MONDAY، Jan. 7، 2013 (HealthDay News) - النساء اللواتي يمرن بسن اليأس يشعرن أحيانًا أنهن خارج لعبهن الذهني ، وينسين أرقام الهاتف وكلمات المرور ، أو يصارعن للعثور على كلمة معينة. قد يكون الأمر محبطًا ومقلقًا ومقلقًا ، لكن دراسة جديدة صغيرة تساعد على تفسير الصراع.
وجد الباحثون أن النساء في السنة الأولى بعد انقطاع الطمث يؤديان أداءً أسوأ قليلاً في بعض الاختبارات العقلية من أولئك الذين يقتربون من مرحلة ما بعد الإنجاب. سنوات.
"هذه الدراسة تظهر ، كما هو الحال بالنسبة للآخرين ، أن هناك انخفاضات معنوية (معنوية) حقيقية ، وذات دلالة إحصائية وذات أهمية سريرية" ، تقول مؤلفة الدراسة ميريام ويبر ، وهي أستاذة مساعدة في قسم علم الأعصاب في الجامعة. من روشستر في روشستر ، نيويورك "هذه هي انخفاضات خفية في الأداء ، لذلك لا تصبح النساء ضعيفات على مستوى العالم وغير قادر على العمل. لكنك تلاحظ ذلك على أساس يومي."
تم نشر الدراسة في العدد الحالي من journal Menopause .
وفقاً للباحثين ، ترتبط عملية التعلم والاحتفاظ وتطبيق المعلومات الجديدة بمناطق الدماغ الغنية بمستقبلات الإستروجين. ويقول ويبر: "يبدو أن التذبذب الطبيعي لهرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يرتبط بالمشاكل المرتبطة بالتفكير والذاكرة."
لقد وجدنا أن المشكلة لا تتعلق بمستويات الهرمون المطلقة. "الإستروجين ينخفض في الانتقال ، ولكن قبل أن يسقط ، هناك تقلبات دراماتيكية."
أوضح أنه من الاختلاف في مستوى الاستروجين الذي يلعب على الأرجح دورًا حاسمًا في خلق مشاكل الذاكرة التي تواجهها العديد من النساء.
مع إعادة ضبط الجسم للتغيرات في المستويات الهرمونية في وقت ما بعد توقف فترة المرأة ، يشك الباحثون في أن التحديات الذهنية تتضاءل.
في حين قال ويبر إنه من المهم أن تفهم النساء أن قضايا الذاكرة المرتبطة بانقطاع الطمث هي على الأرجح طبيعية ومؤقتة ، لم تشمل الدراسة النساء اللواتي توقفت فتراتهن لمدة تزيد عن سنة واحدة. وأضافت ويبر أنها تخطط لتحديد بدقة أكبر مدى استمرار وجود مشكلات في التفكير والذاكرة على المدى الطويل في دراسة مستقبلية.
قدمت أبحاث أخرى استنتاجات متضاربة بشأن التغيرات العقلية المرتبطة بانقطاع الطمث ، كما كتب مؤلفو الدراسة.
The Chicago موقع دراسة صحة المرأة عبر الأمة (SWAN) لم يجد في البداية أي علاقة بين مرحلة ما قبل انقطاع الطمث لدى النساء وكيفية أدائها في اختبارات الذاكرة العاملة أو السرعة الإدراكية. ومع ذلك ، حددت دراسة مختلفة لـ SWAN أوجه القصور في الذاكرة وسرعة المعالجة في المرحلة المتأخرة من انقطاع الطمث.
تحدد دراسات انقطاع الطمث عادة مراحل متميزة من انقطاع الطمث ، على الرغم من أن الباحثين قد يختلفون في المكان الذي يرسمون فيه الخط الفاصل بين هذه التحولات. قال الباحثون الذين شاركوا في هذه الدراسة أن التباين في النتائج بين الدراسات قد يكون بسبب طرق مختلفة لانقطاع الطمث.
جمعت هذه الدراسة 117 امرأة في مراحل: الولادة التناسلية (عندما تبدأ النساء أولاً في ملاحظة تغيرات طفيفة في فترات الطمث )؛ الانتقال المبكر والمتأخر في سن اليأس (عندما ترى النساء أن الفترة الزمنية بين فترات تقصير أو إطالة) ؛ وفترة ما بعد سن اليأس المبكرة (السنة الأولى التي لم تعد فيها المرأة فترة الحيض).
كان المشاركون في الدراسة من البيض في الغالب ؛ كان لدى الأغلبية سنتان أو أكثر من الكلية. أخذوا مجموعة متنوعة من الاختبارات لقياس مهاراتهم العقلية وأفادوا عن أعراضهم المرتبطة بسن اليأس ، مثل الهبات الساخنة ، وقضايا النوم ، والاكتئاب والقلق. كان لدى النساء أيضا عينات دم مأخوذة لتقييم مستويات كل من هرمون الاستروجين والهرم المنبه للجريب (علامات النشاط التناسلي التي تنخفض حول سن اليأس). وقد تم تحليل النتائج لمعرفة ما إذا كانت هناك اختلافات في حدة العقلية والأعراض بين النساء في مراحل مختلفة من انقطاع الطمث.
ووجد الباحثون أن النساء في السنة الأولى بعد انقطاع الطمث كان أداؤهن أسوأ في مقاييس التعلم اللفظي والذاكرة والمهارات الحركية الدقيقة مقارنة بالنساء في المراحل الانتقالية المتأخرة والمتأخرة. كما اكتشفوا أن أعراض مثل صعوبة النوم والاكتئاب والقلق لم ترتبط بمشاكل في الذاكرة أو تغيرات في مستويات الهرمون في الدم.
"هذا يدل على أن الانخفاض المعرفي في السنة الأولى بعد انقطاع الطمث لا يحدث بسبب اضطراب النوم أو الاكتئاب ، "أوضح Weber.
قدم ويبر بعض النصائح للنساء اللواتي يعانين من مشاكل الذاكرة أو التفكير حول سن اليأس:
تجنب تعدد المهام ، وحاول التركيز على شيء واحد في كل مرة.
- جعل القوائم لممارسة رياضة العدو ذاكرتك.
- قم بعملك الأكثر تحديًا خلال وقت النهار عندما تشعر بأنه الأكثر تنبيهاً.
- احصل على الكثير من التمارين وتناول الطعام بشكل جيد.
- التعامل بفعالية مع الضغط النفسي.
- بعض الخبراء يشعرون بالقلق مثل هذه الدراسة ، على الرغم من تصميمها الجيد ، قد يجعل انقطاع الطمث يبدو غير طبيعي.
"هناك أناس يصورون انقطاع الطمث كدولة نقص ، ولكن موقف مجتمعنا هو أن هذه هي مرحلة طبيعية من الحياة" ، مارغري غاس ، المديرة التنفيذية لرجال أمريكا الشمالية في مجتمع كليفلاند.
"عندما نفكر في مراحل حياة المرأة ، هناك الكثير من الأمراض المرتبطة بسنوات التكاثر ، مثل تشنجات ، وبطانة الرحم ، والصداع الطمثي وحمل خارج الرحم" ، أوضح غاس. "لذا ، لا ينبغي أن ينظر إلى سن اليأس بشكل خاص على أنه وقت للمشاكل."
في حين وجدت هذه الدراسة وجود علاقة بين انقطاع الطمث وسقوط الذاكرة ، لم تثبت وجود علاقة السبب والنتيجة.
