سواء كنت قد تم تشخيص إصابتك بمرض السكري من النوع 2 أو يمكنك استخدام بعض المساعدة في التنقل بين خصوصيات وعموميات إدارة السكر في الدم ، يمكن لمدرس السكري المعتمد (CDE) مساعدتك على توجيه الدورة وتحقيق التحكم في مرض السكري الأهداف.
CDEs لديها خلفيات في المهن الصحية مثل التمريض ، وعلم التغذية ، أو العلاج المهني أو البدني. لكي تحصل على الشهادة ، يجب على اختصاصي السكري أن يقضي ما لا يقل عن 1000 ساعة في العمل مع الأشخاص الذين يدرسون إدارة مرضى السكري وأن يجتازوا امتحانًا وطنيًا ، وفقًا للجمعية الأمريكية لمدربي مرض السكري (AADE).
"نوضح لك كيف نتعايش مع تقول سوزان دي أباتي ، من مستشفى آر. "توصياتنا ليست بيانات عالمية حول مرض السكري. إنه حقًا مخصص لهذا المريض. "
مثل هذا التعليم الفردي للإدارة الذاتية لمرضى السكري يمكن أن يترجم للتحكم بشكل أفضل في A1C والوزن ، وفقًا لبحث نُشر في يوليو 2016 في The Diabetes Educator .
إن مزايا العمل مع CDE تبدو كبيرة لدرجة أنه في عام 2015 ، انضم كل من AADE ، الجمعية الأمريكية لمرض السكري ، وأكاديمية التغذية وعلم التغذية معا للتوصية بأن يرى مرضى السكري مرضى السكري المعتمدين عند تشخيصهم لأول مرة. عند نقل الرعاية إلى فريق صحي آخر ؛ عند مواجهة تغير صحي كبير ، مثل مرض مزمن ثان أو حدث حياة مثل الحمل ؛ وللتقييم السنوي.
التحضير لـ CDE قم بزيارة
للحصول على أقصى استفادة من موعد CDE ، اتبع هذه الخطوات:
حدد أهدافك. لأن العمل مع CDE يعني العناية الشخصية ، من المهم أن تسأل نفسك ، "ما الذي أحاول تحقيقه؟" قد تكون إدارة مرض السكري الجيدة في أعلى قائمتك ، ولكن قد تكون لديك مخاوف أخرى أيضًا - على سبيل المثال ، فقدان الوزن ، وزيادة النشاط ، والعيش بشكل أفضل مع المضاعفات أو التواصل مع المجتمع أو تعلم كيفية طهي وجبات صحية. أخبر CDE الخاص بك ليس فقط عن الأهداف التي قدمها لك طبيبك ، ولكن أيضًا الأهداف التي قدمتها لنفسك.
أحضر قائمة مكتوبة من الأسئلة. يوصي De Abate بالحفاظ على قائمة من الأسئلة ، ثم أخذ تلك القائمة معك إلى موعدك حتى لا تنس أيًا منها.
اعرف أرقامك. أحضر معك أحدث نتائج الاختبار معك ، بما في ذلك أرقام A1C ، وضغط ضغط الدم ، ومستويات الكوليسترول. يقول إيريكا باتين ، CDE ، RDN ، LDN ، مع مركز الطب الشمالي الغربي لطب نمط الحياة في شيكاغو: "هذا مهم بشكل خاص إذا كان CDE في الممارسة الخاصة ولا يشارك نظام السجلات الطبية مع طبيب العميل". > احتفظ بسجل حياة
لمدة سبعة أيام على األقل قبل موعد CDE ، احتفظ بدورية تتناول بالتفصيل ماذا ومتى تأكل ، وأنواع التمارين التي تقوم بها ولأي مدة ، وقراءات السكر في الدم ، ومعلومات حول متى وكيف العديد من الأدوية التي تتناولها. يقول باتن: "سيساعد هذا المركز العميل على البحث عن الأنماط في السجل [الذي سيساعده] على تحسين التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم". "لا تتفاجأ إذا كانت CDE تسأل أيضًا عن أنماط النوم ، والتوازن بين العمل والحياة ، ومستوى الإجهاد. هذه كلها تلعب في السيطرة على مرض السكري. " لا تنس جهاز قياس السكر. إلى جانب السماح CDE الخاص بك للوصول إلى أي معلومات قد تحتوي عليها ، مع وجود جهاز قياس الجلوكوز معك يتيح CDE تقييم صنع وطراز متر. غالباً ما يجد De Abate أن العملاء مؤهلون للحصول على مقياس أحدث من ذلك الذي يستخدمونه. أحضر جميع المستلزمات الأخرى أيضًا.
يمكن لـ CDE أن يعلمك كيفية الاستخدام والرعاية يزودك مرض السكري بمزيد من الفعالية ويتيح لك معرفة أحدث التقنيات التي قد تكون متاحة. هل لديك صديق أو أحد أفراد عائلتك معك
"مجموعتان من الأذنين أفضل من واحدة" ، يقول باتين. يمكن لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء تدوين ملاحظات لك ، والحصول على نصائح حول إعداد وجبات صحية ، والمساهمة في تطوير استراتيجيات لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم ، كما تضيف خذ التقويم الخاص بك.
قد تقدم CDE توصيات لفريقك الطبي حول التغييرات في الرعاية ، والتي قد تؤدي إلى جدولة موعد مع طبيبك أو التسجيل في أحد البرامج التعليمية. اسأل عن الموارد الأخرى.
قد تعرف CDE عن طرق إضافية لتعلم المزيد عن إدارة مرض السكري ، مثل دروس الطبخ وتنظيم الأسرة ، ومجموعات الدعم ، وأحداث المجتمع. كن صادقًا.
للحصول على CDE لمساعدتك ، يجب أن تكون صريحًا بشأن ما يجري بشكل جيد وما هو صعب. "نحن جميعا بشر ؛ كلنا نرتكب أخطاء ، يقول دي أباتي. "لا يعني ذلك أنك شخص سيئ". من المهم أيضًا أن تكون منفتحًا على العوامل في حياتك التي قد تؤدي إلى خلق عقبات ، مثل ميزانية محدودة ، أو نزاع عائلي ، أو خوف من مضاعفات مرض السكري ، أو تغيرات في الوظائف والسكن. . على الرغم من أنه يمكنك تعلم الكثير من زيارة واحدة مع CDE ، فخطط للعودة لبعض الضبط الدقيق. "في أكثر الأحيان ، سوف يستفيد العملاء من مشاورات متعددة" ، يقول باتن. "ربما تكون العادات الغذائية هي أكثر العادات تحديًا في أسلوب الحياة. التغييرات الصغيرة مع مرور الوقت سوف تؤدي إلى السيطرة على مرض السكري بشكل مستدام. "يمكن أن يكون هناك CDE معك في كل خطوة على الطريق.
