جدول المحتويات:
- فلماذا تؤثر أشعة الشمس على معدلات الانتحار؟ هناك تغييرات هرمونية تنجم عن أشعة الشمس ، مع إيقاع الساعة البيولوجية بها. يقول الدكتور سوسمان إن الكثير من ذلك يقود ما يحدث في الاضطرابات العقلية. أظهرت الأبحاث السابقة أن الضوء يتفاعل مع أنظمة السيروتونين في الدماغ ، وقد يؤثر ذلك على السلوكيات المرتبطة بالسيروتونين مثل المزاج والاندفاع.
- يؤكد سوسمان أن حالات الانتحار ليست قابلة للتنبؤ. "حتى أفضل الأطباء النفسيين لا يستطيعون بكل تأكيد التنبؤ بما إذا قام شخص ما بالانتحار". ومع ذلك ، يقول إن الأطباء يبحثون عن أشياء معينة عند علاج مريض لديه أفكار انتحارية ، بما في ذلك مدة إصابة الشخص بالاكتئاب ، والتاريخ العائلي للانتحار ، وطول المدة تم علاج المريض دون تحسن. ويقول إنه يجب على العاملين في مجال الصحة العقلية أن يأخذوا بعين الاعتبار التغيرات المناخية عند علاج المرضى.
حقائق نادرة
- يموت شخص بسبب الانتحار كل 13.3 دقيقة في الولايات المتحدة ، وفقًا للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار
- من المرجح أن تحاول النساء الانتحار ، لكن الرجال أكثر ميلاً إلى الإنتحار.
- تم تشخيص أكثر من 90٪ من الأشخاص الذين توفوا بسبب الانتحار من قبل بمرض عقلي ، وفقًا للتحالف الوطني للصحة العقلية.
بحث جديد يشير إلى أن التعرض لأشعة الشمس يؤثر على معدلات الانتحار ، بغض النظر عن الوقت من العام.
نشرت في JAMA Psychiatry ، نظرت الدراسة في العلاقة بين معدلات الانتحار اليومية - 69462 على مدى 40 عاما - وساعات من اليومية أشعة الشمس مستقلة عن الموسم. وقد ربطت الدراسة معدلات الانتحار المرتفعة بفترات أقصر من الطقس المشمس - 10 أيام أو أقل - بغض النظر عن الموسم ، كما يقول نورمان سوسمان ، أستاذ الطب النفسي ومدير برنامج الكساد المقاوم للعلاج في مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي ، الذي لم يشارك ووجد الباحثون أيضا أن فترات أطول من أشعة الشمس - 14 إلى 60 يوما - كان لها تأثير وقائي أدى إلى انخفاض معدلات الانتحار.
تختلف الدراسة الجديدة عن الدراسات السابقة التي وجدت أنماطًا موسمية في الولايات المتحدة. معدلات الانتحار ، مع أعلى المعدلات في فصل الربيع وأدنى خلال أشهر الشتاء
فلماذا تؤثر أشعة الشمس على معدلات الانتحار؟ هناك تغييرات هرمونية تنجم عن أشعة الشمس ، مع إيقاع الساعة البيولوجية بها. يقول الدكتور سوسمان إن الكثير من ذلك يقود ما يحدث في الاضطرابات العقلية. أظهرت الأبحاث السابقة أن الضوء يتفاعل مع أنظمة السيروتونين في الدماغ ، وقد يؤثر ذلك على السلوكيات المرتبطة بالسيروتونين مثل المزاج والاندفاع.
"أعتقد أن الشمس تعطي الناس الطاقة اللازمة لتتماشى مع خطتهم" ، كما يقول Everyday Health Sanity كسر المدون تيريز بورشارد. "في أشهر الشتاء ، يكون الناس في بعض الأحيان محبطين جدًا للانتحار ، ولكن مع ضوء الشمس تأتي شرارة من الطاقة اللازمة لمتابعة الخطة".
مرتبط: ما هو الاكتئاب الانتحاري يبدو وكأنه
نظرية أخرى هي أن فالطقس السيئ غير المواتي يتناسب مع مزاج الشخص الذي يعاني من أفكار انتحارية.
"معظم حالات الانتحار متهورة حقًا. يمكن أن يستغرق الأمر أقل من 12 ثانية من التفكير في العمل. "
-Norman Sussman، MD Tweet" على العكس من ذلك ، عندما يكون الجو مشمسًا ، يرى الأشخاص هذا الخلاف بأن الجميع في الخارج يتمتعون بوقت جيد ، وأنتم " إعادة في مقالب ، "يقول سوسمان. "هذا التناقض الواعي حول ما تشعر به وما يفعله الآخرون يمكن أن يلعب دورًا".
يؤكد سوسمان أن حالات الانتحار ليست قابلة للتنبؤ. "حتى أفضل الأطباء النفسيين لا يستطيعون بكل تأكيد التنبؤ بما إذا قام شخص ما بالانتحار". ومع ذلك ، يقول إن الأطباء يبحثون عن أشياء معينة عند علاج مريض لديه أفكار انتحارية ، بما في ذلك مدة إصابة الشخص بالاكتئاب ، والتاريخ العائلي للانتحار ، وطول المدة تم علاج المريض دون تحسن. ويقول إنه يجب على العاملين في مجال الصحة العقلية أن يأخذوا بعين الاعتبار التغيرات المناخية عند علاج المرضى.
"إذا كان شخص ما مصابًا بالانتحار ، وإذا شاهده طبيب نفسي ، وفجأة يتغير الطقس وهو مشمس حقاً ، أود أن أقول أن كل من يعالج يجب أن يسأل هذا الشخص ما إذا كانوا يشعرون بمزيد من الانتحار. تقترح هذه الدراسة أنه ينبغي لنا أن نضمن الطقس كجزء من عملية الفحص للمرضى المصابين بالاكتئاب ، "كما يلاحظ بورشار أن هناك علاقة بين أعراضها والطقس. "أشعر بأعراض الهوس عندما تبدأ الشمس بالتألق أكثر في فصل الربيع. في بعض الأحيان يمكن أن يجعل الشخص hypomania الانتحار الكامل ". ومع ذلك ، تضيف أنها عموما تشعر بتحسن مع أشعة الشمس.
يجب أن يحدد البحث المستقبلي المرضى الأكثر عرضة للتأثيرات المسببة للإشعاع الناجمة عن أشعة الشمس ، ويوصي مؤلفي الدراسة.
ومع ذلك ، يقول سوسمان ، إن الانتحار لا يمكن التنبؤ به. "معظم حالات الانتحار متهورة حقًا. قد يستغرق الأمر أقل من 12 ثانية من التفكير في التصرف. "
