يعتمد خطر الإصابة بهشاشة العظام على العديد من العوامل ، بما في ذلك مستواك في النشاط البدني ، والنظام الغذائي الخاص بك ، والعمر ، ومستويات الهرمون ، وعلم الوراثة. ويمكن أن تتأثر كل هذه العوامل بحدوث ثقافتك وعرقيتك.
الاختلافات الثقافية والعرقية في خطر الإصابة بهشاشة العظام
في حين أن أي شخص يمكن أن يصاب بهشاشة العظام ، فإن النساء القوقازات والآسيويات معرضات لخطر أكبر من أولئك من الأمريكيين من أصل أفريقي ومن ذوي الأصول الأسبانية النسب.
تشير التقديرات إلى أن 20 في المئة من النساء القوقازات الآسيويات وغير اللاتينيين فوق سن الخمسين يعانون من هشاشة العظام ، في حين أن 52 في المئة لديهم مقدمة لمرض هشاشة العظام تعرف باسم هشاشة العظام ، أو انخفاض كتلة العظام. وعلى النقيض من ذلك ، فإن 10 في المائة فقط من النساء اللاتينيات في هذه الفئة العمرية نفسها مصابات بهشاشة العظام ، و 49 في المائة لديهن هوسوبنيا. فقط 5 في المئة من النساء السود غير اللاتينيين فوق سن الخمسين يعانون من هشاشة العظام ، و 35 في المئة قلل من كتلة العظام. وبالمثل ، فإن الرجال القوقاز والآسيويين لديهم انتشار أعلى لمرض هشاشة العظام (7 في المائة) من الرجال ذوي الأصول الأسبانية والسوداء (3 إلى 4 في المائة).
الثقب معاً اللغز الثقافي
في سعي لفهم سبب اختلاط هشاشة العظام بين العرق وقد حدد الباحثون العوامل التالية:
- علم الوراثة. يلعب الميراث الوراثي دوراً أساسياً في خطر الإصابة بهشاشة العظام ، والصفات الجينية التي تزيد من قوة العظام أكثر شيوعًا بين السود والأسبان ، والتي قد تساعد في حمايتهم من هشاشة العظام
- كثافة المعادن في العظام يميل الرجال والنساء من ذوي الأصول السوداء والإسبانية إلى أن يكون لديهم كثافة معادن عالية في جميع أنحاء حياتهم أكثر من النساء من الأعراق الأخرى ، مما يجعل عظامهن أقوى وأقل عرضة لهشاشة العظام. كما توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء السود قد يفقدن كمية أقل من الكالسيوم في البول ، ويختبرن مستويات أقل من انهيار العظام مع تقدم العمر ، مما يجعل كثافة عظامهن أعلى.
- الاختلاف في حجم الجسم. يميل الأشخاص من أصل آسيوي إلى إطارات الجسم أصغر من تلك التي من الأعراق الأخرى ، والناس الذين هم أقصر وأكثر نحيلة في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- تناول الكالسيوم. اتباع نظام غذائي منخفض في الكالسيوم وفيتامين (د) يزيد من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام. يمكن للاختلافات الغذائية الثقافية أن تؤثر على كمية الكالسيوم وفيتامين د المستهلكون. على سبيل المثال ، تميل النساء الآسيويات إلى تناول عدد أقل من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مقارنة بالنساء البيض. قد يرجع ذلك جزئياً إلى حقيقة أن العديد من الأمريكيين الآسيويين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ويمكنهم الابتعاد عن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم نتيجة لذلك.
- النشاط البدني. النشاط البدني مهم للحد من المخاطر من هشاشة العظام منذ ممارسة الوزن (مثل المشي والجري والرقص) يقوي في الواقع العظام. مثل النظام الغذائي ، يمكن أن تختلف مستويات النشاط البدني من الناحية الثقافية.
- الحالة الهرمونية. هناك أدلة تشير إلى أن الاختلافات الهرمونية بين المجموعات العرقية ، وخاصة خلال فترة البلوغ ، قد تسهم في اختلافات خطر الإصابة بهشاشة العظام.
البحث في خطر هشاشة العظام
في حين أن الاختلافات في الممارسات الثقافية قد تساعد في تفسير اختلاف خطر ترقق العظام في المجموعات العرقية ، فإن هذه الاختلافات الثقافية لا ترسم الصورة الكاملة. على سبيل المثال ، لدى الرجال والنساء السود خطر منخفض نسبيا من مرض هشاشة العظام ، ولكنهم يميلون إلى تناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وقد يكونون أقل نشاطا بدنيا من نظرائهم البيض. نظريًا ، يجب أن تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
من الواضح أن إجراء المزيد من الأبحاث ضروري لمعرفة سبب اختلاف ترقق العظام بين الأشخاص من خلفيات ثقافية وإثنية مختلفة. الأمل هو أن هذا البحث المستمر سيؤدي إلى طرق جديدة للوقاية من المرض وعلاجه.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه على الرغم من أن خطر الإصابة بهشاشة العظام أقل في بعض المجموعات العرقية ، كونك عضوًا في إحدى هذه المجموعات يعني أنك في مأمن من مرض هشاشة العظام. يمكن لأي شخص أن يصاب بهشاشة العظام ، لذلك تأكد من التحدث مع طبيبك حول الطرق التي يمكنك من خلالها حماية صحة عظامك بمرور الوقت.
