مبادلة السكر المضاف للتواريخ لإضافة جرعة من حلاوة والاعتماد على الأفوكادو المغذي والكاجو للحفاظ على نسيج سميك نحب ، أخذ الشيف Vikki هذه الحلوى المفضلة من قنبلة السعرات الحرارية إلى رشفة خالية من الذنب. احصلي على دفعة في دقائق من أجل علاج صيفي منعش ودافئ!
المكونات:
• 1 علبة ماء جوز الهند
• 1 أفوكادو ناضج
• 1⁄2 كوب من الكاجو الخام ، غارقة
• حفنة من النعناع الطازج
• 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص النعناع
• 5 ملاعق طعام من حبيبات الكاكاو
• 6-8 حبيبات مرقّمة ومتبلة
• 1 كوب مكعب من الثلج
الإتجاهات:
ضع جميع المكونات في خلاط الخلاط عالي القوة والأقران. تصب في النظارات ، وتزين بالنعناع الطازج!
