جدول المحتويات:
- أﻋﺮاض اﻧﻘﻄﺎع اﻟﺤﻴﺾ اﻟﻤﺒﻜﺮ وأﻋﺮاض اﻹﺟﻬﺎد
- يمكن أن الإجهاد سبير سن اليأس المبكر؟
- التأثير العاطفي لانطواء سن اليأس المبكر
متوسط عمر انقطاع الطمث في الولايات المتحدة هو 51 ، ولكن واحدة من كل 100 امرأة ستختبره قبل عيد ميلادها الأربعين - وتشير الأبحاث الحديثة من إنجلترا إلى أن هذا العدد قد يكون في ارتفاع
سن اليأس السابق لأوانه ، والذي يعرف بأنه عدم وجود فترة لمدة 12 شهرًا متتالية قبل سن 40 ، هو أكثر شيوعًا في الدول النامية مثل الهند ، حيث تعيش النساء اللواتي يعشن في المناطق الريفية في سن اليأس قبل ثماني سنوات تقريبًا الولايات المتحدة الامريكانية. لا يعرف الباحثون بالضبط ما الذي يسبب انقطاع الطمث المبكر ، لكن دراسة من كلية إمبيريال في لندن تشير إلى أن التدخين والحالة الاجتماعية الاقتصادية قد يكونان على الأقل جزءًا من اللوم.
دراسة أخرى ، من كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن تدعم هذه النتائج. . وحلل الباحثون حالات 600 امرأة تتراوح أعمارهن بين 36 و 45 سنة ووجدن أن النساء اللواتي يعشن في ظروف اقتصادية صعبة أكثر عرضة بنسبة 80 في المئة للإصابة بسن اليأس المبكر. ﻳﻘﺘﺮﺣﻮن أن هﺬا ﻳﺮﺟﻊ إﻟﻰ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ - أﺣﺪهﻢ ﻳﺆﺛﺮ.
أﻋﺮاض اﻧﻘﻄﺎع اﻟﺤﻴﺾ اﻟﻤﺒﻜﺮ وأﻋﺮاض اﻹﺟﻬﺎد
اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ إﻳﻘﺎف ﻓﺘﺮة اﻟﺪورة. ومن الأمثلة الشائعة النساء اللواتي يعشن العدائين لمسافات طويلة والنساء اللواتي يعانين من فقدان الشهية. الإجهاد النفسي يمكن أيضا أن يعطل دورات الطمث الطبيعية. في الواقع ، بعض أعراض سن اليأس والإجهاد متشابهة جدًا:
- ألم
- تهيج
- انخفاض الاهتمام بالجنس
- الاكتئاب
- مشكلة في النوم
- نسيان
- تقلبات مزاجية
- قلق
تتشابه أعراض انقطاع الطمث المبكر مع أعراض انقطاع الطمث الطبيعي ، ولكنها قد تكون أكثر حدة. قد تبدأ أعراض انقطاع الطمث جيدًا قبل توقف الدورة الشهرية. هذه المرحلة قبل انقطاع الطمث يمكن أن تستمر لسنوات.
يمكن أن الإجهاد سبير سن اليأس المبكر؟
بعض من الأسباب المعروفة لانقطاع الطمث المبكر تشمل الجراحة ، وعلاج السرطان ، وأمراض المناعة الذاتية ، وعلم الوراثة. إن عامل الخطر الأكثر شيوعًا وثباتًا لانقطاع الطمث المبكر هو تدخين السجائر - معظم المدخنين لديهم سن اليأس قبل عام إلى عامين من غير المدخنين. في معظم الحالات ، ومع ذلك ، فإن سبب انقطاع الطمث المبكر غير معروف.
في حين أن الإجهاد ، جنبا إلى جنب مع سوء التغذية ، والشرب ، والتدخين ، قد تلعب دورا في سن اليأس المبكر ، ليس هناك ما يكفي من الأدلة لتقول أن التوتر وحده يسبب انقطاع الطمث المبكر. ومع ذلك ، فإن الإجهاد يمكن أن يسبب لك أعراض انقطاع الطمث بشكل أكثر حدة.
التأثير العاطفي لانطواء سن اليأس المبكر
عندما يأتي انقطاع الطمث مبكراً ، يمكن أن يحزم لكمة عاطفية. قد تعتمد الطريقة التي تتفاعل بها مع انقطاع الطمث المبكر على صحتك ، ومقدار التوتر الذي تعاني منه ، ونوع العلاقات والدعم العاطفي لديك. بالنسبة لكثير من النساء ، يمكن أن يسبب انقطاع الطمث المبكر صدمة وحزن وخوف وقلق. قد يكون هناك شعور بالخسارة وفقدان السيطرة. فقدان الخصوبة قد يغير صورتك الذاتية ويؤثر على احترامك لذاتك. يمكن أن يتسبب انقطاع الطمث المبكر في تغيير طريقة رؤيتك لنفسك كشريك جنسي.
إذا كانت لديك أعراض تشير إلى انقطاع الطمث المبكر ، فاطلع على طبيبك. إذا كنت قد تعرضت لانقطاع الطمث المبكر وكنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب ، تحدث إلى شخص ما. وجدت العديد من النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث المبكر أنه من المفيد الانضمام إلى مجموعة دعم. يمثل التكيّف مع صورة جديدة لنفسك تحديًا ، لكن المساعدة متوفرة. يمكن أن يساعدك البحث عن التعليم والدعم في التغلب على التأثير العاطفي لانقطاع الطمث المبكر.
حتى إذا لم تكن لديك مشاكل عاطفية ، فإن الفترة غير المنتظمة هي سبب وجيه لرؤية طبيبك. قد تكون الدورة الشهرية غير النظامية وأعراض الإجهاد أعراض حالة طبية مثل مرض الغدة الدرقية أو مرض السكري. قد يقوم طبيبك بإجراء فحص دم لقياس مستويات هرمونك ، والتي ستوضح مدى نجاح المبيضين. عندما تتخذ خطوات لمساعدة جسمك على أن تكون بصحة جيدة ، قد تنخفض مستويات التوتر لديك كذلك.
