الصفحة الرئيسية هي مكان القلب ، لكنه أيضًا حيث تسكنه أطنان من المخاطر الصحية. ما يمكنك التنفس واللمس يمكن أن يجعلك مريضًا. للحفاظ على أمان أسرتك ، تعرّف على أهم 7 أخطار وكيف تحمي نفسك …
بعيدًا عن العين ، بعيدًا عن العقل ، أليس كذلك؟
ليس عندما يتعلق الأمر بالأخطار الصحية الخفية في منزلك. يمكن للغازات الخالية من الرائحة والأبخرة من سجادتك وحتى منظفاتك ذات المظهر البريء في الخزانة أن تضر بك ولعائلتك.
فماذا يمكنك أن تفعل؟
تحدثت لايف سكريبت مع كبار الخبراء لمعرفة ما يترصد في منزلك منزل جميل. إليك نصائحهم لحمايتك وحماية أحبائك:
1. العفن هل لديك حمام ، خزانة أو بدروم لديك رائحة عفن قديمة؟
الجراثيم العفن اللوم. يصنعون أنفسهم في منازلهم في أماكن رطبة.
"يمكن أن تنمو العفن في غضون 24-48 ساعة حيث توجد الرطوبة وما يعتبرونه مصدرًا غذائيًا" ، كما يقول جيف ماي ، المؤلف المشارك My House Is Killing Me! and The Survival Guide (The Boths from The Johns Hopkins University Press).
لا يتطلب الأمر الكثير لجعل القالب سعيدًا ومتكافئًا: الغبار ، الخشب ، الطلاء ، الورق ، القطن أو الزيت ، من بين أشياء أخرى. تنجذب إلى مواد البناء الحديثة مثل دريوال.
أنظمة التدفئة والتبريد المعقدة يمكن أن تجعل العفن أكثر سوءًا ، خاصة إذا كنت تعاني من الحساسية أو الربو.
يمكن أن تؤدي جراثيم العفن إلى أعراض الربو ، مثل السعال ، والصفير عند التنفس ، وضيق التنفس. التنفس ، وتقارير مايو كلينيك.
تشمل ردود الفعل الحساسية: العطس. سيلان أو انسداد الأنف. عيون دامعة حكة؛ <99> البقع الشائعة للعثور على الأشياء المشوشة - غالباً ما تنمو بنمط دائري ويمكن أن تكون سوداء أو بنية أو بيضاء أو صفراء أو وردية أو زرقاء - هي جدران الطابق السفلي والسجاد والخزانات والظهور الخشبي وقطعة الأثاث المخزنة في المساحات الرطبة.
خطوات الحماية:
استخدم مزيل الرطوبة للحفاظ على الرطوبة في الغرف المعرضة للفطريات أقل من 50 ٪.
- تشغيل مروحة تتأرجح في الحمام بعد الاستحمام وإصلاح التسربات كما في أقرب وقت ممكن.
- الحفاظ على الغرف جيدة التهوية.
- إذا كنت تشك في العفن ، فافحص المنطقة باستخدام مصباح يدوي (يمكن رؤية بعض الفطريات فقط مع ضوء ساطع).
- لا يمكن العثور على القالب أو قضيته؟ انتقل إلى الايجابيات.
"يمكن أن يكون عضو في الجمعية الأمريكية لمفتش المنزل (ASHI) مفيدًا جدًا في تحديد مصادر الرطوبة ،" يقول ماي.
2. عث الغبار
لا يمكنك رؤية هذه المخلوقات المجهرية بالعين المجردة ، ولكنها يمكن أن تعيث فسادا على صحتك. قد تكون واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا للحساسية والربو ويمكن أن تسبب نفس الأعراض البائسة
العث الغبار ، أيضا ، تحتاج إلى الرطوبة وتغذي خلايا الجلد الميتة أجسادنا تسفك.
مكان اختبائهم المفضل؟ الأسرّة والوسائد والمراتب والشراشف
خطوات الحماية:
الوجه: عث الغبار جزء من حياتك "لا توجد طريقة للتخلص من عث الغبار ، لذلك تحتاج إلى وضع حاجز تقول ليندا ب فورد ، العضو المنتدب للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة والأستاذ المساعد في الطب في مركز جامعة نبراسكا الطبي
فيما يلي بعض النصائح:
أغطية الحساسية يمكن أن تساعد لأنها منسوجة ، لذلك حتى عث الغبار لا يمكن أن ينزلق خلالها. ختم الفراش الخاص بك ، مربع الربيع ، المعزي والوسائد. (يمكنك عادةً شراء أغطية الحساسية حيث تباع الأوراق.)
- اغسل الفراش وبطانيات المنطقة في الماء الساخن (120 درجة فهرنهايت) مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- ضع العناصر غير القابلة للغسل آليًا - مثل وسادة خاصة أو حيوان محشي - في الفريزر لبضع ساعات في كل مرة لقتل عث الغبار.
- لا تذهب إلى الفراش مع الشعر الرطب - أنت فقط تعطي العث أكثر رطوبة.
- فراغ بانتظام الأرضيات ، وخاصة السجاد ، حيث يمكن أن تختبئ عث الغبار.
- 3. كيماويات السجادة
إعادة تزيين أو ترميم منزلك يمكن أن يعطيك صداعًا - حرفيًا. عندما تعطي سجادة منطقة الجدار إلى الحائط أو رائحة السجادة الجديدة ، عادةً ما تسفك 4-كمبيوتر ، مادة كيميائية في دعم من السجاد ، يقول ماي.
على الرغم من أن الرائحة ربما تختفي في غضون أيام أو أسابيع ، إلا أنها يمكن أن تسبب صداعًا مؤقتًا وبحة في الأشخاص الذين يتأثرون بالمواد الكيميائية.
خطوات الحماية:
من الناحية المثالية ، يجب أن يتم بث السجاد الجديد قبل التثبيت. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاحرص على أن تكون الغرفة المغطاة بالسجاد جيدة التهوية وتبقى خارجًا إذا كنت حساسًا لأربعة أجهزة كمبيوتر. "إذا كانت الرائحة قوية على الرغم من التهوية لمدة أسبوع ، فقد ترغب في إزالة هذه السجادة". يقول ماي ، الذي يضيف أن بعض السجاد لا يتوقف عن التخلي عن 4-PC.
هنا كيف يقول إذا كانت رائحة السجاد تعطي الغاز:1. خذ منشفة ورقية نظيفة خالية من العطر وأطويه مرتين.
2. ضعه على قسم على السجادة وقم بتغطيته بورق الألمنيوم المضمون بشريط.
3. بعد 24 ساعة ، قم بطي المنشفة داخل الورقة بسرعة.
4. ثم أذهب للخارج وأخلعها فقط بما يكفي لأخذ نفحة.
5. إذا كانت رائحة كريهة الرائحة ، فإن سجادتك تعطي الغاز.
4. الأدوية
بالنسبة للفتيات اللواتي بدايات ، والأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة ، قد تبدو الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية مغرية مثل الحلوى ، وذلك بفضل الأشكال والألوان المثيرة.
خطوات الحماية: تخزين هذه الأدوية حيث يمكن للأطفال find أجدها واستخدم قفل أمان في تلك الخزانة أو الخزانة.
لا تترك مدوسًا في متناول اليد ، مثل المحفظة أو الطاولات الليلية أو كونترتوب.
- تأكد من احتواء جميع الزجاجات على أغطية مقاومة للطفل.
- لا تستدعي أبدًا تناول أي مخدّرات حلوى - بغض النظر عن مدى حرصك على حملها عندما تكون مريضة - أو قد تندثر في "الأشياء الحلوة" بنفسها.
- الأكثر أهمية: ضع رقم مركز مكافحة السموم المحلي حيث يمكنك العثور عليه بسهولة في حالات الطوارئ. تحتاج الرقم؟ زيارة الرابطة الأمريكية لمراكز مكافحة السموم (AAPCC).
- 5. Mothballs
- قد يحتفظون بالسترات الصوفية المفضلة لديك من تشبه الجبن السويسري ، ولكن كرات النفثالين البدينة التي تحافظ على العث ، تنبعث منها أيضًا مواد كيميائية يمكن أن تثير غضب الناس.
"معظمهم مبيدات ، يمكن أن تكون ضارة لصحة أي شخص ، "يقول ماي. وفقًا لوكالة حماية البيئة (EPA) ،" يرتبط التعرض الحاد من خلال الاستنشاق والابتلاع والاتصال عن طريق الجلد مع فقر الدم ، تلف الكبد ، وعند الرضع ، الضرر العصبي. "
علامات أن تعرضك لفترة قصيرة للنفتالين يشمل الصداع والغثيان والقيء والإسهال والارتباك وفقر الدم واليرقان والتشنجات
خطوات الحماية:
قم بتشغيلها بأمان عن طريق استبدال كرات العثة (ورائحتها الرهيبة) مع طارد العثة الطبيعية مثل كتل الأرز أو رقائق أو الخزامى المجففة.
حتى الفلفل الأبيض مشهورة لدرء هذه الحشرات الطائرة. 6. منتجات التنظيف
أكثر من مليون طفل دون سن الخامسة يتعرضون كل عام للسموم المحتملة مثل الأدوية والمواد الكيميائية المنزلية ، وتقارير AAPCC.
ومثل الأدوية ، فإن الألوان الزاهية والرائحة الحلوة من منتجات التنظيف تجعلهم تبدو جذابة للأصغر. ولكن لا يوجد شيء جميل حول المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها. أكثر المنتجات شيوعًا لدى الأطفال هي منظفات استنزاف ونظافة الفرن والمرحاض ، ومواد التبييض ، والمنظفات ، وطلاء الأثاث ومزيل الصدأ.
خطوات الحماية:
مرتفع ، وليس منخفضًا: تحت أحواض المطبخ والحمام أماكن عامة قم بتخزين منتجات التنظيف ، ولكن من الأفضل الاحتفاظ بها على رفوف مرتفعة ، بعيدًا عن متناول الأطفال.
إذا كان عليك تخزين المنظفات في خزائن منخفضة ، استخدم أقفال واقية للأطفال وتأكد من إغلاق جميع الأغطية بشكل صحيح.
- عند إخراج المنتجات للتنظيف ، تأكد من أنها بعيدة عن متناول طفلك وإغلاقها بشكل آمن.
- ضع علامة خطر على جميع المنتجات الخطرة (ارسم بنفسك أو استخدم ملصقًا) وأعلم الأطفال أن يتعلموا بوضوح عندما يرون ذلك.
- 7. أول أكسيد الكربون
- هذا الغاز عديم الرائحة ، عديم اللون سام وقد يقتلك. وقد لا تدرك أنه في منزلك!
عادة ، يأتي الخطر من أجهزة حرق الوقود: الأفران ، والمواقد ، والمواقد ، ومجففات الملابس ، وسخانات المياه ، وسخانات الفضاء ، وكذلك عوادم السيارات من المرائب المرفقة. قد يسبب انخفاض مستويات هذا الغاز السام الصداع ، والدوخة ، التوهان والغثيان والإرهاق ، وفقا لوكالة حماية البيئة.
مستويات أعلى يمكن أن يؤدي إلى ضعف البصر والتنسيق ، والصداع ، والدوخة ، والغثيان ، والتقيؤ ، والارتباك ، وفقدان الوعي ، وبتركيزات عالية جدا ، والوفاة.
خطوات حمائية:
شراء كاشف أول أكسيد الكربون ، وهو أمر توصي به لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية (CPSC) لجميع المنازل. تأكد من تثبيته بشكل صحيح واختباره بانتظام.
تأكد من تثبيت أجهزة حرق الوقود بشكل صحيح. للبقاء آمنًا ، احرص على فحص جميع الأجهزة التي تعمل بحرق الوقود سنويًا.
- باستخدام مواقد الغاز ، استخدم مروحة عادم تنفّذ في الخارج.
- تأكد من فتح المداخن عند استخدام الموقد الخاص بك وأن سخان الفضاء الخاص بك
- لا تدع سيارتك تعلق في المرآب.
- كم تعرف عن سلامة الأطفال؟
- حماية أطفالك هي غريزة طبيعية ، ولكن ما مدى معرفتك بالفعل بسلامة الأطفال؟ خذ هذا الاختبار لقياس معرفتك وتعلم المزيد.
