أفضل وأسوأ النباتات لالحساسية الجهاز التنفسي

Thinkstock (3)

Don't Miss this

Watch: Breathe Easier With Allergies

Allergy-Proof Your Home

Sign up for Our Living with Allergies Newsletter

شكرًا على التسجيل!

اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.

يحدث ذلك في كل ربيع وصيف وسقوط: تفرز النباتات والأشجار حبوب اللقاح لإخصاب أنوعها ، ويبدأ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية التنفسية أعراض مثل العطس وسيلان الأنف ، وحكة ، وعينين مائيين.

يتم حمل حبيبات حبوب اللقاح خفيفة الوزن والناعمة والجافة بسهولة بواسطة الريح ، لذلك إذا كنت أحد ما يقرب من 50 مليون أمريكي يعانون من حساسية الأنف ، لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية (AAFA) ، لا تريد أن تكون في اتجاه الريح من الاستطلاع داخلي. عندما يدخل غبار الطلع إلى الأغشية المخاطية ، فإنه يسبب رد فعل تحسسي ، يقول ديفيد ر. ستوكوس ، العضو المنتدب ، عضو مجلس إدارة AAFA وأستاذ مشارك في قسم طب الأطفال من الحساسية / المناعة في مستشفى الأطفال في نيشن وايد في كولومبوس ، أوهايو

عندما يكون لديك حساسية حبوب اللقاح ، فإن جهاز المناعة الخاص بك يرى حبوب اللقاح كغزو أجنبي ويشكل جسمًا مضادًا ، يُعرف باسم IgE ، لمحاربته ، كما يقول الدكتور Stukus. "عندما تستنشق حبوب اللقاح ، فإنه يعلق على IgE على خلايا الحساسية الموجودة في جميع أنحاء الجسم ولكن بشكل رئيسي داخل الجهاز التنفسي الخاص بك ،" يقول: "هذا المرفق يفتح خلايا الحساسية ويؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تسمى الهيستامين في دمك. تسبب الهيستامين الأعراض التي أنت على دراية بها: سيلان الأنف. العطس. حكة العينين والأذنين والفم. ويقول <ستاكوس> إن معظم حبوب اللقاح التي تسبب أعراض الحساسية تأتي من الأشجار والأعشاب الضارة والأعشاب. يقول: "غالباً ما تسبب الأشجار ، التي تحرر حبوب اللقاح في الربيع" ، أشد الأعراض خطورة ، لأنها أول ظهور لموسم النمو بعد شتاء طويل من أعراض الحساسية المنخفضة. هو السبب الأكثر شيوعًا للحساسية التنفسية الصيفية ، كما يقول ، و ragweed هو السبب الأكثر شيوعًا لأعراض الحساسية في أواخر الصيف والخريف.

إذا كان لديك حساسية موسمية ، انتبه إلى أنماط الرياح عندما تقرر أين تضع يقول ستوكوس: "إن بعض النباتات في فناء منزلك ، خاصة فيما يتعلق بنوافذ غرفة نومك ، إلا أن حبوب اللقاح التي تسبب أعراض الحساسية صغيرة جدًا وخفيفة لدرجة أنه يمكن تفجيرها من على بُعد أميال." وفي كثير من الأحيان لا تكون النباتات في فناء الشخص الذي يسبب يقول <>ور>> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <>> ، دلفينيو وغالبا ما تزرع من أجل زهورها المبهرجة ، مدفوعة الزهور ، وفقا لرابطة البستنة الوطنية. وقت الذروة في حبوب اللقاح هو عندما تزهر في أوائل الصيف. المعروف أيضا باسم larkspur ، ينمو الدلفين جيدا حيث يكون الصيف باردا نسبيا ورطب ، مثل شمال غرب المحيط الهادئ وشمال شرق.

Daffodil.

تنمو النرجس ، التي تتحمل البئر البارد ، في جميع أنحاء الولايات المتحدة. تزهر في أوائل الربيع ويمكن أن تستمر من ستة أسابيع إلى ستة أشهر ، اعتمادا على المكان الذي تعيش فيه ، وفقا لجمعية النرجس الأمريكية.

شجرة البرقوق الأرجواني.

• موسم حبوب اللقاح في هذه الشجرة هو أوائل الربيع ، عندما تزهر. يمكن العثور عليها في الساحات والحدائق في جميع أنحاء البلاد. أشجار وشجيرات دائمة الخضرة
• هناك أنواع عديدة من الأشجار والشجيرات دائمة الخضرة ، وتسمى "الخضرة" لأن أوراقها أو إبرها تظل سليمة طوال العام. الصنوبريات ، ومعظمها دائم الخضرة ، تلقيح حبوب اللقاح ولكن فقط لفترة قصيرة في الربيع. أسوأ النباتات من أجل الحساسية التنفسية
• يمكن أن تؤدي بعض الأشجار إلى تفاقم الحساسية التنفسية. وتشمل تلك لتجنب: الرماد (Fraxinus).
• تنتج أشجار الرماد كميات كبيرة من حبوب اللقاح ، وفقا لجمعية الربو في أيرلندا. يمكن العثور على الرماد في جميع أنحاء أمريكا الشمالية ، على الرغم من أن الأنواع قد تم الموت بسبب الحشرات الغازية. البتولا (بيتولا).

أشجار البتولا ، التي توجد في كل ولاية تقريبًا ، تطلق غبار الطلع في الربيع ، عندما زهرة.

البلوط (Quercus).

• يمكن العثور على أشجار البلوط في جميع أنحاء العالم ، وهناك أكثر من 80 نوعا من أشجار البلوط في أمريكا الشمالية. انهم زهرة في الربيع وتتطور خلال فصل الصيف. حبوب اللقاح التي تطلق أعراض الحساسية تتطور في الربيع التالي. إذا كان لديك أشجار البلوط في الفناء الخاص بك وترغب في إزالتها ، فيمكن أن يساعدك مركز الحديقة أو الحضانة المحلية في تحديد أي الأشجار الذكور والتي هي أشجار أنثى أقل إنتاجًا لللقاح. الشجيرات ، مثل الأشجار ، يمكن أن يكون ذكرا أو أنثى ، ويجب على الناس الذين يعانون من الحساسية التنفسية الابتعاد عن الشجيرات الذكور ، والتي تنتج المزيد من حبوب اللقاح ، وفقا لجمعية الربو في أيرلندا. بشكل عام ، الشجيرات التي يجب تجنبها تشمل:
• فورسيثيا هذه واحدة من الشجيرات الأولى التي تزهر في نهاية فصل الشتاء ، حيث أن الربيع قد بدأ للتو. هذا هو وقت الذروة في إطلاق حبوب اللقاح ، وفقا لمؤسسة أربور داي. ينمو فورسيثيا بشكل جيد في كل مكان باستثناء فلوريدا وجنوب تكساس وكاليفورنيا والمناخات الشمالية من مونتانا ومينيسوتا وداكوتا الشمالية.
• هولي. شجيرات هولي تزهر في الربيع. تم العثور عليها في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، على الرغم من أن النسخة الشجرية ، التي يمكن أن تصل إلى 40 قدمًا ، هي الأكثر شيوعًا في الولايات الجنوبية.

عندما يتعلق الأمر بالأعشاب ، فهناك مخلوق رئيسي واحد:

• زويسيا عشب. على الرغم من أن العشب الزويسي مشهور بكونه يتحمل الجفاف ومحب للشمس ، إلا أنه من بين أسوأ المجرمين من حبوب اللقاح ، وفقا لحديقة ميسوري النباتية. يزرع العشب Zoysia من الولايات الأطلسي الشمالية إلى ولاية فلوريدا ومن ساحل الخليج إلى ولاية تكساس. موسم النمو من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف. أبقِ هذا العشب قصيراً للحد من إنتاج الأزهار وحبوب اللقاح.
• اختبار الحساسية هو أفضل طريقة لتحديد النباتات التي تسبب الحساسية لديك ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة. يمكن أن يساعدك أخصائي الحساسية أيضًا في إيجاد طرق لتجنب النباتات المزعجة وإدارة أعراض الحساسية لديك.