جدول المحتويات:
FRIDAY ، 20 يوليو ، 2012 - مؤشر كتلة الجسم (BMI) - مقياس مقبول على نطاق واسع للوزن - لطالما انتقد لأنه لا يأخذ في الاعتبار تكوين الجسم . ولأنه يستخدم فقط الطول والوزن ، فيمكنه تصنيف الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. إن إضافة عامل محيط الخصر يوفر قيمة مضافة صغيرة لصورة شاملة للصحة ، يقول الباحثون في كلية مدينة نيويورك.
أدخل مؤشر شكل الجسم (ABSI) ، طريقة جديدة لقياس السمنة التي طورتها الباحثون في كلية سيتي ونشرت في المجلة PLoS One . تأخذ الصيغة في الاعتبار محيط الخصر (WC) ، ومؤشر كتلة الجسم ، والطول:
WC / BMI 2/3 الارتفاع 1/3
عندما تم قياس أكثر من 14000 بالغ وجد الباحثون أن ABSI ، فوق متوسط ABSIs مرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة - حتى عندما يتم تعديلها لعوامل الخطر مثل التدخين والسكري وارتفاع ضغط الدم والكولسترول. وبغض النظر عن العمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم والعرق ، فقد تم العثور على معدلات الوفاة المرتفعة لكل من مؤشرات كتلة الجسم المرتفعة والمنخفضة والمرشدات WC - الباحثين القادرين على الاستنتاج أن كلا المقياسين غير دقيقين للتنبؤ بحدوث خطر الموت المبكر.
"قياس أبعاد الجسم بسيط ومباشر يقول الباحث نير كركار ، الأستاذ المساعد في قسم الهندسة المدنية: "معظم الاختبارات الطبية الأخرى ، كان من الصعب ربطها بالصحة". "تقدم نتائجنا دليلاً على أنه يمكن استخدام مقياس قانون السلطة لمحيط الخصر والوزن وقياسات الجسم الأخرى لتطوير مؤشرات شكل الجسم التي تشير إلى مخاطر إضافية."
ماذا يعني شكل جسمك لصحتك
هذه ليست الدراسة الأولى التي تشير إلى أن شكل جسمك ومكان تخزين الدهون يمكن أن يغير بشكل كبير من توقعاتك الصحية. على سبيل المثال ، لطالما كان يعتقد أن أشكال التفاح - أو الأشخاص الذين يحملون وزنهم حول أواسطهم - لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والنوع الثاني من داء السكري بالمقارنة مع عموم السكان. لكن الأبحاث الحديثة من جامعة كامبردج تشير إلى أن هذا الخطر قد يكون مبالغا فيه وأن الدهون الزائدة في أي مكان على الجسم تزيد من خطر الإصابة بالمرض بشكل متساوٍ.
إذا كان لديك القليل من الأشياء غير المرغوب فيها في صندوق السيارة ، فلا تقلق - فقد يكون انخفاض الدهون في الجسم قال باحثون من جامعة أكسفورد إنهم يساعدون على حمايتك من الأمراض الأيضية ، لأن الدهون في الفخذين والأرداف قد يكون لها تأثير وقائي. وقد وجدت دراسة دنماركية أن الأشخاص الذين لديهم فخذين رقيقة لديهم خطر أكبر للوفاة المبكرة
أخبرنا: ما هو شكل جسمك ، وكيف تشعر حيال ذلك؟
لمزيد من اللياقة البدنية ، النظام الغذائي ، وخسارة الوزن ، اتبعweightloss على تويتر من المحررينEverydayHealth.
