جدول المحتويات:
- بشكل عام ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاعلات كثيرة ، ولكن عند الأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى حدوث خلل الحركة. يُعرَّف الإجهاد بأنه ضغط أو إجهاد ، وعندما يُنظر إليه في ضوء ذلك ، فإن العديد من الأنشطة اليومية يمكن أن تزيد من الإجهاد ، وبالتالي احتمال حدوث خلل الحركة.
- عندما يصبح شخص مصاب بمرض باركنسون غاضبًا أو محبطًا - على سبيل المثال ، بعد أن يكون لديه محادثة صعبة مع مقدم الرعاية - قد يواجهون خلل الحركة أكثر حدة ، ويقول Poston. "أي شيء يحفز الإفراج عن الأدرينالين من المرجح أن يجعل خلل الحركة أسوأ".
- لحظات الفرح والسعادة ، خاصة الضحك ، يمكن أن يحقق خلل الحركة. يقول توماس: "يتأثر خلل الحركة بما يحدث في بيئتك ، لذا سواء كنت سعيدًا أو حزينًا أو قلقًا ، يمكنك بالتأكيد أن ترى زيادة في الحركة"
- يمكن أن تجعل أعراض مثل التصلب والتشنج المصاحب لمرض باركنسون من الصعب الحصول على نوم هانئ. وفقا لجمعية أمراض باركنسون الأمريكية (APDA) ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض في المتوسط ما يزيد قليلا على خمس ساعات من النوم ليلا ويستيقظ مرتين مرات أكثر من أولئك الذين ليس لديهم باركنسون. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بجدول منتظم للنوم واستيقاظك فقط مع غفوة قصيرة واحدة في اليوم على تحسين حالة الغلق في الليل ، وفقًا لـ APDA.
قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لحياة صحية لدينا
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية المجانية.
العديد من الأشخاص المصابين بالباركنسون سيخلقون في النهاية خلل الحركة ، أو حركات لا إرادية الآثار الجانبية لليفودوبا ، العلاج الأكثر فعالية لهذا المرض ، وفقا لمؤسسة باركنسون. يمكن أن يؤثر خلل الحركة على أي جزء من الجسم. في بعض الحالات ، يمكن للناس أن يبدو وكأنهم يتجنبون أو يتأذون ، بينما في أوقات أخرى ، قد يفسدون رأسهم أو تململهم.
قد لا يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون خلل الحركة لديهم ، وحتى عندما يفعلون ذلك ، قد يفضلون تجربة بعض ومع ذلك ، فإن أعراض خلل الحركة يمكن أن تسبب في بعض الأحيان مقدمي الرعاية وأفراد الأسرة يشعرون بالحرج أو غير مريحة.
هنا ستة أسباب مشتركة للخلل ، بالإضافة إلى استراتيجيات للحفاظ على الأعراض من سوء التدهور.
بشكل عام ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاعلات كثيرة ، ولكن عند الأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى حدوث خلل الحركة. يُعرَّف الإجهاد بأنه ضغط أو إجهاد ، وعندما يُنظر إليه في ضوء ذلك ، فإن العديد من الأنشطة اليومية يمكن أن تزيد من الإجهاد ، وبالتالي احتمال حدوث خلل الحركة.
بالنسبة لشخص مصاب بمرض باركنسون ، يتعامل مع أعراض مثل التصلب والبطء ، وارتداء ملابسه وإعداده وضبطه. تناول وجبات الطعام ، وحتى المشي يمكن أن يكون تحديا. تقول كاثلين بوستون ، أستاذة الأمراض العصبية في المركز الطبي بجامعة ستانفورد في بالو ألتو ، بكاليفورنيا: «حتى البرد أو السير الطويل قد يكون مرهقاً».
تساعد في تقليل التوتر. عندما يكون ذلك ممكنا ، فإن إعادة صياغة أو إزالة شخص ما مصابًا بمرض باركنسون من الموقف المجهد يمكن أن يساعد أيضًا في إعادة الأمور إلى مسارها.
عندما يصبح شخص مصاب بمرض باركنسون غاضبًا أو محبطًا - على سبيل المثال ، بعد أن يكون لديه محادثة صعبة مع مقدم الرعاية - قد يواجهون خلل الحركة أكثر حدة ، ويقول Poston. "أي شيء يحفز الإفراج عن الأدرينالين من المرجح أن يجعل خلل الحركة أسوأ".
باركنسون هو تحد ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ولكن أيضًا لمقدمي الرعاية والعائلات. إن التواصل أمر أساسي في تجنب سوء الفهم والنزاعات ، كما تقول Cathi A. Thomas ، RN ، CNRN ، مديرة مركز أمراض الشلل الرعاش واضطرابات الحركة في الحرم الجامعي الطبي في جامعة بوسطن. "لدينا الكثير من البرامج للأشخاص المشخصين حديثًا [مع باركنسون وتقول: "إننا نقدم مجموعات دعم لمساعدتهم على التأقلم بشكل أفضل."
مرتبط: التحدث لعائلتك حول خلل الحركة المرتبطة بشلل الرعاش
لحظات الفرح والسعادة ، خاصة الضحك ، يمكن أن يحقق خلل الحركة. يقول توماس: "يتأثر خلل الحركة بما يحدث في بيئتك ، لذا سواء كنت سعيدًا أو حزينًا أو قلقًا ، يمكنك بالتأكيد أن ترى زيادة في الحركة"
من المهم أن نتذكر ، خاصة في هذه الحالة ، على الرغم من أن خلل الحركة يمكن أن يجعل المارة يشعرون بعدم الارتياح ، إلا أن احتياجات الشخص مع باركنسون هي أكثر الأشياء أهمية. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون ، فإن خلل الحركة ليس مشكلة ، كما يقول ألكسندر بانليت ، دكتور ، مدير مركز جونز هوبكنز أتيبيكال باركنسونز في بالتيمور. ومع ذلك ، كما يقول ، فإن خلل الحركة يمكن أن يسبب إحراجاً لأصدقاء الشخص وأفراد العائلة.
في حالة السعادة والضحك ، من الجيد أن تكون على دراية لماذا قد تزداد الحالة سوءًا ، حتى لو لم تكن (في هذه الحالة) تريد اتخاذ تدابير لمنع ذلك.
Dyskinesia Cause # 4: سبات خفيف جدًا
يمكن أن تجعل أعراض مثل التصلب والتشنج المصاحب لمرض باركنسون من الصعب الحصول على نوم هانئ. وفقا لجمعية أمراض باركنسون الأمريكية (APDA) ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض في المتوسط ما يزيد قليلا على خمس ساعات من النوم ليلا ويستيقظ مرتين مرات أكثر من أولئك الذين ليس لديهم باركنسون. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بجدول منتظم للنوم واستيقاظك فقط مع غفوة قصيرة واحدة في اليوم على تحسين حالة الغلق في الليل ، وفقًا لـ APDA.
Dyskinesia Cause # 5: Snack Protein Snack
"معرفة متى ، يقول توماس: "إن تناول الدواء [مع] الطعام يمكن أن يساعد في تقليل خلل الحركة".
أولاً ، ستحتاج إلى معرفة كيف يعمل ليفودوبا في الجسم وكيف يتفاعل الدواء مع الطعام: الأحماض الأمينية الموجودة في البروتين. تستخدم في الجسم والدماغ ، ولكن أولا ، يجب أن تمر هذه الأحماض من خلال حاجز الدم في الدماغ - نفس الطريق الذي يستخدمه ليفودوبا ، يقول الدكتور بوستون. وبسبب هذا الازدحام المروري المزعوم ، يمكن أن تتداخل الوجبة الغنية بالبروتينات مع الطريقة التي يتم بها امتصاص الدواء ، مما يؤدي إلى تفاقم التقلبات التي يمكن أن تأتي مع علاج ليفودوبا.
من خلال العمل مع طبيب وأخصائي تغذية يمكن أن يساعدك في تخطيط وجبات الطعام والوجبات الخفيفة التي تحتوي على الكمية المناسبة من البروتين ، وكذلك تتبع متى تبدأ أعراض خلل الحركة في التفاقم ، فمن الممكن تقليل بعض هذه الحركات غير المرغوب فيها.
خلل الحركة السبب # 6: كثير جدًا الدواء
كل شخص يعاني من أعراض مرض باركنسون يختلف قليلاً عن الآخر. يقول تود هيرينجتون ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأعصاب في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن ، ومعلم في طب الأعصاب في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن التحدي الذي يواجهه الطبيب هو العثور على جرعة وصياغة الليفودوبا التي توفر التوازن الصحيح لتخفيف الأعراض مع تجنب خلل الحركة. في كامبريدج ، ماساتشوستس. ويضيف: "إن الكثير من الليفودوبا يمكن أن يؤدي إلى خلل الحركة وربما يزيد من أعراض باركنسون الأخرى سوءًا". ولكن إذا لم يتناول الناس ما يكفي من الأدوية ، فإن ذلك قد يجعلهم يشعرون بالبطء والتصلب ، وحتى في جسدهم. لذا تأكد من العمل مع طبيبك على نظام العلاج المناسب لك.
