يعاني ما يقرب من 3 ملايين شخص في الولايات المتحدة من رجفان أذيني ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من إيقاع القلب غير الطبيعي - وقد يرتفع هذا العدد إلى أربعة أضعاف بحلول عام 2050 نظرًا لأن سكاننا الأعمار ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). الرجفان الأذيني يمكن أن يحدث في أي عمر. يقول توماس بافلوفيك ، طبيب القلب ، وهو طبيب قلب في نورث شور هارت وواسيكال في بارك ريدج بولاية إلينوي ، إن الأطفال وحتى الرضع يمكن أن يتطوروا ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا في الأشخاص فوق سن الأربعين.
"عادة ما يكون هناك بعض الجناة الذين لديهم وقد أثار الدكتور "بافلوفيك" هذا الرجفان الأذيني ، مضيفًا أنه بالنسبة لعدد قليل من الأشخاص ، لا يوجد سبب معروف. "لكن بالنسبة لغالبية الأشخاص ، تشمل الأسباب الشائعة للرجفان الأذيني ارتفاع ضغط الدم ، ومرض الشريان التاجي ، وفشل القلب الاحتقاني ، وصمامات القلب المتسربة". وهناك أيضًا أسباب للرجفان الأذيني غير المرتبط بالقلب مباشرة. يضيف بافلوفيك: "مثل انقطاع النفس أثناء النوم ، وانتفاخ الرئة ، وفرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية).
يمكن أن يكون عمرك أيضًا عاملًا في الرجفان الأذيني. كلما كبرت ، كلما زادت المخاطر. من بين المصابين بالرجفان الأذيني ، حوالي 2 في المائة تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 سنة ، حوالي 6 في المائة بين 60 و 65 ، وحوالي 70 في المائة من 65 إلى 85 ، كما يقول هيو كالكنز ، العضو المنتدب ، الرئيس المنتخب لجمعية إيقاع القلب ومديرها من المختبر الفيزيولوجيا الكهربية السريرية وخدمة عدم انتظام ضربات القلب في جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور.
وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن متوسط العمر بالنسبة للرجال الذين يعانون من الرجفان الأذيني هو 66.8 سنة ، وللنساء 74.6 سنة. يقول بافلوفيتش إن التقدم في السن عامل خطر لأنه مع تقدم العمر "البلى" على القلب.
ومع ذلك ، فإن الرجفان الأذيني ليس مجرد سبب للقلق لدى كبار السن. وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن الرجفان الأذيني لدى النساء في منتصف العمر يرتبط بزيادة خطر الموت أكثر مما كان يعتقد سابقا. تشير استنتاجات الدراسة إلى أن الرجفان الأذيني يجب أن يؤخذ على محمل الجد ويعالج ، بغض النظر عن عمر الفرد عندما يتم اكتشافه.
خطر السكتة الدماغية والرجفان الأذيني
الرجفان الأذيني يضعك في خطر أكبر لحدوث سكتة دماغية. قلبك لا يضخ الدم بكفاءة عندما يكون لديك ضربات قلب غير منتظمة ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تجمع الدم في غرف قلبك. عندما تجمعات الدم ، يمكن أن تشكل جلطات ، والتي يمكن أن تقطع وتمنع الأوعية الدموية الصغيرة المؤدية إلى دماغك ، مما يسبب سكتة دماغية.
لأن التقدم في العمر يزيد أيضا من خطر السكتة الدماغية ، فإن وجود الرجفان الأذيني وكبار السن يعني أنه أكثر أهمية للحصول على العلاج الرجفان الأذيني الصحيح. وجدت دراسة حديثة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن كبار السن الذين يعانون من الرجفان الأذيني يمكن أن يستفيدوا من تناول مضادات تخثر الدم (أدوية مضادة للتخثر) - وهي الأدوية التي تنقص الدم وتمنع تكون الجلطات. وجد الباحثون أن كبار السن الذين يعانون من الرجفان الأذيني لديهم خطر أكبر بالسكتة الدماغية ، لكنهم غالباً لا يعطون أدوية تمييع الدم بسبب المخاوف من مخاطر النزيف. ومع ذلك ، وفقا لجمعية السكتة الدماغية الوطنية ، يمكن لمضادات التخثر أن تقلل من مخاطر إصابة شخص مصاب بالارتجاف الأذيني بعد الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 68 بالمائة.
العلاج بالرجفان الأذيني
يعتمد العلاج الرجفان الأذيني على شدة الأعراض والظروف الكامنة.
قد تشمل خيارات العلاج:
- الأدوية التي يمكن التحكم في إيقاع ومعدل ضربات قلبك
- إجراء الاجتثاث لتصحيح النبضات الكهربائية التي تتحكم في نبضات قلبك
- مضادات التخثر لمنع تجلط الدم
- العلاج ، مثل كدواء وتغيير نمط الحياة ، لحالات أخرى من عوامل الخطر للرجفان الأذيني ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري وتوقف التنفس أثناء النوم
يمكن أن يؤدي الحفاظ على عادات صحية جيدة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة. اتبع هذه الخطوات الصحية القلبية:
- التزم بخطة العلاج الرجفان الأذيني والحصول على فحوصات منتظمة.
- انقاص وزن إذا كنت من ذوي الوزن الزائد وتحافظ على وزن صحي بمجرد الوصول إليه. يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة. تناول البروتين منخفض الدهون ومنتجات الألبان منخفضة أو منخفضة الدهون. استخدام الدهون النباتية ، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا ، بدلا من الزبدة ، ولكن استخدامها لماما. تجنب الدهون الموجودة في الأطعمة المصنعة.
- تناول غذاء قليل الملح ، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أيضًا.
- قلل من نسبة الكولسترول في نظامك الغذائي.
- شرب الكحول باعتدال - لا يوجد أكثر من مشروب واحد يوم واحد إذا كنت امرأة ولا أكثر من اثنين من المشروبات يوميا إذا كنت رجلا.
- الإقلاع عن التدخين على الفور وتجنب التعرض للتدخين غير المباشر.
- الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز عضلة القلب وجميع من العضلات الأخرى. ﯾﻣﮐن أن ﺗﺳﺎﻋدك اﻟﺗﻣﺎرﯾن اﻟﻣﻧﺗظﻣﺔ ﻋﻟﯽ اﻟوﺻول إﻟﯽ وزن ﺻﺣﻲ واﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻟﯾﮫ.
ﻣﻊ ﺗﻘدﯾﻣك ﻓﻲ اﻟﺳن ، ﺗزﯾد ﻓرص ﻗدرﺗك ﻋﻟﯽ ﺗطوﯾر اﻟرﺟﻔﺎن اﻷذﯾﻧﻲ إﻟﯽ ﺟﺎﻧب اﻟﺧطر اﻟﺧﺎص ﺑك ﻓﻲ أﻣراض اﻟﻘﻟب اﻷﺧرى واﻷﻣراض اﻟﺗﻲ ﯾﻣﮐن أن ﺗؤدي إﻟﯽ رﺟﻔﺎن أذﯾب. تحدث مع طبيبك حول كيفية تبني هذه التغييرات في نمط الحياة الصحي ، والتي يمكن أن تساعدك على تقليل المخاطر.
