جدول المحتويات:
- هشاشة العظام توقف توقف العظام عن فقدان العظام ونمو العظام
- توقع بقاء سرطان الثدي يمكن أن يساعد مع السرطانات الأخرى
- تمارين عقلية ، لا تمارين أو تمرينات ، حافظ على احتواء الدماغ
دراسة شعرة الشخص يمكن أن تكشف عن وجود ارتفاع في هرمونات التوتر يمكن أن يضعهم في خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تشير دراسة جديدة في مجلة علم الغدد الصماء السريرية والأيض إلى أن تحليل خيط واحد من الشعر يمكن أن يظهر اتجاهات في مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد. الأفراد الأكبر سنا الذين لديهم مستويات عالية من الكورتيزول على مدى فترة طويلة من الوقت كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
"مثل ارتفاع ضغط الدم أو دهون البطن ، تشير النتائج إلى أن مستويات الكورتيزول المرتفعة تعتبر إشارة مهمة إلى أن الفرد معرض لخطر الإصابة. وقال د. لورين مانينشجن من مركز ايراسموس الطبي في هولندا في تقرير له: "مرض القلب والأوعية الدموية". "بما أن شعر فروة الرأس يمكنه التقاط معلومات عن الكيفية التي تغيرت بها مستويات الكورتيزول مع مرور الوقت ، فإن تحليل الشعر يمنحنا أداة أفضل لتقييم المخاطر."
وجدت دراسة حديثة أن خطر الإصابة بنوبة قلبية مرتبطة بالإجهاد يزداد بشكل كبير في منتصف العمر حتى "عندما يكونون عاطلين عن العمل.
" في وضع مرهق للغاية [مثل البطالة] ، يمكنك في الواقع الحصول على إفرازات شديدة من الإفرازات العصبية والأدبية المتعاطفة التي تتسبب في انتظام ضربات القلب بشكل غير منتظم "، قال الدكتور جون هيجينز ، طبيب القلب الرياضي في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن
هشاشة العظام توقف توقف العظام عن فقدان العظام ونمو العظام
عقار يوقف الأعراض الرئيسية لهشاشة العظام - فقدان العظام - كما يبطئ نمو العظام الجديد ، وفقا ل دراسة جديدة في مجلة الغدد الصماء السريرية والأيض.
حامض زوليدرونيك (بيعت تحت أسماء Zometa ، Zomera و Reclast) يثير مستويات من المرقم الحيوي الذي يثبط نمو العظام.
"المفتاح لفعالية في علاج وقال د. أنطونينو كاتالانو من جامعة ميسينا بإيطاليا في بيان إن ترقق العظام يكمن في زيادة كتلة العظام. "يقوم حمض زوليدرونيك بإيقاف فقدان العظام ، ولكنه أيضًا يشير إلى الجسم للتوقف عن تكوين كتلة عظمية جديدة. قد يحتاج الدواء إلى الجمع بين العلاجات الأخرى لإضافة كتلة عظمية. "
الكسور هي مشكلة شائعة لأولئك المصابين بهشاشة العظام ، وهذه الأنواع من الأدوية يمكن أن تساعد في منع انقطاع العظام. مكملات فيتامين (د) يمكن أن تساعد أيضا في منع فقدان العظام.
توقع بقاء سرطان الثدي يمكن أن يساعد مع السرطانات الأخرى
نموذج جديد للتنبؤ بقاء سرطان الثدي يمكن أن يؤدي إلى تحسين التشخيص والتشخيص للسرطانات الأخرى.
علماء جامعة كولومبيا حدد بعض التواقيع الجينية الموجودة في أشكال متطابقة تقريبا في العديد من أنواع السرطان. باستخدام هذه البيانات ، أنشأوا نموذجًا أظهر أن التوقيعات ، عندما تم دمجها بشكل صحيح ، كانت مؤشرات قوية لبقاء سرطان الثدي.
"وإذا كانت هذه التواقيع العامة للسرطان مفيدة في سرطان الثدي … فلماذا لا تكون في أنواع السرطان الأخرى وقال زعيم الابحاث ديميتريس أناستاسيو في بيان. "أعتقد أن التأثير الأكثر أهمية - ومثيرة - لعملنا هو الأمل في أن هذه التوقيعات يمكن استخدامها في تحسين المنتجات التشخيصية والنبذية ، وفي نهاية المطاف ، العلاجية ، التي تنطبق على أنواع السرطان المتعددة."
هناك العديد من منتجات المرقمات الحيوية التي تنظر إلى جينات سرطانية محددة في الخزعات للمساعدة في تحديد العلاج.
تمارين عقلية ، لا تمارين أو تمرينات ، حافظ على احتواء الدماغ
قد يكون إبقاء عقلك حادًا مع تمارين عقلية بدلاً من المكملات أو التمارين أفضل طريقة لدرء التدهور المعرفي والخرف.
وجدت دراسة شملت 32 تجربة معشاة ذات شواهد نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية أنه لا يوجد دليل قوي على العلاجات الدوائية لدى البالغين الأصحاء. كما أظهرت أنه لم تكن هناك فوائد كثيرة من التدريبات ، ولكن التدريبات العقلية مثل برامج الكمبيوتر ، والتدريب المعرفي واحد على واحد ساعد في تحسين الذاكرة والتفكير وأكثر.
وقالت أليس فيسترغارد ، إد ، MS ، أستاذة في كلية الصحة والخدمات الإنسانية والعلوم في جامعة أشفورد: "هذه أخبار مثيرة للدهشة لأن هناك قدرًا متساوًا من الدراسات ، إن لم يكن أكثر ، تُظهر فوائد التمرين". في كلينتون بولاية أيوا المتخصصة في دراسة صحة الدماغ في الشيخوخة. "لا نريد أن يتوقف الناس عن ممارسة التمارين البدنية نتيجة لهذه الدراسة."
على الرغم من أن تأثير بعض المكملات قد لا يكون قاطعاً ، وفي بعض الحالات متناقضًا ، إلا أنه من المهم أيضًا أن يستمر الأشخاص في المكملات الغذائية التي يحددها أطبائهم.
Erinn Connor هو كاتب في شؤون الصحة مع الدكتور سانجاي غوبتا
