رغم معدل السمنة ، وممارسة المراهقين أكثر ومشاهدة التلفزيون أقل | سانجاي جوبتا

على الرغم من القلق المتزايد بشأن وباء البدانة بين الأطفال ، فقد توصلت أبحاث جديدة إلى أن المراهقين الأمريكيين يتبنون عادات صحية.

استطلع الباحثون الأطفال في الصفوف من 6 إلى 10 على مدى 10 سنوات ووجدوا أن مستويات النشاط البدني زادت ، وكذلك تناول الفواكه والخضراوات وجعل وقت تناول وجبة الإفطار. كما رأوا انخفاضات في مشاهدة التلفزيون وتناول الحلويات وشرب المشروبات السكرية.

كان عدد الأيام التي حصل خلالها الأطفال على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني أعلى بكثير في 2009-2010 مما كان عليه في 2001-2001 ، وكتب الباحثون في الدراسة: "إن الجهود المبذولة لزيادة النشاط البدني للمراهقين وتقليل الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفزيون قد يكون ناجحًا."

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي وممارسة الرياضة على عملية الشيخوخة

وجدت دراسة جديدة أن تبني عادات صحية - مثل التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة - يمكن أن يطيل جزء الكروموسوم المرتبط بالشيخوخة والأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.

الجزء من يسمى الجين التيلومير ، وهي الأغطية على نهايات الكروموسومات التي تقصر مع تقدمنا ​​في العمر. مع تقصيرهم ، يفقدون قدرتهم على الانقسام والعمل بشكل طبيعي.

"فكثيراً ما يفكر الناس" أوه ، لدي جينات سيئة ، لا يوجد شيء يمكنني القيام به حيال ذلك ، "قال دين أورنيش ، دكتوراه في الطب ، مؤلف دراسة و أستاذ الطب السريري في UCSF ، في بيان. "لكن هذه النتائج تشير إلى أن التيلوميرات قد تطول إلى الحد الذي يغير الناس كيف يعيشون. تشير الأبحاث إلى أن التيلوميرات الأطول مرتبطة بأمراض أقل وحياة أطول. "

قام باحثون من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو بتحليل 35 رجلاً تم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا في المراحل المبكرة. عشرة منهم حسّنوا عاداتهم في الأكل وممارسة الرياضة ، وبعد خمس سنوات ، ازداد طول التيلومير للرجال العشرة بنسبة 10٪ مقارنة بالآخرين.

ضحايا البلطجة أظهروا الأعراض الجسدية

ضحايا البلطجة قد يظهرون أعراضًا جسدية على الرغم من إنهم مترددون في الإبلاغ عن وضعهم ، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة طب الأطفال.

بعد أن نظر إلى 30 دراسة شملت نحو 220،000 طفل في سن المدرسة من 14 دولة ، وجد الباحثون أن الأطفال المتسلطين كانوا أكثر من ضعفي من المحتمل أن يبلغ عن شعور سيء أو مريض بالرغم من عدم وجود مرض واضح.

اشتكى الأطفال من أعراض مثل الصداع وآلام المعدة وآلام الظهر والدوار وصعوبة في التنفس والغثيان وأكثر من ذلك. يقول الخبراء أن الاهتمام بتوقيت هذه الأعراض يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان الأمر يتعلق بالتنمر.

"يرفض الكثير من الأطفال الذهاب إلى المدرسة. هذه الصداع وآلام المعدة موجودة قبل جرس المدرسة أو الحافلة المدرسية ثم وقالت مارلين سنايدر ، وهي عضو هيئة تدريس في معهد الحياة الأسرية والجوارية في جامعة كليمسون ، في ولاية كارولينا الجنوبية.

تجاويف مرتبطة بانخفاض معدل الإصابة بسرطان الرأس والرقبة

تجاويف في الواقع يكون أمرا جيدا؟ ووجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من تسوس الأسنان لديهم نسبة أقل من سرطان الرأس والرقبة.

يعتقد الباحثون أن زيادة النشاط المناعي في هذا المجال قد يكون السبب وراء انخفاض عدد حالات السرطان.

وقد أشارت البحوث السابقة أن التهاب اللثة ، أو مرض اللثة ، لا يزال مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

Erinn Connor هو كاتب في شؤون الصحة مع الدكتور سانجاي غوبتا