ما هو التدريب اليومي على الصحة الشخصية؟
كم عدد أنواع المدربين؟
ما هي أوراق الاعتماد التي يملكها المدربون المختلفون؟ ما هي أنواع المساعدة التي يمكن أن أتوقعها من مدربى؟
كم مرة يمكنني الاتصال بمدربى؟
كم من الوقت يستمر البرنامج؟ كيف يمكنني تسجيل الدخول؟
ما هو التدريب اليومي على الصحة الشخصية؟
إن خدمة التدريب الشخصي هي علاقة فردية بين شخص يحاول إنقاص الوزن ونظام غذائي معتمد ، أو لياقة بدنية ، أو مدرب صحي. في جوهرها هو مركز رسائل محمية بكلمة مرور حيث يمكن للعملاء والمدربين تبادل المعلومات. يمكن للعملاء ، الذين يبدأون بملء استبيان صحي شامل ، أن يخبروا المدرب عن أهدافهم وتاريخهم الطبي وتحدياتهم. يمكن أن تشير أيضًا إلى برنامج إنقاص الوزن الذي اختاروه ليتبعوه. يتم اختيار المدربين ، الذين يتم تدريبهم في مجموعة واسعة من خطط النظام الغذائي ، شخصيا من قبل مدير التدريب لأحد العملاء على أساس هذا الاستبيان. بعد ذلك يتوفر المدربون للإجابة على الأسئلة وتقديم المشورة والتشجيع والمساعدة في تخطيط وجبة العميل أو نظام اللياقة البدنية أو العادات الصحية العامة.
كم عدد أنواع المدربين هناك؟
يقدم برنامج التدريب اليومي على الصحة الشخصية ثلاثة أنواع من المدربين: حمية المدربين ، والمدربين للياقة البدنية ، والمدربين العافية. بالاعتماد على برنامج إنقاص الوزن الذي تتبعه وما هي المعلومات التي تقدمها عند إعداد ملفك الشخصي ، سيختار مدير التدريب لدينا أفضل مدرب لاحتياجاتك.
ما هي أوراق الاعتماد المتوفرة لدى المدربين المختلفين؟
مختلف المدربين يحملون شهادات مختلفة. على سبيل المثال ، تم اعتماد اختصاصيي التغذية المسجلون من قبل لجنة التسجيل الغذائي. قد يحمل مدرب اللياقة البدنية أي عدد من الشهادات ، بما في ذلك المدرب الرياضي المعتمد ، والمعتمدة من الجمعية الوطنية للمدربين الرياضيين ، وأخصائي القوة والتكيف المعتمد ، المعتمد من الجمعية الوطنية للقوة والتكيف. معتمدة المدربين العافية من قبل منظمة Wellcoaches. تتطلب كل شهادة من هذه الشهادات استمرار التعليم من أجل إبقاء المدربين على علم بأحدث الأبحاث.
ما هي أنواع المساعدة التي يمكن أن أتوقعها من مدربي؟
يتم تدريب اختصاصيي التغذية على اختصاصيي التغذية المسجلين الذين يمكنهم تقديم إرشادات غذائية وإجابات على أسئلتك ، ومن يمكنه تقديم الدعم عند تأخر التحفيز. سوف تتعلم كيفية البقاء على المسار الصحيح مع خطة الأكل الخاصة بك وتلقي نصائح الخبراء بشأن تناول الوجبات الخفيفة وكيفية تجنب الرغبة الشديدة.
يمكن لمدربى اللياقة البدنية توفير إرشادات التمارين خطوة بخطوة ، ونصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك وكيفية تجنب الفشل في الوزن ، والمشورة الشخصية بناء على جسمك وأهدافك.
يوفر المدربون في مجال العافية دعمًا واسع النطاق لحياة أكثر صحة وللعمل من خلال التغلب على الحواجز أو العقبات التي قد تكون لها منعك من تحقيق أهدافك في أوقات أخرى.
كم مرة يمكنني أن أتصل بمدربي؟
بقدر ما تشاء! لا يوجد حد معين لعدد المرات التي يمكنك فيها طلب المساعدة من مدربك. في الوقت الذي يخدم فيه المدربون العديد من العملاء مثلك ولا يمكنهم دائمًا الرد على الفور ، سيجيب المدرب عن سؤالك في أقرب وقت ممكن. ملاحظة: معظم المدربين يعملون خلال ساعات العمل العادية فقط ، لذلك إذا قمت بتقديم استعلام خارج تلك الأوقات ، يجب أن لا تتوقع إجابة فورية.
كم من الوقت يستمر البرنامج؟
طالما تريد! يمكنك وحدك تحديد المدة التي تحتاجها أو ترغب فيها في التدريب الشخصي - تحدث إلى مدربك عندما تعتقد أنك انتهيت. يمكنك إلغاء عضويتك كلما كنت على استعداد للذهاب وحدها. اتصل بخدمة العملاء على الرقم 866-226-2115 عندما تريد إنهاء عضويتك.
كيف يمكنني تسجيل الدخول؟
هل أنت عضو بالفعل؟ انتقل إلى صفحة تسجيل الدخول لتسجيل الوصول مع المدرب.
