النساء أكثر استباقية من الرجال في الحفاظ على أسنانهم ولثتهم ، وفقًا لتقرير نشر في مجلة علم أمراض اللثة . لكن الأبحاث تظهر أنه لا يزال أمامنا الكثير لتعلمه.
إذا كنت امرأة ، يمكن أن يكون لهرموناتك تأثير كبير على صحة فمك في أوقات مختلفة من حياتك - البلوغ ، والحيض ، والحمل ، وسن انقطاع الطمث تأثير. تشير الدراسات إلى أن 23 في المائة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 54 عاماً مصابات بأمراض اللثة ، وأن هذا العدد يتضاعف تقريباً إلى 44 في المائة بين النساء الأكبر سناً.
مع تقدم النساء في العمر ، يمكن أن يساهم فقدان الكالسيوم في مشاكل تتعلق بصحة الفم. "النساء فوق سن الخمسين ، وخاصة إذا كن لا يتناولن الكالسيوم ، يمكن أن يتطورن إلى فقدان العظام. يمكن أن يؤدي هشاشة العظام أو هشاشة العظام إلى فقدان العظام حول الأسنان ، مما قد يؤدي إلى فقدان الأسنان" ، كما يقول روبرت جينكو ، د. من علم الأحياء عن طريق الفم في كلية طب الأسنان في جامعة ولاية نيويورك في بوفالو.
صحة الفم: مخاوف رئيسية
بعض الحالات الصحية عن طريق الفم تؤثر على النساء بشكل خاص. وتشمل هذه الأعراض:
- نزيف اللثة. خلال فترة البلوغ ، تؤدي زيادة مستويات هرمونات الأنثى إلى زيادة في تدفق الدم إلى لثتك ويمكن أن تؤثر على صحة اللثة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الحساسية والمزيد من الالتهابات من جزيئات الطعام والبلاك. يمكن أن تحدث استجابات مماثلة أثناء الحيض ، عند تناول حبوب منع الحمل ، وأثناء الحمل. قد تتورم اللثة وتنزف بسهولة.
- التهاب اللثة والتهاب اللثة. مرض اللثة أكثر شيوعًا أيضًا أثناء فترات التعرض العالي للهرمونات الأنثوية. تصل نسبة النساء اللائي يصبن بالتهاب اللثة إلى 75٪ خلال الحمل ، وعادة ما يكون ذلك بين الشهر الثالث والشهر الثامن. تشير الأبحاث إلى أن أمراض اللثة ترتبط أيضًا بشكل أو بآخر بمشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل البدانة والسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية ، كما يحذر الدكتور جينكو. هناك دليل على أنه إذا كان لديك أمراض اللثة المتقدمة ، وهي حالة تسمى التهاب اللثة ، فمن المحتمل أن يكون لديك ضعف احتمال الإصابة بنوبة قلبية.
- قرحة القروح. النساء أكثر عرضة للقرح الراجع المتكررة ، المعروف أيضا باسم القرحة القلاعية. تلعب الهرمونات الجنسية مع الإجهاد دورًا في حدوث آفة القروح. كثير من النساء يعانين من آفة القروح في أوقات معينة خلال فتراتهن ؛ في المقابل ، قد ينخفض معدل حدوث آفة القروح أثناء فترة الحمل.
- مشاكل الغدد اللعابية. يمكن أن يحدث تورم في الغدد اللعابية في مرض مناعي ذاتي يسمى متلازمة سجوجرن ، حيث تهاجم خلايا الدم البيضاء الخلايا التي تنتج اللعاب عادة. فقدان اللعاب ، الذي يساعد على حماية الفم من العدوى ، يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان. بالإضافة إلى جفاف الفم ، يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى جفاف العين ، والتهاب المفاصل ، والتعب المزمن.
صحة الفم: متى يجب أن تكون أكثر حذرا
قد تؤدي الأوقات الأساسية في حياة المرأة إلى تغييرات كبيرة في صحة الفم. من المهم أن تكون متيقظًا بشكل خاص أثناء:
- الحمل. أي عدوى ، بما في ذلك العدوى اللثوية ، يمكن أن تسبب مشاكل في أو حتى قبل الحمل. وجدت الأبحاث الحديثة من أستراليا أن النساء اللواتي يعانين من أمراض اللثة يستغرق في المتوسط شهرين أطول من الحمل من النساء اللواتي لا يصبن بأمراض اللثة. وتظهر دراسات أخرى أن النساء الحوامل اللواتي يعانين من التهاب اللثة لديهن احتمال أكبر للولادة قبل الأوان بسبع مرات أو أن لديهن طفل صغير. كما يمكن للمرأة أن تفقد الكثير من الكالسيوم على الجنين أثناء الحمل ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الأسنان.
- سن اليأس. يمكن أن تترافق التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد توقف الحيض مع الأعراض الفموية للجفاف ، والحرق ، و طعم غيرت. يمكن أن تصبح اللثة شاحبة ولامعة ، وتنسحب وتنزف بسهولة ، وتصبح أكثر عرضة للعدوى. "النساء الأكبر سنا قد يطورن جيوبًا عرضية تملأ الجير ، ويمكنهن أن يصابوا بتقرحات على لثتهم. يجب تنظيف أسنانهن في السن مرتين في السنة" ، تنصح جينكو.
صحة الفم: حماية الأسنان وصحة اللثة
إذا كنت حاملاً ، تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم. إذا كان عمرك أكبر من 50 سنة ، يجب التحقق من هشاشة العظام والحصول على العلاج ، إذا لزم الأمر.
يجب على جميع النساء اتباع هذه الإرشادات الأساسية للحفاظ على صحة أسنانهم ولثتهم:
- قم بتنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد في على الأقل مرتين في اليوم.
- على الأقل مرة واحدة في اليوم.
- تناول وجبات متوازنة بشكل جيد.
- انظر طبيب أسنانك بانتظام.
- اطلب من طبيب أسنانك أن يوصي بشطف فم مضاد للميكروبات جيد.
تقول جينكو: "يجب أن تتذكر أيضًا أن التدخين ضار بالصحة الفموية في أي وقت ، وأن التدخين والتعاطي يشكلان خطراً مؤكداً على الإصابة بسرطان الفم".
إن معرفة مشاكل صحة الفم التي تواجهها النساء في كثير من الأحيان يمكن أن تساعدك اتخاذ خطوات لحماية نفسك. انظر طبيب أسنانك إذا كنت تعاني من أي أعراض لأمراض اللثة. وتذكر أن صحة الفم الجيدة مهمة ليس فقط لفمك ، ولكن أيضًا في المساعدة على تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب.
تعرف على المزيد في مركز صحة السيدات في Everyday Health.
