Key Takeaways
ما يصل إلى 90 بالمائة من مرتدي العدسات اللاصقة لا يتبعون تعليمات الرعاية المناسبة.
نظافة العدسات اللاصقة السيئة يمكن أن يؤدي إلى تهيج العين وحتى الالتهابات الخطيرة.
اغسل يديك قبل التعامل مع جهات الاتصال الخاصة بك ، وتنظيف الحالة في كثير من الأحيان ، واستخدام الحل المعقم دائما.
أكثر من 40 مليون أمريكي يرتدون العدسات اللاصقة ، وما يصل إلى 90 في المئة منهم لا يتبعون تعليمات الرعاية المناسبة ، وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). يمكن أن يؤدي التنظيف غير السليم والعادات السيئة الأخرى إلى مجموعة من المشاكل ، بما في ذلك تهيج العين والعدوى.
وجد تقرير حديث لـ CDC أن 99 في المائة من مرتدي العدسات اللاصقة الذين استطلعت آراؤهم اعترفوا بعادة واحدة على الأقل من النظافة الصحية السيئة العدسات التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى ، مثل شطف العدسات في ماء الصنبور. قام ثلثهم بزيارة الطبيب لعين حمراء أو مؤلمة تتعلق بعدساتهم.
"معظم المشاكل المرتبطة بالعدسات اللاصقة تسبب تهيجًا طفيفًا ، ولكن قد تكون ظروف العين خطيرة للغاية وقد تؤدي إلى فقدان دائم للرؤية" Jeffrey Walline، OD، PhD، chair of the contact lens and sugar section of the American Optometric Association، and associate dean for research at the Ohio State University University of Optometry in Columbus.
على سبيل المثال ، التهاب القرنية الميكروبي - التهاب القرنية بسبب الجراثيم في العين - هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة. إن فرصة الإصابة بالعدوى منخفضة نسبياً ، ولكنها تزداد عندما تترك العدسات في الليل ، طبقاً للدكتور والين.
إليك ما عليك فعله ، وما لا يجب فعله ، عند ارتداء ورعاية جهات الاتصال الخاصة بك.
حافظ على نظافة اليدين. األيدي يمكن تغطيتها بالجراثيم ، لذا اغسلها جيدًا قبل إدخال األسماء أو اخلائها. تأكد من استخدام صابون شفاف وخالي من المستحضر ، وجفف يديك تمامًا ، وينصح بالين.
قم بتنظيف حالة العدسة. ترتبط ممارسات النظافة السيئة بزيادة خطر تلوث حالة العدسات اللاصقة ، وفقًا لدراسة في عدد فبراير 2015 من البصريات وعلوم الرؤية. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين لم يقوموا بتنظيف وتجفيف حالات الاتصال بهم ، وغسل أيديهم بالماء والصابون قبل التعامل معهم ، كان لديهم عدد أكبر من الكائنات الدقيقة في حالاتهم. لتنظيف قضيتك بشكل صحيح ، يقول والين لصب كل حل العدسات اللاصقة خارج العلبة ، فركه بإصبع نظيف ، ثم شطفه بمحلول جديد. اﻣﺴﺤﻪ ﺟﺎﻓًﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻧﺴﻴﺞ ، وﻗﻢ ﺑﺘﺨﺰﻳﻨﻪ ﻣﻘﺎوﻣًﺎ (اﻷﻏﻄﻴﺔ ، أﻳﻀًﺎ) ﻋﻠﻰ ﻧﺴﻴﺞ إﻟﻰ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪًا ﻹزاﻟﺔ ﺟﻬﺎت اﻻﺗﺼﺎل ﻟﺪﻳﻚ. استبدل هذه الحالة كل واحد إلى ثلاثة أشهر ، يضيف
عدم الحل الأمثل للعدسات اللاصقة. استخدم دائمًا محلول العدسات اللاصقة عند تخزين جهات الاتصال بين عشية وضحاها ، حسب قول والين. إن إضافة حل جديد للحلول القديمة الموجودة بالفعل في هذه الحالة ، أو تنظيف العدسات بالماء ، قد تم ربطه بحالات التهاب القرنية Acanthamoeba ، وهو عدوى نادرة ولكنها مؤلمة يصعب علاجها.
لا تشتري جهات الاتصال بدون وصفة طبية. تقول باميلا لوي ، العضو المنتدب في منظمة أطباء بلا حدود: "في كثير من الأحيان ، يشعر المرضى بأن العدسات مزخرفة - ملونة أو تجميلية - وليس لديها" قوة "للمساعدة في الأداء البصري ، فلا بأس من استخدامها بدون وصفة طبية من الطبيب". مجلس العدسات اللاصقة وقسم القرنية في جمعية البصريات الأمريكية. "يتميز سطح العين بخصائص فريدة لكل منا ، لذا تحتاج أي عدسات لاصقة ، زخرفية أو إلزامية ، إلى تقييمها من قبل طبيب العيون قبل الاستخدام."
اسأل طبيب العيون إذا كنت تستطيع النوم في العدسات اللاصقة. "> يزيد النوم في العدسات اللاصقة من خطر الإصابة بالعدوى بنسبة 10 مرات تقريبًا ، لذا لا ينصح بالنوم في بعض الأحيان ، حتى ولو بدوام جزئي" ، كما يلاحظ ، وقد تمت الموافقة على بعض العدسات اللاصقة لارتدائها في الليل ، طالما أنك تحصل على فحوصات منتظمة للعيون وطبيبك يوافق ، قد يكون ذلك على ما يرام.
لا تستحم مع الاتصالات في. تجنب الاستحمام في العدسات اللاصقة ، وإزالتها قبل استخدام حوض استحمام ساخن أو السباحة ، كما يقول والين. ويضيف: "المياه لديها كائنات صغيرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى بالعين ، لذا لا ينبغي أن يتلامس الماء مع العدسات اللاصقة". "هذه الكائنات يمكن أن تزيد في العدد والقوة ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى عدوى العين."
ذات الصلة: 8 دوس وتوقف عند استخدام قطرات العين
DO استبدال العدسات اللاصقة في الوقت المناسب. العدسات اللاصقة يجب استبداله وفقا لتوجيهات طبيبك ، ينصح والين. يقصد ببعض العدسات التي يمكن التخلص منها التخلص منها إما يوميًا أو كل أسبوعين أو شهريًا. العدسات المنفصلة بالغاز هي استثناء: فهي طويلة الأرتداء ويتم استبدالها عادة مرة واحدة في السنة ، كما يقول والين. يحذر من أن "لبس العدسات اللاصقة بعد الوقت الموصى به قد يؤدي إلى أعين غير صحية وعدم راحة".
انظر طبيب العيون الخاص بك بشكل منتظم. حتى لو كانت عيناك بخير ، حدد موعدًا ، حسب قول والين. ويقول: "أحيانًا يتم اكتشاف المشكلات المتعلقة بالعدسات اللاصقة أثناء الفحص الروتيني ، قبل أن تصبح العين غير مريحة". إذا أصبحت عيناك حكة أو حمراء أو مائية ، خذ جهات الاتصال الخاصة بك على الفور ؛ و يقول والين ، انظر طبيبك إذا كانت عينيك إما لا تتحسن ، أو تبدأ في الشعور بالأسوأ.
