جدول المحتويات:
- 1. العادات الصحية قد لا تحميك من قصور القلب الوراثي
- عندما تم تشخيص حالة بام غيلوري المقيمة في تكساس بأنها مصابة بفشل القلب في عام 2011 ، شدد طبيب القلب على أنها يجب أن تعتني بصحتها العقلية بالإضافة إلى صحتها القلبية.
- معظم الناس يخطئون بعلامات قصور القلب لأؤلئك الذين يعانون من نوبة قلبية ، وجدت دراسة 2015 من قبل جمعية القلب الأمريكية التي تعرفت على مفاهيم خاطئة خاطئة لفشل القلب.
- اليوم ، ينظم رودريغيز-زيبدا جولة خيرية سنوية في بلدها وودبريدج ، فرجينيا ، لرفع الوعي حول قصور القلب. وتقول إنها مندهشة من عدد الأشخاص الذين تقابلهم هناك والذين لم يعتقدوا أن عليهم القلق بشأن الشرط لأنهم يعتقدون أنهم كانوا صغارًا أو في حالة جيدة.
- جانغ جاسوال ، 60 عامًا ، من سكان سان فرانسيسكو ، يأكل ويشرب ما يريد طوال العشرينات من عمره ، ويدخن علبة سجائر في اليوم. "حمية بالنسبة لي تعني حمية الصودا" ، كما يثق.
- "إنه اضطراب مزمن يجب أن تأخذه على محمل الجد" ، يشرح جيسوب ، وبالرغم من أن نسبة صغيرة من المرضى يعانون من قصور القلب من أسباب عكسية ، إلا أن الحالة مستمرة لمعظم الأشخاص.
- كن صريحًا مع طبيبك حول تاريخ عائلتك وناقش أي أعراض قد تسبب قصوراً في القلب ، حتى إذا لم تكن تعتقد أنها مشكلة كبيرة. يمكن أن يكون ضيق التنفس وزيادة الوزن ، والتورم المرئي في الساقين والكاحلين من العلامات الواضحة التي يجب فحصها.
- عندما تم تشخيص حالة جاسوال بفشل في القلب ، يقول إنه بدا وكأنه نهاية حياته. "اعتقدت أنني إما أن أذهب ببطء أو بسرعة ، ولن أعود" ، كما يقول. ولكن من خلال إصلاح شامل لنظامه الغذائي ونمط حياته ، يقول جاسوال إنه قادر على العيش حياة كاملة رغم هذه الحالة. "أستطيع أن أفعل كل شيء" ، كما يقول. "حياتي ترتفع وأنا أشعر بتحسن يوما بعد يوم."
حقائق سريعة
يعني فشل القلب أن عضلة القلب لا تضخ الدم بشكل فعال ، ولكن ليس هذا هو نوبة قلبية.
اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك على العيش بشكل جيد مع فشل القلب.
اليوغا والتأمل هي مفيدة لقلبك ويمكن أن تساعد في أعراض قصور القلب.
فشل القلب هو مزمن حالة تؤثر على ما يقرب من ستة ملايين أمريكي ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA). غالبًا ما يُساء فهم المرض ، وفي حين أن الاختبارات والوعي الأفضل يسهل التعرف عليه ، فإن العيش مع قصور القلب أمر صعب.
هنا ، المرضى الذين يعانون من قصور في القلب يشاركون الأشياء التي فاجأتهم بشأن الحالة ، وكيف تعلمت أن تتأقلم.
1. العادات الصحية قد لا تحميك من قصور القلب الوراثي
أيمي رودريغيز-زيبيدا ، 41 عاما ، كانت تعرف أن قصور القلب كان يصيب عائلتها. ولكنها تعتقد أن أسلوب حياتها النشط من شأنه أن يحميها من مصير مماثل.
أنا أركب طراد [دراجة نارية] ، ومع ركوب الدراجات النارية يجب أن تكون في شكل لائق ، وتقول. "يجب أن يكون لديك توازن جيد وأن تحارب قوة الرياح لتثبت نفسك على الدراجة."
ولكن على الرغم من مستوى لياقتها ، في عمر 39 ، تم تشخيص حالة أم ثلاث حالات قصور في القلب. تقول رودريجز-زيبيدا: "لقد اعتبرت أن ذلك لن يحدث لي".
بعض حالات اعتلال عضلة القلب ، أو أمراض عضلة القلب ، ترتبط بالاضطرابات الوراثية ويمكن أن تكون موروثة ، كما توضح مارييل جيسوب ، د. أستاذ في الطب في مستشفى جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا. "إن الأطباء يتحسنون في الاختبارات الجينية والاعتراف بالاختلالات الوراثية" ، كما تقول. ولكن لأن قصور القلب قد يكون وراثيًا ، "يمكن أن تصاب بأزمة قلبية بدون وجود عوامل خطر واضحة. لديّ مرضى يتمتعون باللياقة البدنية ويمارسون الرياضة كل يوم ، ويتطور لديهم قصور القلب. "
2. العناية بالفشل القلبي تعني العناية بصحتك العقلية
عندما تم تشخيص حالة بام غيلوري المقيمة في تكساس بأنها مصابة بفشل القلب في عام 2011 ، شدد طبيب القلب على أنها يجب أن تعتني بصحتها العقلية بالإضافة إلى صحتها القلبية.
وتقول: "إن قصور القلب والاكتئاب مرتبطان ببعضهما البعض ، لذا كان علي أن أتعلم كيف لا أحزن كثيراً بشأن الأشياء". يستخدم Guillory اليوغا والتأمل للحفاظ على الهدوء والبقاء في هذه اللحظة. ويروّج AHA للتأمل كطريقة للمساعدة في الحفاظ على صحة القلب.
"تساعدني مجموعة الدعم كثيراً ،" يقول Guillory. تشمل مجموعات دعم فشل القلب في جميع أنحاء البلاد قلوب Mended ، وقضايا فشل القلب ، ومجموعة في CardioCare.
معظم الناس يخطئون بعلامات قصور القلب لأؤلئك الذين يعانون من نوبة قلبية ، وجدت دراسة 2015 من قبل جمعية القلب الأمريكية التي تعرفت على مفاهيم خاطئة خاطئة لفشل القلب.
"يفترض الناس أنه يعني شخص ما يقول الدكتور جيسوب: "لقد أصبت بنوبة قلبية ، وهذا ليس صحيحًا". "فشل القلب هو مشكلة في العضلات [القلب]."
في حين أن نوبة قلبية تنتج عن انسداد تدفق الدم إلى القلب (وغالبا ما يسبب آلام في الصدر) ، فإن فشل القلب هو نسخة احتياطية من الدم إلى الرئتين والبطن والأرجل التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل ضيق التنفس والانتفاخ.
4. فشل القلب يمكن أن يضرب في أي عمر
اليوم ، ينظم رودريغيز-زيبدا جولة خيرية سنوية في بلدها وودبريدج ، فرجينيا ، لرفع الوعي حول قصور القلب. وتقول إنها مندهشة من عدد الأشخاص الذين تقابلهم هناك والذين لم يعتقدوا أن عليهم القلق بشأن الشرط لأنهم يعتقدون أنهم كانوا صغارًا أو في حالة جيدة.
"إنه يؤثر على جميع الأعمار والألوان والأشكال ، وتقول
في ممارستها الإكلينيكية ، يرى جيسوب أيضًا الحالة عند الأطفال: عيوب القلب الخلقية ، وهي العيب الولادي الأكثر شيوعًا ، يمكن أن تشمل قصور القلب.
ذات الصلة:
10 أشياء طبيبك لن أقول لك عن عيوب القلب الخلقية 5. بعد تشخيص فشل القلب ، قد تحتاج إلى إصلاح نمط حياتك
جانغ جاسوال ، 60 عامًا ، من سكان سان فرانسيسكو ، يأكل ويشرب ما يريد طوال العشرينات من عمره ، ويدخن علبة سجائر في اليوم. "حمية بالنسبة لي تعني حمية الصودا" ، كما يثق.
كان جاسوال أول نوبة قلبية في سن 32 ، وما تلاها من نوبات قلبية طوال التسعينات. ومع ذلك ، استمر في استبعاد نصائح أطبائه. ويقول: "لقد ذهبت وذهبت ولم أستطع ترك كل شيء."
عندما تم تشخيص حالته بأنها مصابة بقصور في القلب في أواخر التسعينيات من القرن الماضي ، كان يعلم أنه اضطر إلى إجراء تغييرات على الفور. كان يجب تغيير كل أسلوب حياتي. اضطررت إلى التكيف مع نظام غذائي جديد وممارسة الرياضة. ”
على الرغم من أن جيسوب يشير إلى أن عادات نمط الحياة الأقل من المثالية وحدها غير معروفة لتسبب قصورا في القلب ، فإنها يمكن أن تكون عاملا في هذه الحالة. على سبيل المثال ، "نمط حياة سيئ يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، والذي يمكن أن يسبب قصور القلب" ، كما تقول.
6. فشل القلب لا علاج له <> <>> As As Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod Rod تعلمت "فشل القلب لا يذهب بعيدا". "إنه مرض مدى الحياة." قد تساعد العلاجات الدوائية في تخفيف الأعراض وإطالة حياتك. عندما لا يوفر العلاج الإغاثة ، قد تساعد الخيارات الجراحية ، مثل رأب الوعاء لإعادة فتح الأوعية الدموية المحظورة ، أو الالتفافية التاجية لتحسين تدفق الدم ، أو زرع القلب إذا كان قصور القلب حادًا. 7. اسأل عن فحص فشل القلب حتى لو لم يذكره الطبيب لا تجعله مسؤولية الطبيب ، "يقول رودريغيز - زيبيدا. يجب أن تتحمل المسئولية وتحصل على الأطباء المشاركين وتحصل على فحص مبكر." يوافق جيسوب: "يوصى بأن يحصل الجميع على فحص سنوي. وتقع على عاتق الطبيب مسؤولية اتخاذ تاريخ جيد ، ومسؤولية المريض عن الإبلاغ عن أي أعراض. " 8. يمكنك أن تعيش بسعادة مع فشل القلب علمت Guillory أنها يمكن أن تزدهر مع تشخيص فشل في القلب. "إذا بقيت على نظام غذائي وأخذ حبوب بلدي ، سأكون بخير" ، كما تقول.
"إنه اضطراب مزمن يجب أن تأخذه على محمل الجد" ، يشرح جيسوب ، وبالرغم من أن نسبة صغيرة من المرضى يعانون من قصور القلب من أسباب عكسية ، إلا أن الحالة مستمرة لمعظم الأشخاص.
كن صريحًا مع طبيبك حول تاريخ عائلتك وناقش أي أعراض قد تسبب قصوراً في القلب ، حتى إذا لم تكن تعتقد أنها مشكلة كبيرة. يمكن أن يكون ضيق التنفس وزيادة الوزن ، والتورم المرئي في الساقين والكاحلين من العلامات الواضحة التي يجب فحصها.
عندما تم تشخيص حالة جاسوال بفشل في القلب ، يقول إنه بدا وكأنه نهاية حياته. "اعتقدت أنني إما أن أذهب ببطء أو بسرعة ، ولن أعود" ، كما يقول. ولكن من خلال إصلاح شامل لنظامه الغذائي ونمط حياته ، يقول جاسوال إنه قادر على العيش حياة كاملة رغم هذه الحالة. "أستطيع أن أفعل كل شيء" ، كما يقول. "حياتي ترتفع وأنا أشعر بتحسن يوما بعد يوم."
