الثلاثاء، يونيو 14، 2011 (أخبار HealthDay) - يجب الحذر من البطاطا المقلية: كل تلك الساعات أمام التلفزيون قد تجعلك مريضًا ، أو حتى تقتل نفسك.
مشاهدة التلفزيون ويرتبط ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات أو أكثر في اليوم بمخاطر أعلى بكثير للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب ويموت من جميع الأسباب ، وفقاً لتحليل جديد من كلية هارفارد للصحة العامة.
مع ملاحظة أن الأمريكيين يشاهدون معدل حوالي خمس ساعات من التلفزيون يوميا - النشاط اليومي الأكثر شيوعا بعيدا عن العمل والنوم - قام الباحثون بتحليل البيانات من ثماني دراسات أجريت بين عامي 1970 و 2011 على العلاقة بين مشاهدة التلفزيون ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة أو غير المميتة وجميع
تعادل ساعتان من مشاهدة التلفزيون اليومي إلى خطر أكبر بنسبة 20 في المائة لمرض السكري ، و 15 في المائة من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، و 13 في المائة من خطر الوفاة بسبب جميع الأسباب ، وفقاً لجامعة هارفارد الجديدة. التحليل ، وهو نوع من البحوث التي تجمع البيانات من دراسات مختلفة حول قضية وتحللها للبحث عن الاتجاهات الإحصائية.
يتم نشر النتائج في 15 يونيو في
مجلة الجمعية الطبية الأمريكية . "النتائج ليست في الواقع مفاجئة على الإطلاق. نحن نعلم بالفعل أن الأشخاص الذين يشاهدون الكثير من التلفاز هم أكثر عرضة لأن يأكلوا نظاماً غذائياً غير صحي وأن يكونوا بدينين "، كما يقول كبير الباحثين في الدراسة الدكتور فرانك هو ، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة." إن الرسالة في الواقع بسيطة للغاية … يجب على أولئك الذين يشاهدون الكثير من التلفاز أن يخفضوا مشاهدة التلفاز وأن يفعلوا المزيد من الأشياء الأخرى. "
الأمريكيون ليسوا غير عاديين في الالتصاق بالأنبوبة ، وأشار هو إلى أن العديد من الناس حول العالم يبنون أيامهم بطريقة مشابهة فبالإضافة إلى أن الأوروبيين والأستراليين ينفقون على التوالي ما معدله 40 في المائة و 50 في المائة من وقت فراغهم اليومي في مشاهدة التلفزيون.
أثبتت الأبحاث السابقة الآثار الصحية السلبية للعرض التلفزيوني ، بما في ذلك الجمعيات ذات النشاط البدني الأقل والأكل غير الصحي ، مثل كما قال هو جين تاو: "إن الاستهلاك العالي للأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر وانخفاض تناول الفواكه والخضروات. ولم يتم دراسة حالات السرطان عادة فيما يتعلق بمشاهدة التلفاز." يقول الدكتور مارتن أبراهامسون ، كبير المسؤولين الطبيين في مركز جوسلين للسكري في بوسطن: "لا شك في أن هذه الورقة تلفت الانتباه إلى عدد الدراسات التي تشير إلى أن كل هذه الدراسات تظهر نفس الشيء". "هناك دومًا قيود على هذه التحليلات الوصفية ، لكنني أعتقد أنها تخبرنا برسالة نحتاج إلى الاهتمام بها."
استنادًا إلى حدوث المرض في الولايات المتحدة ، يقدر هو وزميله أندرس جرونتفيد ، أن كل زيادة لمدة ساعتين من مشاهدة التلفزيون كل يوم كانت مرتبطة بمخاطر مطلقة من 176 حالة جديدة من مرض السكري من النوع 2 ، و 38 حالة جديدة من أمراض القلب والأوعية الدموية المميتة و 104 حالات جديدة من الوفيات لجميع الأسباب بين 100،000 شخص في السنة.
اتفق أبراهامسون وهيو على أن التأثير المشؤوم بشكل خاص الذي يعاني منه التليفزيون على الإصابة بداء السكري يرجع إلى حد كبير إلى ارتباطه بالسمنة ، وهو أحد أكبر المساهمين في مرض السكري.
كما قالوا إن أولئك الذين يقضون عدة ساعات في اليوم يمارسون التمارين الرياضية وقال هو جين تاو إنه قادر على تعويض التأثيرات الصحية السلبية لمشاهدة التلفزيون لفترات طويلة ، لكن هذا العدد قليل يميل إلى تقسيم وقتهم بالتساوي بين النشاطين المتباينين.
"بالتأكيد أي نشاط بدني سيكون مفيدًا بغض النظر عن كمية التلفاز التي تشاهدها". . "لكن الحقيقة هي أن الناس يقضون ما يقرب من خمس ساعات في اليوم يشاهدون التلفزيون. ما مقدار التمارين التي يقومون بها؟ هناك اختلال كبير في التوازن."
