Morning Rounds: How Chocolate and Wine Can Fight Illease

جدول المحتويات:

Anonim

تناول الشيكولاتة والتوت والشاي قد يساعد في حمايتك من مرض السكري وأمراض القلب وغيرها من الحالات.

وفقاً للباحثين البريطانيين ، الأشخاص الذين تناولوا الفلافون والأنثوسيانين (أنواع الفلافانويد) ، وجدوا في الزعتر والكرفس والتوت والنبيذ والعنب الأحمر يؤدي إلى انخفاض مقاومة الأنسولين وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم. لا يزال من غير الواضح كم من هذه الأطعمة ستحتاج إلى جني فائدة صحية.

"هذا اكتشاف مثير يظهر أن بعض مكونات الأطعمة التي نعتبرها غير صحية مثل الشوكولا أو النبيذ قد تحتوي على بعض المواد المفيدة. وقال الباحث المشارك في الدراسة تيم سبكتر من كلية كينجز كوليدج في لندن: "يمكن أن يبدأ الباحثون في تحديد هذه المواد وفصلها ، يمكننا تحسين الأكل الصحي".

كيف كانت الحرب ضد السرطان؟ ذاهب؟ من الصعب القول.

وفقاً لباحثين من كلية جيزل للطب في كلية دارتموث ، فإن المشكلة في معرفة مدى نجاحنا في ضرب السرطان هي أننا نجحنا أيضًا في مكافحة أمراض أخرى.

"كما وقال المحقق الرئيسي سمير سونجي الاستاذ المساعد في كلية جيزيل للطب في دارتموث ان عددا أقل وأقل من الناس يموتون بسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية والحوادث. وهناك المزيد والمزيد من الناس على قيد الحياة لفترة كافية لخطر الاصابة بالمرض والوفاة بسبب السرطان. الكلية

يمكن أن تتعرض للوراثة عن طريق النوم أثناء النهار

يقطع الغشاء خلال اليوم الإيقاعات المعتادة لحوالي ثلث جيناتك.

قد يرتبط اضطراب الجين بحالات صحية مزمنة غالباً ما يتم تشخيصها في النوبات الليلية وقال الباحث في الدراسة ديرك جان ديك ، أستاذ النوم وعلم وظائف الأعضاء في الجامعة ، "إننا نعتقد أن ذلك قد يكون مرتبطا بالنتائج الصحية السلبية المرتبطة بأعمال التحول طويلة الأمد". جامعة س urrey في انكلترا. وقال ان عمال التحول يواجهون مخاطر أكبر للبدانة والسكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب والسرطان.

لا يوجد دليل خلف الحمية الدموية

يرتكز نظامك الغذائي على نظرية أن احتياجاتك الغذائية تعتمد على دمك. قد لا يكون النوع أفضل فكرة.

لم يجد باحثون من جامعة تورونتو أي دليل علمي يدعم النظام الغذائي من النوع الدموي ، الذي يُزعم أنه يحسن الصحة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولاحظ الباحثون أن التمسك بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو رهان أفضل

arrow