إلى زيادة العلاج أو تجربة بعض الأدوية الجديدة إذا كانت الأشياء غير خاضعة للرقابة ، أو ربما تخفض العلاج إذا كان الربو يتحكم بشكل جيد". لا تدخن. "لا تبدئي أبدًا بالتدخين ، وإذا كنت تدخن ، فعليك التوقف" ، يقول الدكتور شاختر. "إن تدخين السجائر عندما يكون لديك ربو حاد يعرضك لخطر تلف رئوي لا رجعة فيه." اطلب من طبيبك للحصول على المشورة حول أفضل الطرق التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين - والبقاء خالية من الدخان.
5. ضع في اعتبارك مشغلاتك. سواء كان الدخان ، أو تلوث الهواء ، أو الأدخنة القوية ، أو أي شيء آخر ، فإن التعرض لمسببات الحساسية يمكن أن يؤدي إلى هجوم الحساسية ويهيج مجاري التنفس ، مما قد يتسبب في حدوث نوبة ربو ، وفقًا لما يقوله الربو والحساسية. مؤسسة أمريكا. يقول الدكتور بارسونز: "من المهم أن تعرف ما هي مسبباتك وأن تتخذ خطوات لتقليل التعرض". "إذا كنت تشكو من حساسية للراغويد وتعيش بالقرب من العشب ، على سبيل المثال ، حافظ على النوافذ مغلقة وتشغيل مكيف الهواء خلال الأشهر الأكثر دفئًا. إذا كان لديك حساسية من القطط ولديك واحدة كحيوان أليف ، ابقها خارج غرفة النوم ل المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة ربو حساسية. "
6. اعتن بنفسك بشكل جيد. البرد أو الأنفلونزا يمكن أن تجعل أعراض الربو أسوأ وأكثر صعوبة في السيطرة عليها. تقول بارسونز: "تأكد من أنك تمارس غسل اليدين جيدًا واحصل على لقاحات سنوية من الأنفلونزا والالتهاب الرئوي للمساعدة في الحفاظ على نظام المناعة يعمل بشكل جيد.
هناك حالات صحية أخرى قد تتعايش مع الربو ، مثل مرض الجزر المعدي المريئي ، والنوم انقطاع النفس ، أو مرض السكري. "يحتاج طبيبك إلى النظر إلى الصورة الكبيرة ومعالجة الأشياء التي قد تزيد من صعوبة حصولك - والاحتفاظ - بالربو الشديد تحت السيطرة" ، يقول Schachter.
