هل يمكنك إبقاء فيروس نقص المناعة البشرية من أن تصبح الإيدز؟

ياكوبتشوك فياتشسلاف / شاترستوك

إن تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب ، ليس اليوم قاتما كما كان قبل عقد أو اثنين. وبفضل إدخال دواء قوي يسمى العلاج المضاد للفيروسات الرجعية أو العلاج المضاد للفيروسات القهقرية ، والتقدم في فهم المرض ، أصبح من الممكن الآن للرجال والنساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية أن يعيشوا حياة طويلة وصحية.

تأخر الحالة النهائية للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية - تسمى متلازمة نقص المناعة المكتسبة ، أو الإيدز ، - ممكن ؛ ولكي يحدث هذا ، سيكون عليك التمسك بنظام الدواء الخاص بك ، والتواصل مع طبيبك ، وجعل أسلوب حياتك وخياراتك الصحية مفيدة.

هل يتقدم فيروس نقص المناعة البشرية إلى الإيدز؟

في معظم الحالات ، إذا كنت تأخذ ART ، لا تقدم فيروس نقص المناعة البشرية للإيدز. قبل إدخال هذه الأدوية في منتصف التسعينات ، يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية تطوير الإيدز في غضون سنوات قليلة. لكن الآن تغير هذا. اليوم ، العديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الذين بدأوا العلاج المضاد للفيروسات القهقرية بسرعة ، قبل أن يتقدم المرض ، يمكن أن يتوقعوا العيش طالما شخص بدون فيروس نقص المناعة البشرية ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

ولكن العلاج حاسم. وبدون ذلك ، تتطور الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية عادة إلى الإيدز خلال عقد من الزمان أو نحو ذلك ، على الرغم من اختلاف هذا الرقم ، وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. بدون علاج ، عادةً ما يؤدي الإيدز إلى الموت في غضون ثلاث سنوات.

من خلال أخذ المعالجة المضادة للفيروسات القهقرية (التي يشار إليها أحيانًا باسم العلاج المضاد للفيروسات العكوسة ، أو HAART) ، يمكنك إدارة المرض عن طريق إبطاء تكاثر الفيروس (عندما يقوم نسخ من نفسها). هذا ، بدوره ، يمكن أن يؤخر إلى حد كبير التقدم إلى الإيدز. لكن المعالجة المضادة للفيروس القهقري ليست علاجًا لفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز ، ولا يمكن لنظام العلاج في الوقت الحالي منع الفيروس من التكاثر ، وإضعاف جهاز المناعة ، وجعلك مريضًا.

لا يهم طول المدة التي قضيتها فيروس نقص المناعة البشرية ، أو مدى صحتك. يوصي الأطباء بالعلاج المضاد للفيروسات القهقرية للجميع ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. في معظم الناس ، يقلل ART بشكل كبير من كمية فيروس نقص المناعة البشرية في الدم وأجزاء أخرى من الجسم ، مما يخفض ما يعرف باسم الحمل الفيروسي. في كثير من الأحيان يمكن للأدوية خفض الحمل الفيروسي لدرجة أن فيروس نقص المناعة البشرية يصبح غير قابل للكشف عن طريق التكنولوجيا الحالية. هذا أمر جيد للغاية يمكن أن يساعد بعدة طرق ، بما في ذلك تقليل خطر إصابة الشركاء الجنسيين بفيروس نقص المناعة البشرية ، حسبما تقول مراكز السيطرة على الأمراض (CDC).

لكي تكون أكثر فعالية ، خذ أدوية فيروس نقص المناعة المكتسبة تمامًا كما هو مقرر: كل يوم باقي حياتك. إذا لم يتم تناول ART بشكل صحيح - على سبيل المثال ، إذا تخطيت الجرعات - قد يصبح الفيروس مقاومًا للأدوية ، مما يجعل العقاقير غير فعالة ويسمح للفيروس بالنسخ بشكل أسرع.

نصائح لتناول أدوية HIV

Take ART بشكل صحيح وباستمرار هو أفضل أمل لك لمنع تطور الإيدز والحفاظ على صحتك لسنوات عديدة. استخدم هذه النصائح للبقاء على المسار الصحيح:

• اعثر على إيقاعك. بمجرد بدء استخدام ART ، لن تعود - لذا تأكد من استعدادك للالتزام. تدرب على تناول قطعة من الحلوى أولاً. إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر تناول جرعات الحلوى ، فمن المحتمل أنك ستواجه صعوبة في تذكر أخذ دواء فيروس نقص المناعة البشرية الخاص بك أيضًا.
• ذكّر نفسك. سواء قمت بوضع علامة على التقويم أو ضبط المنبه أو المؤقِّت ، أو التحقق من ذلك من قائمة المهام الخاصة بك ، يمكن أن يساعدك إنشاء تذكير يومي في البقاء على المسار الصحيح.
• قم بتخزين مداسك في مكان ظاهر. احتفظي بأدويتك في نفس المكان طوال الوقت. اختر مكانًا تراه بسهولة - على سبيل المثال ، بجوار حوض المطبخ أو الحمام أو بالقرب من سريرك. اجعل حاوية أدوية السفر ممتلئة بالجرعة لكل يوم وأنت في العمل أو بعيدًا عن المنزل. يجب عليك أيضًا الاحتفاظ بجرعات إضافية معك في حالة ظهور شيء غير متوقع.
• حافظ على التنظيم. وهذا يعني البقاء على قمة الوصفات الطبية الخاصة بك. يجب ألا تنفد أبدًا لأن نفاذها يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. تأكد من أن لديك إمدادات كافية في متناول اليد في جميع الأوقات ، بما في ذلك إضافات في حالة وجود عطلة قادمة عندما قد تكون مغلقة الصيدلية. انتبه أيضًا للتنبؤات الجوية: إذا كان هناك إعصار أو طقس قاسي آخر متوقعًا ، فاحصل على عبواتك مبكرًا. يمكن أن تكون تغييرات التأمين والصيدلة حاجزًا للاعتناء أيضًا ؛ تأكد من أنك تعرف أين تجد الأدوية الخاصة بك وتعرف كم ستكلفك.

هناك العديد من النصائح والإستراتيجيات للبقاء على المسار الصحيح مع أدويتك. الهدف هو العثور على خطة تناسبك.

كيف تحافظ على صحتك أثناء العيش مع فيروس نقص المناعة البشرية

إن العمل عن كثب مع طبيبك والالتزام بنظام العلاج الخاص بك أمر بالغ الأهمية لتأخير تقدم مرض الإيدز. من المهم أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الجنس بطريقة أكثر أمانًا. إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، فإليك ما يمكنك فعله للحفاظ على الحمل الفيروسي عند أدنى مستوى ممكن:

• استنزاف جسمك من التوتر. الإجهاد يمكن أن يضعف جهازك المناعي ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض والعدوى. مكافحة الإجهاد عن طريق الحصول على الكثير من النوم كل ليلة ومحاولة ممارسات تخفيف التوتر مثل التأمل أو اليوغا.
• الحصول على اللقاح. يمكن أن العدوى مثل الالتهاب الرئوي والأنفلونزا تكون مدمرة إذا كنت فيروس نقص المناعة البشرية. الحصول على اللقاحات العادية لهذه العدوى وأي إصابات أخرى يوصي بها الطبيب.
• مارس الجنس بطريقة أكثر أمانًا. الجنس الأكثر أمانًا مهم دائمًا ، حتى إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية. يجب ألا يكون الهدف هو منع انتشار الفيروس للآخرين فحسب ، بل وحماية نفسك من الأمراض الأخرى المنقولة جنسياً (STIs) مثل الالتهاب الكبدي ، والسيلان ، والكلاميديا. وتضيف مارلين هندرسون ، ر. ن. ، مديرة قسم العلوم في المعهد الطبي للصحة الجنسية في أوستن ، تكساس ، أنه ينبغي عليك التأكد من بدء العلاج لأي من الأمراض المنقولة جنسياً الموجودة على الفور بمجرد تشخيص إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية.
• اعتني بجسمك. وهذا يعني الإقلاع عن التدخين ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتجنب الكحول والمخدرات ، والالتزام بنظام غذائي صحي. كل هذه التغييرات في نمط الحياة ستساعد جسمك على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة.

إن الالتزام بالتزام الصحة يمكن أن يحميك من مرض الإيدز - حتى إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية بالفعل.