جدول المحتويات:
- الأبحاث تربط بين الرجفان الأذيني والسمنة
- يحدث الرجفان الأذيني بسبب وجود نظام كهربائي غير طبيعي في القلب ، مما يجعل الغرف العلوية من ضربات القلب بطريقة سريعة وغير منظمة. في بعض الحالات ، يكون السبب الدقيق للرجفان الأذيني غير معروف ، ولكن الظروف التي تؤثر على صحة القلب ، مع التقدم في السن ، هي عوامل خطر معروفة. وتشمل هذه العوامل:
- تقول بينا: "إن العثور على ارتباط بين الرجفان الأذيني والسمنة ليس مثل القول بأن البدانة تسبب الرجفان الأذيني". "ولكن الحصول على وزن صحي جيد للحد من جميع المخاطر الصحية للسمنة ، بما في ذلك الرجفان الأذيني ، أمر منطقي."
الارتجاف الأذيني هو أكثر أنواع ضربات القلب غير المنتظمة في الولايات المتحدة. تشير الدراسات الحديثة إلى أن الرجفان الأذيني والسمنة قد تكونا أكثر ارتباطا مما كان يعتقد سابقا. هل من الممكن أن تتسبب معدلات السمنة المتزايدة في حدوث زيادة في حالات الرجفان الأذيني؟
"نحن نتعلم أن الخلايا الدهنية ليست مجرد مختبرات صغيرة للدهون ، بل هي أيضا مختبرات لارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم" ، تقول إيلينا L. Pina ، دكتوراه في الطب ، الرئيس المساعد لأمراض القلب للشؤون الأكاديمية في مركز مونتيفيوري الطبي في برونكس ، نيويورك "مع احتدام وباء السمنة ، أصبحت مخاطر السمنة الصحية أكثر وضوحًا. أحد هذه المخاطر قد يكون رجفانًا أذينيًا".
الأبحاث تربط بين الرجفان الأذيني والسمنة
إحدى النتائج المنشورة حديثًا من دراسة صحة المرأة توحي بوجود صلة بين السمنة والرجفان الأذيني. اتبعت الدراسة أكثر من 34،000 امرأة على مدى 13 عامًا لمعرفة عوامل الخطر لأمراض القلب. خلال ذلك الوقت ، واجهت النساء اللائي أصبن بالسمنة خطرًا أعلى بنسبة 41 في المائة في تطوير الرجفان الأذيني مقارنةً بالنساء اللواتي لم يصبن بالسمنة. ووجد التقرير الذي نشر في عام 2010 في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أيضا أن النساء اللواتي بدأن الدراسة بدناء لكنهن فقدن الوزن كان لهن نفس الخطر للرجفان الأذيني مثل النساء اللواتي لم يصبن بالبدانة أبداً. > وجدت دراسة منفصلة من الدنمارك قدمت في الجمعية الأوروبية لطب القلب الكونغرس في أغسطس 2012 أيضا الرجفان الأذيني والاتصال السمنة. اتبعت هذه الدراسة 271000 امرأة أصحاء تتراوح أعمارهن بين 20 و 50 عاما بمتوسط خمس سنوات تقريبا. وبالمقارنة مع النساء اللواتي يتمتعن بوزن صحي ، فإن أولئك الذين يعانون من السمنة يعانون من مضاعفة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني ، ويواجه الذين يعانون من السمنة المفرطة ثلاثة أضعاف الخطر.
"تدعم هاتان الدراستان دراسات سابقة تظهر أن أحدهما "مخاطر السمنة هي الرجفان الأذيني" ، كما تقول مارثا غولاتي ، دكتوراه في الطب ، مديرة طب القلب الوقائي وصحة القلب والأوعية الدموية في مركز ولاية أوهايو الطبي في مدينة كولومبوس. "كما أنها تشير إلى دور لفقدان الوزن لمنع الرجفان الأذيني. على الرغم من أن كلا من هذه الدراسات أجريت على النساء ، أظن أن النتائج ستكون هي نفسها بالنسبة للرجال."
د. وتوافق بينا على أنه من غير المحتمل أن تكون الدراسات محددة للنساء فقط. تقول بينا: "ما تخبرنا به هذه الدراسات هو أننا نحتاج حقاً إلى النظر عن كثب في أسباب الرجفان الأذيني". "لا يكفي أن نقول إن الرجفان الأذيني هو مرض يصاب به كبار السن."
يحدث الرجفان الأذيني بسبب وجود نظام كهربائي غير طبيعي في القلب ، مما يجعل الغرف العلوية من ضربات القلب بطريقة سريعة وغير منظمة. في بعض الحالات ، يكون السبب الدقيق للرجفان الأذيني غير معروف ، ولكن الظروف التي تؤثر على صحة القلب ، مع التقدم في السن ، هي عوامل خطر معروفة. وتشمل هذه العوامل:
ارتفاع ضغط الدم
- مرض القلب التاجي
- مشاكل صمام القلب
- فشل القلب
- "قد تتسبب السمنة في إتلاف القلب وتؤدي إلى الرجفان الأذيني عن طريق التسبب في زيادة الضغط في الأوعية الدموية "من بين الرئتين ،" يقول بينا. "هذا يسبب ضغوط لبناء في الجانب الأيمن من القلب. إن تمدد القلب تحت الضغط قد يكون هو السبب في الإصابة بالرجفان الأذيني.
السمنة تسبب أيضًا الضغط على عنقك أثناء النوم. "وهذا يمكن أن يضغط على الرقبة وعرقلة التنفس ، وهي حالة تسمى انسداد التنفس أثناء النوم". يشرح غولاتي. "توقف التنفس أثناء النوم يتسبب في تراجع الأكسجين في الدم إلى مستويات خطيرة ، وهذا قد يسبب تغيرات وظيفية وهيكليّة في القلب تؤدي إلى الرجفان الأذيني."
تقول بينا: "إن العثور على ارتباط بين الرجفان الأذيني والسمنة ليس مثل القول بأن البدانة تسبب الرجفان الأذيني". "ولكن الحصول على وزن صحي جيد للحد من جميع المخاطر الصحية للسمنة ، بما في ذلك الرجفان الأذيني ، أمر منطقي."
فقدان الوزن إذا كان لديك بالفعل الرجفان الأذيني أيضا منطقي لأن مخاطر السمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والقلب الفشل ، ومرض السكري يزيد من خطر الإصابة بالجلطة ، وهو الخطر رقم 1 من الرجفان الأذيني. جرب هذه النصائح لتخفيف الوزن لحماية صحتك:
اتبع نظام غذائي صحي للقلب منخفض الدهون المشبعة وغني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- كن ناشطا بدنيًا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في معظم أيام في الأسبوع.
- إذا كنت مصابًا بالسكري ، خضع للسيطرة الجيدة.
- قللي من تناول الملح.
- قللي من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- لا تدخن.
- الحد أو تجنب الكحول.
- إذا كان لديك عوامل خطر للرجفان الأذيني والوزن الزائد ، فإن بعض فقدان الوزن يمكن أن يساعد في منع نشاطه. كما أن الرجفان الأذيني والسمنة عوامل خطر للسكتة الدماغية ، مما يجعل أحد الأسباب الأكثر أهمية للحفاظ على وزن صحي.
