عندما تكون في حالتك البدنية السنوية ، قد لا يبدو الأمر كأنه مشكلة كبيرة - إذا كنت تكذب ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. واحد من كل أربعة مرضى يعترف بالكذب على طبيبه ، وفقا لمسح عام 2009 أجرته شركة جنرال إلكتريك مع كليفلاند كلينيك ونظام Ochsner الصحي. ليس من المستغرب أن الكثير من الناس يريدون تجنب التوبيخ عن التدخين أو الشرب أو تناول الكثير من الطعام المعالج.
ولكن قبل أن تزعجك الحقيقة ، عليك أن تفكر في هذا: الأكاذيب لأطبائك يمكن أن يمنعهم من القيام بعملهم بشكل جيد. ونتيجة لذلك ، يمكن أن يكون لها تأثير خطير على صحتك العامة وطول العمر. لمساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح ، إليك أهم 10 أقاويل يسمعها الأطباء - والأثر الصحي السلبي الذي يحمله كل واحد منهم.
1. "أقلعت عن التدخين منذ أشهر."
دخل واحد من بين كل عشرة مدخنين ليعترف بالكذب على أحد مقدمي الرعاية الصحية بشأن التدخين في دراسة عام 2013 نُشرت في "التعليم والسلوك الصحي". الكذب حول التدخين لا يمنع طبيبك من التوصية ببرنامج الإقلاع عن التدخين هو الأفضل لك فحسب ، بل إنه يتعارض مع العلاج. عندما يعاني مدخن من التهاب شعبي ، على سبيل المثال ، يميل الأطباء إلى إدارة المرض بشكل أكثر قوة لأن التدخين يكسر الآليات الوقائية التي تساعد غير المدخنين على محاربة العدوى ، كما يقول مايكل غوتنبرغ ، رئيس قسم طب الطوارئ في نورث شور ، LIJ Health مستشفى فورست هيلز التابع للنظام في مدينة نيويورك. يثير التدخين أيضًا خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة والمشاكل الصحية الأخرى التي يحتاج طبيبك إلى معرفتها.
2. "أنا نادرًا ما أشرب."
معظم الأطباء لا يتورعون عن تناول مشروب يوميًا للنساء واثنان للرجال ، لكن العديد من الأشخاص ما زالوا يكذبون على أطبائهم حول شربهم تمامًا. هذه أخبار سيئة عندما يتعلق الأمر بطول عمرك بشكل عام. تقول نييكا غولدبيرغ ، مديرة قسم الصحة في مركز جوان إتش. تيش لصحة النساء في مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي في مدينة نيويورك: "إن كثرة تناول الكحول تسبب زيادة الوزن وتتسبب في اختبارات كبدية غير طبيعية". "يكتشف الطبيب دائمًا الحقيقة عاجلاً أم آجلاً ، فلماذا تهدر الوقت الكاذب حيال ذلك؟"
3. "أنا الجوز اللياقة!"
الكذب على طبيبك عن ممارسة الرياضة يمكن أن يضر بك أكثر من غيرها. يقول الدكتور غولدبيرغ: "إن مجرد التمرين على الرياضة لا يحسن صحتك". "أنت بحاجة إلى القيام بالتمرين بالفعل. إنه لا يضر بمشاعر الطبيب إذا لم تأخذ نصيحتها ، ولكن يمكن أن تؤذي صحتك". النشاط البدني هو واحد من أهم أجزاء البقاء في صحة جيدة وتعزيز طول العمر الخاص بك. إذا كنت تتجنب أن تكون نشطًا لأن هناك شرطًا معينًا يمنعك من ممارسة التمرينات التقليدية ، فهذا هو الوقت المثالي لطبيبك للمساعدة في التوصية بالبدائل التي لم تفكر بها أبداً وقابلة للتنفيذ.
4. "أنا فقط آخذ الأدوية التي وصفت لها."
سواء كنت تفرز مسكنات للأدوية أو تناول أدوية غير مشروعة ، عليك أن تخبر طبيبك. يمكن للأدوية أن تشكل مخاطر هائلة على جسمك ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والنوبة القلبية. من المفهوم أنه من الصعب معرفة الحقيقة ، ولكن الدكتور غوتنبرغ يؤكد للمرضى أن "نحن لسنا الشرطة". من الضروري أن يرى طبيبك الصورة الكاملة من أجل إعطائك العلاج المناسب وتجنب التفاعلات الدوائية الخطيرة. وتذكر ، غوتنبرغ يقول: "لقد سمعنا كل شيء من قبل".
مرتبط:
7 خطوات للشيخوخة الصحية 5. "لا أتخطى أي من أدويتي."
الجانب الشائع من الكذب حول الدواء ليس صريحًا بشأن تناول الحبوب التي وصفها لك الطبيب بالفعل. إذا أوقفت مدسلك لأي سبب ، فمن المهم أن تقول ذلك. تقول غولدبيرغ: "أخبر طبيبك إذا كانت لديك مخاوف بشأن الدواء الذي تتناوله". "إنه بحاجة إلى معرفة أي آثار جانبية لديك أو إذا توقفت عن تناولها لأنها مكلفة للغاية - قد يكون قادرًا على وصف عام. علاقات الطبيب والمريض الجيدة هي شراكات. إذا كان هناك شيء يعيقك عن بفعل ما هو الأفضل لصحتك ، ستحصل على المساعدة التي تحتاجها لتخطيها. "
"يكتشف الطبيب دائمًا الحقيقة عاجلاً أم آجلاً ، فلماذا نهدر الوقت الكاذب حيال ذلك؟"
Nieca Goldberg، MD Tweet6. "أنا آكل صحي."
عندما لا تأكل بشكل صحيح ، فإنك تؤذي نفسك فقط. ولكن عندما تكذب بشأن ذلك ، فإنك تصعب على الطبيب تحديد الخطأ الفعلي معك. إذا كنت تعاني من حالة مرضية مثل داء السكري من النوع 2 حيث تؤثر بعض الأطعمة بشكل مباشر على أعراضك ، فأنت تعرض نفسك بلا داع لخطر حدوث مضاعفات صحية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينخدع معظم الأطباء بهذا الشكل في المقام الأول: "المقياس في مكتبي - إنه دائماً يقول الحقيقة" ، يقول غولدبيرغ. "المشاكل الجنسية؟ لا."
قد يكون موضوعك الجنسي وعدد الشركاء الذين تناولتهم موضوعًا لا تناقشه مع شخص يرتدي معطفاً أبيض ، ولكن يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة على المدى الطويل - أنت وشريكك الجنسي - إذا لم يتم التعامل مع الأمراض المنقولة جنسيًا. يقول غوتنبرغ: "يمكن علاجهم تمامًا إذا تم تحديدهم وكانت المعلومات متاحة لنا". ما هو أكثر من ذلك ، إذا كان لديك الرغبة الجنسية أقل من المعتاد أو مشكلة في الحفاظ على الانتصاب ، فإن طبيبك هو في الواقع أفضل شخص يمكن أن يخبره. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون ممارسة الجنس وسيلة ممتازة لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية. يمكن لطبيبك أن يساعدك في تحديد الأسباب المحتملة لانعدام الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب ووصف الأدوية أو غيرها من الحلول.
8. "أوهش ، أشعر بالسوء!"
المرضى أحيانا يبالغون أو يقللوا من الأعراض. يقول مارك إ. ليفي ، طبيب بشري ، وهو طبيب رعاية أولية في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور ، "قد يعتبرونه كذبة بيضاء صغيرة ، ولكن عدم صدق الأعراض قد يؤدي إلى اختبار غير ضروري أو يمنع طبيبك من الوصول إلى الحل بسرعة وبشكل مباشر. "لا يفعل أي شخص أي شيء جيد عدم إبلاغ الطبيب حول ما يحدث بالفعل" ، كما يقول.
9. "لست متأكدة عندما بدأت الأعراض."
قد لا يكون هذا أقل كذبة وأكثر من شيء لم تفكر به ، ولكن مدة الأعراض الخاصة بك هي عامل مهم في علاجك. يقول الدكتور ليفي إن الأمر الذي يحدث منذ وقت طويل ربما لا يكون كبيرا مثل مشكلة حادة تتراكم في شدتها وتحتاج إلى التعامل معها بسرعة كبيرة. ويخبر مرضاه أن يفكروا في الأحداث الأخيرة ، مثل أعياد الميلاد والعطلات ، وأن يسألوا أنفسهم إذا كانوا يعانون من الأعراض آنذاك.
10. "ليس لدي تاريخ عائلي لهذا المرض."
إن الكذب أو النسيان عن الكشف عن تاريخ عائلتك للمرض هو طريقة أخرى لتخريب صحتك وطول العمر على الطريق. تقول غوتنبيرغ: "في كثير من الأحيان ، من المقدر للتاريخ أن يعيد نفسه." على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير تاريخ عائلتك ، يمكن لأطبائك استخدام هذه المعلومات لتتنبه لأعراض محددة ويصادف مشكلة عندما يكون أكثر قابلية للإدارة.
المفتاح لأي علاقة ، بما في ذلك طبيبك ، هو الصدق يقول Leavey. لإخفاء شيء من طبيبك سيؤدي في النهاية إلى حدوث مشاكل ، ولكن الانفتاح وإخبار الحقيقة بأكملها سيسمح لطبيبك أن يعطيك بالضبط المساعدة التي تحتاجها.
ماري سوسزينسكي ساهمت أيضا في هذا التقرير.
