جدول المحتويات:
بورتلاند ، أوريغون ، تعيش كريستين دوناهو ، 31 عامًا ، مع الصدفية منذ أن كانت طفلة. ولكن أعراضها الصدفية تغيرت في سن البلوغ - وكذلك استراتيجيات علاج الصدفية لديها.
في البداية ، كان دوناهو يعاني من آفات الصدفية في جميع الأماكن النموذجية: المرفقين والركبتين والساقين وفروة الرأس. ولكن كشخص بالغ ، بعد ولادة أبنائها ، الذين تتراوح أعمارهم الآن 3 و 5 سنوات ، بدأت دوناهيو في الحصول على آفات ملحوظة على وجهها وعنقها.
على مر السنين ، كانت تستخدم الكريمات الموضعية والكورتيكوستيرويدات وكذلك العلاج بالضوء مسح بشرتها. ولكن منذ بدأت آفات الوجه ، تخلت عن المواضيع. يقول دوناهو: "إن الشيء الصعب في وضعه على وجهك وعنقك هو أن بشرتك حساسة للغاية ، ولا يمكنك استخدام الكثير من الكريمات الموضعية". في الآونة الأخيرة ، وجدت أن الجلوس في الشمس أو العلاج بالضوء في عيادة الطبيب هي أفضل علاجات الصدفية لها.
العلاج بالضوء لعلاج الصدفية
الذين يعيشون في بورتلاند ، ليس هناك الكثير من الشمس في أواخر الخريف أو في فصل الشتاء ، "لذلك أحاول الذهاب إلى مكان حيث يكون الطقس دافئًا في أحلك الشهور ، لأنه أكثر من أي شيء آخر ، وجود الشمس يساعد في تنظيف بشرتي" ، كما تقول دوناهو ، حيث تعيش مع أهل زوجها في أريزونا والأصدقاء في هاواي. من السهل نسبياً بالنسبة لها أن تزور المناخات الدافئة.
عندما تستخدم دوناهو الشمس لعلاجها الصدفية ، فإنها حريصة على عدم التعرض لحروق الشمس ، فقد كانت ذات مرة سرطانة الخلية القاعدية ، وهي الشكل البطيء لسرطان الجلد ، يذهب دينيا إلى طبيب الأمراض الجلدية مرتين على الأقل في السنة للبحث عن أي علامات إنذار مبكر.
إذا كانت لديها مناسبة خاصة وتريد أن تتأكد من أن بشرتها ستكون واضحة ، تقوم دوناهيو بجدولة علاجات علاج الصدفية الخفيفة في مكتب طبيبها.
وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، ultrav الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية) الأشعة تحت الحمراء في أشعة الشمس هي علاج فعال للصدفية. عندما تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد ، فإنها تبطئ النمو السريع لخلايا الجلد التي تسبب الأشخاص المصابين بالصدفية لتطوير لويحات حمراء مرتفعة. يمكن أن يكون العلاج بالأشعة فوق البنفسجية عريض النطاق أو ضيق النطاق. على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية المشابهة ذات النطاق الضيق تستخدم نطاقًا أصغر من الأشعة فوق البنفسجية. وقد أظهرت الدراسات أن الأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق يمكن أن تتخلص من الصدفية أسرع من العلاجات ذات العلامات التجارية الواسعة.
إذا كان الشتاء يحاول دوناهو محاولة تطهير الجلد في المنزل ، فسوف تذهب إلى مكتب طبيب الجلدية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. وتقول إن العلاج بالضوء لا يدوم أكثر من دقيقة واحدة لتجنب الحروق.
"لا مخدرات بالنسبة لي"
وقد اقترح الأطباء أن دوناهو تحاول تناول أدوية بيولوجية ، وهي جديدة نسبيا لعلاج الصدفية - لم تكن متوفرة عندما كانت أصغر سنا. تصنع البيولوجيا من الخلايا الحية ويجب حقنها أو إعطاءها عن طريق الوريد.
ولكن دوناهو راض عن إدارة الصدفية لها ولا تريد التعامل مع الآثار الجانبية المحتملة للأدوية القوية. وتقول: "لقد تطورت البيولوجيا خلال العشرين سنة الماضية ، وشعرت دائمًا أنه ليس هناك الكثير من الدراسات طويلة الأمد بشأنها. فكوني صغيرة ، فأنا لست مستعدًا لارتكاب كل حياتي لهذا العلاج". "
جزء آخر من إدارة الصدفية لها ينطوي على معرفة ما هي محفزات لها وتجنبها. وقد تعلم Donahue من التجربة أن البيرة يمكن أن تسبب مشاعل. وتقول: "ستشعل أجفاني في غضون ساعة من شربها." لذلك تتجنب ذلك. "يبدو أن البيرة قد أثرت على بشرتي أكثر من أي محفز آخر."
وجدت أن الوجود حول الأشخاص الذين يدخنون يمكن أن يجعل مرض الصدفية أسوأ ، مثل الإجهاد وقلة النوم. تلاحظ دوناهو أيضًا أنه إذا أكلت الكثير من الغلوتين ، فإن صدافتها تتوهج ، لذلك تراقب نظامها الغذائي. لقد جربت دوناهو بعض العلاجات البديلة. "لقد فعلت اليوغا" ، كما تقول. "لكن لأكون صريحًا ، لم ألاحظ أبدًا وجود علاقة بين اليوغا وتحسين الصدفية."
العثور على علاج الصدفية الصحيح
تقول ليزا باولسكي ، طبيبة الأمراض الجلدية في بيتسبيرج ، إن أكبر تحدٍ في العثور على علاج الصدفية الصحيح هو العثور على طبيب الجلد المناسب - شخص سيتطلب بعض الوقت لمساعدتك على فهم الصدفية ويعلمك عن البشرة اللطيفة care.
بعد ذلك ، يقول Dr. Pawelski ، تحتاج إلى إعطاء النظام الصحي الذي توافق عليه أنت وطبيبك على فرصة العمل. "لا تتخطى الخطوات" ، كما تحذّر. أيضا ، كن صادقا مع طبيبك. "إذا كنت حقا تكره شيئا عن النظام ، قل ذلك ، بحيث يمكن لطبيبك أن يعدلها إذا كان ذلك ممكنا ،" كما تنصح.
"لا يمكن أن تتوقع المعجزات ، ولكن اسأل طبيبك عن إطار زمني للتحسينات المتوقعة من "علاج الصدفية الذي تحاوله" ، تضيف.
