جدول المحتويات:
إذا لم تكن من نوع التخطيط ، فربما تواجه نفس السيناريو في وقت العشاء كل ليلة: أنت تمشي في الباب وأنت جائع. لم يتم تخزين الثلاجة لأنك لم تحصل على ما يكفي من البقالة في المتجر يوم الأحد. والآن ، يبدو هذا الدرج المليء بقوائم الطعام أكثر جاذبية في اللحظة. فبدلاً من جمع وجبة في اللحظة الأخيرة من كل ما ترقد حوله ، اشترك في مجموعة من الوجبات ، بحيث تحصل على أسبوع من الوجبات الصحية التي تم التخطيط لها بالفعل.
ترسل خدمات توصيل وجبات الطعام المكونات الطازجة مباشرة إلى بابك بطاقات وصفات ترشدك في كل خطوة على الطريق. تسمح لك العديد من هذه الخدمات بتشكيل قائمتك لتناسب نمط حياتك. يمكنك مزج خيارات قليلة الكربوهيدرات ، منخفضة السعرات الحرارية ، نباتي ، باليو ، خالية من الغلوتين أو خالية من منتجات الألبان في المزيج مع الوجبات التقليدية. هذه المربعات هي طريقة ملائمة للحفاظ على تناول الأطعمة الصحية الكاملة حتى إذا كنت في وقت قصير خلال الأسبوع. وعلى الرغم من أن هناك العديد من مجموعات الوجبات التي يمكنك الاختيار من بينها ، فهناك ست مجموعات مميزة من باقي المنتجات.
فقط لكي تعرف ، يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة هنا من قبل فريق التجارة في Everyday Health وتلبية معاييرنا للأداء والجودة. إذا اشتريت شيئًا ، فقد تحصل Everyday Health على عمولة تابعة.
Blue Apron
Blue Apron كانت واحدة من أولى خدمات توصيل الوجبات ، لذا فهي واحدة من أكثر مجموعات الوجبات المعروفة في المجموعة. تضع الخدمة تركيزًا كبيرًا على جودة ومكونات مكوناتها. ستجد فقط المأكولات البحرية المستدامة ، واللحوم الخالية من المضادات الحيوية والهرمونات ، والأطعمة غير المعدلة وراثيا في هذه الصناديق. اختر من بين خيارين للاشتراك - خطة مكونة من شخصين أو أربعة أشخاص - وادفع من 52 دولارًا إلى 128 دولارًا ، اعتمادًا على عدد الأشخاص الذين تحتاج إلى خدمتهم وعدد الوصفات التي ترغب في تلقيها كل أسبوع (من اثنين إلى أربعة)
وصفات بلو ايبون تحصل على المغامرة - سترى كل شيء من المعكرونة المعجنات بالعود الكمون إلى شرائح الجبن على طراز فيلي - وتستغرق من 25 إلى 60 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ساعة الوجبات الضخمة ، في المتوسط ، من 500 إلى 700 سعرة حرارية.
تعرف على المزيد في BlueApron.com
HelloFresh
HelloFresh تعتمد على تجديد الكثير من كلاسيكيات العشاء العائلية. سترى أطباق المعكرونة ، رغيف اللحم ، البرغر ، التاكو ، البطاطس المقلية ، الحساء ، شرائح لحم الخنزير ، وأكثر من ذلك - مع لمسة. هناك ماك والجبن مع القرنبيط في ذلك ، رغيف اللحم مغموسة في مرق الزعتر ، والبرغر تعلوها مربى البصل بالكراميل. هناك ما يكفي من الإبداع لتجعلك تشعر بأنك لم تستطع الوصول إلى القائمة بنفسك. والأفضل من ذلك ، أن الوجبات تستغرق عادة حوالي 30 دقيقة.
يحتوي هذا الاشتراك أيضًا على خيارين مختلفين للخطة. تقدم الخطة الكلاسيكية أكبر مجموعة متنوعة من اللحوم والمنتجات الموسمية ، في حين أن الخطة العائلية تلبي اختيارات سريعة ومناسبة للعائلة (بمعنى أن حتى الأطفال الصغار سيحبون الطعام). هناك أيضا خطة الخضروات مع البروتين النباتي والحبوب والخضروات. تتراوح الخطط من 48 دولارًا إلى 120 دولارًا في الأسبوع.
مزيد من المعلومات على HelloFresh.com
Martha & Marley Spoon
من المنطقي تمامًا أن مارثا ستيوارت لديها الآن خدمة توصيل الوجبات الخاصة بها التي تتمحور حول نوع الطعام ومن المعروف المعلم المحلي ل. تحتوي الوصفات على نداء على مستوى مارثا دون بذل جهد ضريبي. إنها جميلة ، طازجة ، وشاملة لأفكار لم تكن لتختبرها بمفردك (مثل فوليكايك وميسو أو بطاطس الهليون المقرمشة). كمكافأة ، تحتوي كل وصفة على تصنيفات مثل "مناسب للأطفال" أو "وجبة واحدة أو" أو "صحية" أو "منخفضة الكربوهيدرات" أو "أقل من 30 دقيقة" للسماح لك باختيار مزيج جيد للأسبوع.
يمكن للأزواج الذين لديهم أطفال صغار حقا (الذين يعتقدون أن الأطفال الصغار وأصغر سناً) الذين لن يتناولوا الوجبات المقدمة أن يوفروا المال عن طريق اختيار صندوق لشخصين. يمكن للعائلات الكبيرة أن تكون كبيرة الحجم بصندوق كبير القلب يخدم ثلاثة إلى أربعة. يمنحك كلا الصندوقين خيار اختيار وجبتين أو أربع وجبات في الأسبوع أو جعلها نباتية. ستدفع في أي مكان من 48 دولارًا إلى 131 دولارًا أسبوعيًا.
تعلم المزيد في MarleySpoon.com
مطلي
مطلي يحتوي على مجموعة كبيرة من وصفات كل أسبوع - هناك 20 - ويقدم حتى بعض خيارات الحلوى. الأفكار مبتكرة دون أن تكون فوق القمة. إذا كانت الوجبات مثل الدجاج المطهو على الجريل وطبق الشيدر ، أو صلصة الكينوا بالبيستو ، أو كاري فستق الروبيان ، فإن هذا يجعلك تشعر بالرضا من خلال خدمة توصيل الوجبات هذه.
هناك نوعان ، وثلاث ، وأربع وجبات المربعات التي يمكنك اختيار الحصول عليها من ليلتين إلى أربع ليالٍ في الأسبوع. يقترح حتى مطلي أي نوع من تكوين الأسرة هو الصحيح لكل مربع. يجب على اثنين من البالغين واثنين من المراهقين تفاقم للحصول على الاشتراك لمدة أربع ليال في الليلة ، ولكن سوف يكون راض واحد الكبار واثنين من الأطفال مع اثنين فقط من الوجبات. ستقوم المجموعات بتشغيل 36 دولارًا إلى 120 دولارًا كل أسبوع.
وتركز الخدمة أيضًا على المرونة ، والتي تعتبر رائعة للعائلات المشغولة. يمكنك إضافة المزيد من الوجبات إذا كان شخص ما يأتين إلى العشاء ، أو تبادل الوصفات ، أو تغيير يوم التوصيل في أي وقت ، أو تخطي أسابيع عندما تكون في إجازة
تعرف على المزيد على الموقع <>>
الشيف المنزلي
يتيح لك الشيف المنزلي طهي ما يصل إلى ستة وجبات في الأسبوع لمدة تصل إلى ستة أشخاص ، وهو أكثر بكثير من أي صندوق آخر من صناديق الاشتراكات في الوجبات. على عكس مجموعات الوجبات الأخرى ، لا تحصل على خصم لشراء المزيد من العشاء - كل وجبة لها سعر ثابت يبلغ 9.95 دولار - لذلك يمكنك أن تنفق في أي مكان من 40 دولار إلى 358 دولار اعتمادًا على عدد الوجبات التي تريدها أسبوعيًا.
كل أسبوع ، يمكنك الاختيار من بين 11 خيارًا لذيذًا للوصفات. يدير العشاء مجموعة كاملة من صحن المعكرونة الكورية لحم الخنزير إلى النقانق الإيطالية والفطائر المحشوة بالفطر. وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تنظيم أكثر من مجرد عشاء ، فإن Home Chef لديه إضافات توفر لك الوقت خلال بقية اليوم. يمكنك الحصول على وجبة غداء لمدة خمس دقائق أو عصير الفواكه أو سلة فاكهة موسمية. في الأساس ، لن تحتاج أبداً للذهاب إلى محل البقالة مرة أخرى.
Sun Basket
صن بسكتة تركز على المنتجات العضوية غير المعدلة وراثيا. اللحوم الخالية من الهورمون والمضادات الحيوية. المأكولات البحرية التي يتم صيدها بطريقة مستدامة. وخطط وجبة مخصصة ، مثل باليو ، خالية من الغلوتين ، عجاف ونظيفة ، نباتي ، وأكثر من ذلك. تتضمن أفكار الوصفة التي تستغرق 30 دقيقة وجبات مثل سندويشات التاكو لحم الخنزير المغطاة بصلصة الكزبرة ، والجزر المقلية ، وأجنحة الدجاج في مراكش مع صلصة سيسيمي بوك تشوي ، وليمون ريجاتوني مع براعم بروكسل وبندق البندق.
صندوق كلاسيكي يتيح لك اختيار ثلاثة من 18 وصفات أسبوعية مع حصتين إلى أربع حصص لكل منها. يمنحك صندوق العائلة أربع حصص ، ولكن يمكنك الاختيار من بين ستة وصفات متاحة فقط (بسعر أكثر ملاءمة للميزانية لكل وجبة). يمكنك أن تنفق أقل من 72 دولارًا أو بقدر 176 دولارًا.
مزيد من المعلومات على موقع SunBasket.com
