خلايا النحل المزمنة ، المعروفة أيضًا باسم الشرى المزمن ، هي حالة جلدية غير مريحة تميزها بقع حمراء حاكية يمكن أن تظهر في أي مكان على جسمك. "حوالي 85 في المئة من الوقت ، نحن لا نعرف ما الذي يسبب ذلك" ، تقول ميريام أناند ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الحساسية مع Allergy Associates و Asthma في تيمبي ، أريزونا. عندما لا يمكن تحديد سبب خلايا النحل ، تُعرف الحالة باسم الشرى المزمن مجهول السبب. يشكل هذا تحديًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة خلايا النحل المزمنة ، والتي تستمر لفترة أطول من ستة أسابيع ، ويمكن أن تأتي أحيانًا وتذهب لسنوات.
إلى جانب التسبب في عدم الراحة ، يمكن أن تتداخل خلايا النحل المزمن مع الأنشطة اليومية ، ولكن هناك العديد من الطرق لإدارة الشرط - حتى لو كنت لا تعرف قضيته. ابدأ بهذه الخطوات لتهدئة أو منع الأعراض المرتبطة بالخلايا المزمنة:
1. تجنب المشغلات المعروفة
واحدة من أفضل الطرق للسيطرة على خلايا النحل هو تجنب المشغلات المعروفة ، وفقا لتقرير نشر في عدد يونيو 2015 من مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية. لتحديد العوامل التي قد تؤثر عليك ، فإن الخطوة الأولى هي رؤية طبيب الحساسية الخاص بك. يقول الدكتور أناند: "نقوم باختبار الحساسية لمعرفة ما إذا كان جسمك يتفاعل مع أحد أنواع الحساسية المتعددة التي يمكن أن تسبب خلايا النحل". بعض من هذه المواد المسببة للحساسية هي:
- بعض الأطعمة ، وخاصة الفول السوداني والبيض والمكسرات والمحار وبعض المضافات الغذائية
- بعض أدوية الألم ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين
- المحفزات المادية مثل الضغط ودرجة الحرارة وممارسة الرياضة ، والتعرض لأشعة الشمس
- العدوى البكتيرية ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية
- العدوى الفيروسية ، مثل نزلات البرد الشائعة والتهاب الكبد
- Pet dander
- Pollen
إذا تم العثور على واحد أو أكثر من هذه المواد المسببة للحساسية يقول أناند ، طبيبك سيعمل معك لمعرفة طرق لتجنب التعرض. "إذا لم يتم العثور على الزناد بعد الاختبار ، سيبحث الطبيب عن أسباب أخرى للخلايا المزمنة" ، تضيف. أحد هذه الأمراض يمكن أن يكون حالة من أمراض المناعة الذاتية - حوالي نصف حالات خلايا النحل المزمنة ترجع إلى وجود نظام مناعي مفرط النشاط ، طبقاً لكلية طب العظام الأمريكية للأمراض الجلدية. علاج حالة طبية كامنة ، يقول أناند ، يمكن أن يساعد في تخليصك من أعراض خلايا النحل المزمنة.
2. خذ أدويتك
مضادات الهيستامين هي عادة الخط الأول من العلاج للخلايا المزمنة. يقول أنااند: "عادةً ما أصف مضادات الهيستامين طويلة المفعول مرة في اليوم أولاً" ، وإذا لم يفلح ذلك ، فسأضيف مادة ثانية. "إذا لم تساعد مضادات الهيستامين ، قد يصف لك الطبيب دواء آخر. ووفقًا لدراسة نُشرت في مارس 2013 في مجلة نيو إنغلاند الطبية ، فإن أوماليزوماب ، وهو دواء قابل للحقن يشيع استخدامه لعلاج الربو ، وجد أنه فعال في علاج معظم الأشخاص الذين لم يستجيبوا لمضادات الهيستامين. العلاجات الأخرى التي قد يصفها لك الطبيب تشمل الكورتيكوستيرويدات (للاستخدام على المدى القصير فقط) أو حقن الإبينفرين (إذا كنت تعاني من تورم في شفتك أو حلقك). للمساعدة على تعزيز فعالية علاجك ، اتبع دائمًا تعليمات طبيبك عندما يتعلق الأمر بتناول الأدوية الخاصة بك ، ولا تخطي أي جرعات. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن الدواء.
3. تهدئة بشرتك
كلما كانت بشرتك أكثر جفافاً ، تشعر بالحيرة ، فتجربك للخدش. لكن الخدش هو واحد من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها ، كما يقول أناند ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم خلايا النحل. لتهدئة الحكة ، حافظ على ترطيب بشرتك ، كما تقول. كما أن تناول حمامات متكررة يمكن أن يساعد أيضًا على تقليل الحكة والخدش ، وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI).
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تبريد المنطقة المصابة إلى تلطيف بشرتك (طالما كانت درجة الحرارة الباردة غير جيدة). تي واحدة من مشغلات خلية الخاص بك). هناك العديد من الطرق لتبريد بشرتك ، بما في ذلك:
- تطبيق دواء مضاد للالتهاب أو كريم ، على النحو الذي يحدده الطبيب
- وضع نفسك أمام مروحة
- تطبيق ضغط بارد
4. ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة
الاحتكاك المستمر والضغط على الجلد يمكن أن تتفاقم خلايا الخاص بك ، وفقا ل ACAAI. تجنب ارتداء ملابس ضيقة ، وأحزمة ضيقة ، وحتى أحذية غير ملائمة - يمكن أن تظهر خلايا النحل أيضًا على باطن قدميك. اختر ملابس فضفاضة في الأقمشة الناعمة بدلاً من ذلك.
5. تحدث إلى طبيبك عن مكمل فيتامين (د)
إن إضافة مكمل فيتامين د لخطة العلاج الخاصة بك قد يساعد على تقليل أعراض خلايا النحل المزمنة ، وفقًا لدراسة صغيرة نُشرت في يناير 2014 في دورية حوليات الحساسية والربو والمناعة. في الدراسة التي استمرت لمدة عامين ، عانى الأشخاص الذين يعانون من خلايا مزمنة من الذين تناولوا مكملات يومية من فيتامين D3 مع أدوية الحساسية العادية لديهم من انخفاض بنسبة 33٪ في الأعراض خلال الأسبوع الأول. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد فوائد مكملات فيتامين (د) لخلايا النحل المزمنة. تحدث إلى طبيبك حول احتمال إضافة ملحق لعلاجك.
6. النظر في العلاجات البديلة
وجد أن الإجهاد يؤدي إلى تفاقم خلايا النحل ، والتقنيات التي تشجع على الاسترخاء ، مثل التنفس العميق ، والتأمل ، واليوغا ، يمكن أن تكون وسائل جيدة للحد من التوتر ، كما تقول آناند. تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة محتملة بين الوخز بالإبر وانخفاض في أعراض خلايا النحل المزمنة ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.
7. إدارة العواطف
عندما يكون لديك خلايا نحل مزمنة ، قد يتم توجيه معظم جهودك بشكل طبيعي نحو التعامل مع الأعراض المرئية. ولكن لا تنسى معالجة الأعراض غير المرئية للحالة: فعادةً ما يصاحب القلق والاكتئاب الخلايا المزمنة. يقول آناند: "هذا منطقي ، لأن العيش مع حالة مزمنة يمكن أن يكون تحديًا وغير مريح". وقد وجد أن الخلايا المزمنة على وجه التحديد تزيد من الشعور بالضيق العاطفي ، والشعور بالعزلة ، والإرهاق. إذا كانت هذه الأعراض مألوفة ، فقد يساعدك التحدث إلى المعالج على تخفيف الضغط النفسي.
